ਪੱਟਯਾ ਵਿੱਚ ਬੈਡਮਿੰਟਨ

ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਖੇਡਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਰੈਫਰੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅੰਦਰ ਗਿਆ ਸਿੰਗਾਪੋਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਠਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈ ਰੈਫਰੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੇ।

ਸਕੂਲੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਪ੍ਰਤੁਮਨਾਕ ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੱਟਯਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਓਹ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਸ ਨੇ ਥੋੜੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਖੇਡ" ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਵਿੰਗ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਹਾਲ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਲੀਅਰਡ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਬੈਡਮਿੰਟਨ? ਉਹ ਖੇਡ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰੈਕੇਟ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਟਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਓਹ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਖੇਡਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ?

ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਚੰਗੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਜੁੱਤੇ, ਮਹਿੰਗੇ ਰੈਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ; ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉੱਥੇ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਈ ਹੈ।

ਮੈਂ ਜੌਮਟਿਏਨ ਵੱਲ ਟੋਨੀ ਦੇ ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਮੀਟਰ ਬਾਅਦ, 100 ਰੋਡ 'ਤੇ ਡਾਇਮੰਡ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਹਾਲ ਗਿਆ। 7 ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਕੋਰਟਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਾਲ, ਕੋਈ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੌਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਰਣ

ਮੇਰੇ ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਓਲੀ ਅਤੇ ਗਿਨੋ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦ ਸਨ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਪ੍ਰਵਾਸੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਥਾਈ ਵੀ ਸਨ। ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੇਖੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਕੋਈ ਰੈਕੇਟ ਨਹੀਂ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਰੈਕੇਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ? ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ? ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡੂੰਘੇ ਸਿਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡਬਲਜ਼ ਮੈਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸ਼ਟਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉੱਡਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੈਂ ਖੇਡ ਦਾ ਲਟਕ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਤ

ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਸਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛਿਦਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਮੈਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨਤੀਜਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਮੈਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਰਧ-ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 5 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੰਭਾਵਨਾ!

ਦੇ ਖਰਚੇ

ਖਰਚਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣੀ ਪੈਂਦੀ। ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ 130 ਬਾਹਟ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਹੈ, ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸਤਾਨਾ ਫਰੈਂਗ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਥਾਈ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।