ਬੈਲਜੀਅਨ ਅਤੇ ਡੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ: ਇਕੱਲੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ, 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ 4 ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਥੀ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ। ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 4,8 ਤੱਕ 5,3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ 2040 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੈਲੂਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਮੈਂ ਲਗਭਗ 58 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ (ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ), 1,79 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 86 ਕਿਲੋ ਭਾਰ। ਮੇਰਾ BMI 26,53 ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 2023 ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ICD ਕੈਰੀਅਰ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਚਿਆਂਗਮਾਈ ਵਿੱਚ ਗਲੀਕਲਾਜ਼ਾਈਡ ਟੈਬਲੇਟ ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। MGA 30MG ਖਰੀਦੋ? ਇਹ ਮੇਰੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ DB2 ਲਈ ਹੈ।
ਅਜੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਜਾਂ ਕੀ ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੈਨੁਮੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਸਿਟਗਲਿਪਿਨ ਅਤੇ ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜੈਨੂਮੇਟ ਵੀ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਮੈਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 1500 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ 1mg/ਦਿਨ ਤੋਂ Semaglutide (Ozempic) ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ 2/ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਹੁਣ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੱਕਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀਆਂ 2 ਉਡਾਣਾਂ (14 ਪੌੜੀਆਂ) ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਮੇਰੀਆਂ ਨੀਵੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਪੱਟੀ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਕੀ ਹਰ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਮੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਅਤੇ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਂ 73 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਦੀਆਂ ਸਰਿੰਜਾਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੋਟੇ ਹੋਟਲਾਂ ਜਾਂ ਗੈਸਟ ਹਾਊਸਾਂ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ 58 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ (ਕੇਟੋ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮੁੱਲ
ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ 2 ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ: 2 ਗੋਲੀਆਂ ਯੂਨੀਡੀਆਮੇਕਰੋਨ ਸਵੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ, 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਫੋਰਸੀਗਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਮਾਪ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵੇਰੇ 90 ਵਜੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 120 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ 60 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਡਾਇਮਾਈਕ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਫਾਰਕਸੀਗਾ ਹਨ। ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ। STD ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਮੇਰੀ ਵੀ ਸੁੰਨਤ ਹੈ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੋਰੈਕਸੀਗਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਸਟੈਟਿਨਸ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ (ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੋਵਾਸ 40, ਹੁਣ ਮੇਵਲੋਟਿਨ), ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ: ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 120 ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 170 ਹੈ।
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ 80 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਲਈ ਇਸਾਨ/ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਲਈ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ (ਨਿਵਾਸ ਦਾ ਦੇਸ਼) ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਨੋਵਰਾਪਿਡ - ਤੇਜ਼-ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ (ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਅਤੇ ਲੈਂਟਸ - ਹੌਲੀ-ਐਕਟਿੰਗ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕਵਰਸਿਲ ਪਲੱਸ 850 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ?