ਈਸਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ

ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅਗਸਤ 14 2017

ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਪਰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ: ਡਾਕਟਰ ਫੋਬੀਆ ਵਰਗ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ: ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਈ ਟਾਪੂ

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ
ਅਗਸਤ 14 2017

ਮੈਂ ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਥਾਈਲੈਂਡ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਸੁੰਦਰ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟਾਪੂਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)? ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਔਸਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਬੀ (ਲਾਂਟਾ, ਫੀ ਫੀ ਆਦਿ) ਜਾਂ ਪੈਂਗਾਂਗ, ਕੋਹ ਸਾਮੂਈ ਜਾਂ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦੇ ਨੇੜੇ ਟਾਪੂਆਂ (ਕੋਹ ਚਾਂਗ, ਮਾਕ, ਕੋਹ ਸਮੇਟ) ਦੇ ਪਾਸੇ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਂ 44 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਥਾਈ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ (42) ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਯੂਰਪ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਹੋਵ ਦੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਬੈਲਜੀਅਨ ਜੋੜੇ (ਦੋਵੇਂ 28 ਸਾਲ) ਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ' ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਅੰਤਮ ਦਿਨ ਲੈ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ 40.000 ਬਾਹਟ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਥਾਈ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ (THAI) ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਘਾਟਾ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਵਧ ਕੇ 2,5 ਬਿਲੀਅਨ ਬਾਹਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। ਏਅਰਲਾਈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਰੇਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਨੁਕਸਾਨ 2,9 ਬਿਲੀਅਨ ਬਾਹਟ ਸੀ। ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਥਾਈ ਨੇ 2 ਬਿਲੀਅਨ ਬਾਹਟ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਘਾਟਾ ਕੀਤਾ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ, 75 ਸਾਲਾਂ ਦਾ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 17 ਸਾਲ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਸਾਲ ਹੁਆ ਹਿਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। 4-5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੇਰੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ. ਡੇਢ ਸਾਲ ਤੋਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 1-2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਜਲਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਗੰਭੀਰ ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਜਾਦੂ ਹੇਠ ਕੋਹ ਲਿਪ

ਸੰਪਾਦਕੀ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਅਗਸਤ 13 2017

ਸਤੂਨ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕੋਹ ਲਿਪ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਹੜ੍ਹ ਆਇਆ। ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਂਕੜੇ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਗਿਆ। ਕਈ ਸੜਕਾਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈਆਂ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਥਾਈ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਏਅਰਬੱਸ 350-900 ਨਾਲ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਤੋਂ ਉਡਾਣ ਭਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਸੀਟਗੁਰੂ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਥਾਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਨ: 62K

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬੈਂਕਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸੱਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਅੱਜ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਰਾਜੇ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਸਪਾਂਸਰ ਬੀ-ਕੁਇਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, 23 ਅਤੇ 24 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਚਾਂਗ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਰਕਟ ਵਿਖੇ ਕਾਰ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਪਾਠਕ ਸਬਮਿਸ਼ਨ: ਉਬੋਨ ਰਚਟਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਫ਼ਤਰ

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਪਾਠਕ ਸਪੁਰਦਗੀ
ਅਗਸਤ 12 2017

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ 90-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਐਂਟਰੀ ਲਈ ਫਿਬੁਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਰਿੰਥੋਰਨ ਵਿੱਚ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ। ਸਿੰਗਲ ਰੀ-ਐਂਟਰੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘਟ ਕੇ 1000 ਬਾਹਟ 'ਤੇ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਹੁਣ 3 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਘੜੀ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਾਜਭਾਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਉਬੋਨ ਰਤਚਾਥਾਨੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਹਾਜ਼ ਬਦਲਣ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਂਕਾਕ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟ ਲਈ ਚਾਈਨਾ ਈਸਟਰਨ (KLM ਦਾ ਭਾਈਵਾਲ) ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ €459 ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਟਿਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਵਾਲੀ ਫਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 16 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ 76 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਐਰੀਥਮੀਆ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਡੱਚ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਟੈਂਬੋਕੋਰ ਅਤੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਂਕਾਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਨਕੋਰ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬਦਨਾਮੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੰਦਰ

Lodewijk Lagemaat ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ
ਅਗਸਤ 12 2017

ਨਖੋਂ ਸੀ ਥਮਰਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਟ ਵਾਂਗ ਤਵਨ ਟੋਕ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਾਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਡੀ ਵਿੱਤੀ ਆਮਦਨ ਹੋਵੇਗੀ, 15.000 ਬਾਹਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਾਟ ਦੇ ਇੱਕ 17 ਸਾਲਾ ਨੌਜੁਆਨ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਕਤਲ ਕਰਕੇ ਕੰਕਰੀਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ: ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ
ਅਗਸਤ 12 2017

ਪਿਛਲੇ ਸੋਮਵਾਰ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਮੋਪੇਡ ਨਾਲ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਏਕਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਓਮਨੀ ਨਾਲ ਬੀਮਾਯੁਕਤ ਹਾਂ। ਪੀੜਤ ਨੇ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ 15.000 ਥਾਈ ਬਾਠ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਹੁਆ ਹਿਨ ਪੁਲਿਸ ਕੋਲ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਹੁਣ ਜਦੋਂ 'ਵੱਡਾ ਦਿਨ' (ਇੱਕ ਐਮਫੋ ਬੀਕੇਕੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਥਾਈ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ) ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲੇ ਬਲੌਗ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਟਿੱਪਣੀਆਂ/ਸਵਾਲ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਟਹਾਰਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਹੈ ਜੋ ਦੂਤਾਵਾਸ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਇਕ ਇੰਚ ਵੀ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਓਹ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Thailandblog.nl ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ