ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਓਟਮੀਲ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਵੱਡੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ/ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 9/10 ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਬੇਕਾਰ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਟੋਰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ? Macro/Big-C/Tesco Lotus 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।

ਟੈਸੇਕੋ

ਫੂਡਮਾਰਟ ਜੋਮਟੀਅਨ (ਸ਼ੁੱਧ ਓਟਮੀਲ/ਓਟਮੀਲ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਜੈਵਿਕ ਨਹੀਂ।

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਕਰੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਓਟਮੀਲ (ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ) ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ... ਇਹ ਸਾਬਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਚਲੋ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਓਟਮੀਲ ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ;~)
ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲਿਆ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ 'ਸਿਹਤਮੰਦ' ਨਾਸ਼ਤਾ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਉਹ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਡਾਇਬੀਟਿਕ 3c ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ)।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!

ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੈਕਗੈਰੇਟ ਇੰਸਟੈਂਟ ਓਟਸ ਉਤਪਾਦ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਕਰੋ ਤੋਂ ਨੀਲੇ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ 1 ਕਿਲੋ ਦਾ ਬੈਗ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਛੋਟੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ।