ਥਾਈਲੈਂਡ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਮੋਟਾਪਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਰੁਝਾਨ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 42,4 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਈ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 15% ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਦਿਨ ਦੀ ਥਾਈਲੈਂਡ ਫੋਟੋ: ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਚੇਨ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਗਲੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਮਰੀਕੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਚੇਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਈਸਾਨ ਦੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ: KFC। ਮੈਕਡੋਨਲਡ, ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ, ਆਦਿ ਅਕਸਰ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈਮਬਰਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਆਸੀਆਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੰਕਰੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮੈਕ ਬਣਾਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਉੱਪਰਲੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਅਟੱਲ. ਇੱਕ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਬਦਲ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਕਾਵਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਡੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ
ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਬਾਲਗ ਔਸਤ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ। 2015-2017 ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (ਮੋਟਾਪੇ) ਵਾਲੇ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਨ। ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ।
ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਮੋਟੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ 14 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ CBS ਅਤੇ RIVM ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ ਅਤੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 2017 ਵਿੱਚ 2,5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ XNUMX ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ XNUMX ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਚਰਬੀ ਬਦਸੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਖੋਨ ਰਤਚਾਸਿਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਇਆ ਜਿੱਥੇ "ਜੰਬੋ ਬਿਊਟੀ ਕਵੀਨ" ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਇੱਕ ਰੰਗਾਰੰਗ ਤਮਾਸ਼ੇ ਦੌਰਾਨ, 29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਵਾਨਰਪੀ ਬੂਨਚਾਈਸੁਕ ਅਤੇ 108 ਕਿੱਲੋ ਕਲੀਨ ਆਨ ਹੁੱਕ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ।
ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਥਾਈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਜੀ ਸਿੱਖਿਆ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਦਫਤਰ ਅਤੇ ਥਾਈ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਥਾਈ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅੰਕੜਾ ਦਫਤਰ ਅਤੇ NESDB ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਬੀਅਰ ਦਾ ਪੇਟ ਹੈ?
ਗ੍ਰਿੰਗੋ ਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਦਾ ਪੇਟ ਮਿਲਿਆ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ ਆਬਾਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2,2 ਬਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ 1980 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸੋਡੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਨਵਾਰਾ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੋਰਟੋ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੌਰਾਨ 16.000 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ।
ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ WHO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਟਾਪਾ 13 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਮੋਟਾਪਾ ਉਮਰ ਨੂੰ ਦਸ ਸਾਲ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਔਸਤਨ 10 ਸਾਲ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿ ਲੈਂਸੇਟ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਡੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਉੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੰਬੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ.
ਘੱਟ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਅਕਸਰ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਾਲੇ 25 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (ਮੋਟਾ) ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ।