ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ/ਸਾਲ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮ 18.00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 16.00 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਮੇਰਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਦੁਬਾਰਾ: ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਪੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 3 ਜਾਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਗਰਦਨ/ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮੇਰੀ ਪਜਾਮਾ ਜੈਕੇਟ/ਸ਼ਰਟ ਵੀ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Thailandblog.nl ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ