Thailandblog.nl ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ
ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 275.000 ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਾਈਲੈਂਡਬਲੌਗ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਥਾਈਲੈਂਡ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਮੇਲ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ!
ਨਿletਜ਼ਲੈਟਰ
ਤਾਲਿੰਸਟੇਲਿੰਗ
ਥਾਈ ਬਾਹਤ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ
ਪ੍ਰਾਯੋਜਕ
ਨਵੀਨਤਮ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
- ਜੋਸ਼ ਐਮ: ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਾਇਲਟ ਹੋਣਗੇ। ਆਦਮੀ, ਔਰਤ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਚੀਜ਼, ਜੀ
- ਜਾਰਜ: ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮੋਮੋਂਡੋ ਰਾਹੀਂ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਬੁਕਿੰਗ ਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਨਹੀਂ। ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਬੀ
- ਐਲਡਰਟ ਟਾਇਲ: ਕੋਹ ਸੀ ਚਾਂਗ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਕਿਸ਼ਤੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- Hugo: ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੰਤਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ (ਮੂਰਖਤਾ ਨਾਲ) ਗਲੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ
- ਕੋਰਨੇਲਿਸ: ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਧ ਮਈ ਵਿੱਚ ਰਵਾਨਗੀ ਲਈ ਟਿਕਟਾਂ ਮਿਲੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ - ਨਹੀਂ
- ਕੋਰਨੇਲਿਸ: ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡੱਚ ਪਾਸਪੋਰਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵੈਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ
- RonnyLatYa: ਵੀਜ਼ਾ ਛੋਟ ਲਈ, ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ 6 ਮਹੀਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। “ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੈਧ ਪਾਸਪੋਰਟ ਹੈ
- ਆਇਲਿਨ: ਸੰਚਾਲਕ: ਪਾਠਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
- ਐਰਿਕ ਕੁਏਪਰਸ: ਰੇਨੇ, ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡੱਚ ਸਰਕਾਰ ਹੁਣ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇਖੀ ਜੋ ਥੋੜੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਡੀ
- bennitpeter: ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੇਲਬਾਕਸ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਬੁੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਟਿਕਟ। ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, KLM ਨੇ ਫਲਾਈਟ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ
- ਪੇਸ਼ਗੀ ਬੁਕਿੰਗ: ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਜਨਰਲ ਕੌਂਸਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਨਰਲ ਕੌਂਸਲ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: k
- ਗੈਰਾਰਡਸ: ਦਰਅਸਲ, ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਹੁਣ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਪੋਡੋ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ
- ਪੌਲੁਸ: ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਰੱਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਬੈਨ ਦ ਕੁੱਕ: ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੈਲਾਨੀ ਹਨ, ਮੌਸਮ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਬੀਚਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮਿਸਟਰ ਬੀ.ਪੀ: 2 ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਕਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਪ੍ਰਾਯੋਜਕ
ਬੈਂਕਾਕ ਦੁਬਾਰਾ
ਮੇਨੂ
ਫਾਇਲਾਂ
ਵਿਸ਼ੇ
- ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ
- ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
- Advertorial
- ਏਜੰਡਾ
- ਟੈਕਸ ਸਵਾਲ
- ਬੈਲਜੀਅਮ ਸਵਾਲ
- ਦ੍ਰਿਸ਼
- ਬਿਜ਼ਰ
- ਬੁੱਧ ਧਰਮ
- ਕਿਤਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
- ਕਾਲਮ
- ਕਰੋਨਾ ਸੰਕਟ
- ਸਭਿਆਚਾਰ
- ਡਾਇਰੀ
- ਡੇਟਿੰਗ
- ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ
- ਡੌਜ਼ੀਅਰ
- ਡੁਬਕੀ ਕਰਨ ਲਈ
- ਆਰਥਿਕਤਾ
- ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ....
- ਟਾਪੂ
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ
- ਸਮਾਗਮ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ
- ਬੈਲੂਨ ਫੈਸਟੀਵਲ
- ਬੋ ਸੰਗ ਛਤਰੀ ਫੈਸਟੀਵਲ
- ਮੱਝਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਲਾਂ
- ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਫਲਾਵਰ ਫੈਸਟੀਵਲ
- ਚੀਨੀ ਨਵਾਂ ਸਾਲ
- ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਪਾਰਟੀ
- ਕ੍ਰਿਸਮਸ
- ਕਮਲ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ - ਰਬ ਬੂਆ
- ਲੋਈ ਕ੍ਰੈਥੋਂਗ
- ਨਾਗਾ ਫਾਇਰਬਾਲ ਫੈਸਟੀਵਲ
- ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ
- ਪਿ ਤਾ ਤਾ ਖੋਂ
- ਫੁਕੇਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤਿਉਹਾਰ
- ਰਾਕੇਟ ਤਿਉਹਾਰ - ਬਨ ਬੈਂਗ ਫਾਈ
- ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ - ਥਾਈ ਨਵਾਂ ਸਾਲ
- ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਤਿਉਹਾਰ ਪੱਟਿਆ
- ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਮੁਕਤ
- ਆਓ
- ਕਾਰ ਬੀਮਾ
- ਬੈਂਕਿੰਗ
- ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸ
- ਥਾਈਲੈਂਡ ਟੈਕਸ
- ਬੈਲਜੀਅਨ ਦੂਤਾਵਾਸ
- ਬੈਲਜੀਅਨ ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀ
- ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਬੂਤ
- ਡਿਜੀਡੀ
- ਪਰਵਾਸ ਕਰੋ
- ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਮਕਾਨ ਲੈਣ ਲਈ
- ਇੱਕ ਘਰ ਖਰੀਦੋ
- ਯਾਦ ਵਿਚ
- ਤਨਖਾਹ ਪਰਚੀ
- ਕੋਨਿੰਗਸੈਗ
- ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਦਾ ਖਰਚ
- ਡੱਚ ਦੂਤਾਵਾਸ
- ਡੱਚ ਸਰਕਾਰ
- ਡੱਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
- ਨਿਊਜ਼
- ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਪਾਸਪੋਰਟ
- ਪੈਨਸ਼ਨ
- ਡਰਾਇਵਰ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ
- ਵੰਡ
- ਚੋਣਾਂ
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾ
- ਵੀਜ਼ਾ
- ਕੰਮ
- ਹਸਪਤਾਲ
- ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ
- ਬਨਸਪਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵ ਜੰਤੂ
- ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਫੋਟੋ
- ਯੰਤਰ
- ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤ
- ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ
- ਸਿਹਤ
- ਚੈਰਿਟੀਜ਼
- ਹੋਟਲ
- ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ
- ਈਸ਼ਾਨ
- ਖਾਨ ਪੀਟਰ
- ਕੋਹ ਮੂਕ
- ਰਾਜਾ ਭੂਮੀਬੋਲ
- ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਪਾਠਕ ਸਪੁਰਦਗੀ
- ਪਾਠਕ ਕਾਲ
- ਪਾਠਕ ਸੁਝਾਅ
- ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ
- ਸਮਾਜ
- ਬਾਜ਼ਾਰ
- ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ
- ਵਾਤਾਵਰਣ
- ਨਾਈਟ ਲਾਈਫ
- ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
- ਥਾਈਲੈਂਡ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
- ਉੱਦਮੀ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ
- ਸਿੱਖਿਆ
- ਖੋਜ
- ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਸਮੀਖਿਆ
- ਕਮਾਲ
- ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ
- ਹੜ੍ਹ 2011
- ਹੜ੍ਹ 2012
- ਹੜ੍ਹ 2013
- ਹੜ੍ਹ 2014
- ਹਾਈਬਰਨੇਟ
- ਰਾਜਨੀਤੀ
- ਚੋਣ
- ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ
- ਰੀਜੈਨ
- ਸੰਬੰਧ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ
- ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ
- ਸਪਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
- ਖੇਡ
- ਸਟੇਡੇਨ
- ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਬਿਆਨ
- ਬੀਚ
- ਭਾਸ਼ਾ
- ਵਿਕਰੀ ਲਈ
- TEV ਵਿਧੀ
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਥਾਈਲੈਂਡ
- ਥਾਈ ਸੁਝਾਅ
- ਥਾਈ ਮਸਾਜ
- ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ
- ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ
- ਮੁਦਰਾ - ਥਾਈ ਬਾਠ
- ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਤੋਂ
- ਜਾਇਦਾਦ
- ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ
- ਵੀਜ਼ਾ ਸ਼ਾਰਟ ਸਟੇਅ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀਜ਼ਾ
- ਵੀਜ਼ਾ ਸਵਾਲ
- ਏਅਰਲਾਈਨ ਟਿਕਟਾਂ
- ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਸਵਾਲ
- ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ
ਪ੍ਰਾਯੋਜਕ
ਬੇਦਾਅਵਾ ਅਨੁਵਾਦ
ਥਾਈਲੈਂਡਬਲੌਗ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ੀਨ ਅਨੁਵਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਨੁਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ ਬੇਦਾਅਵਾ.
ਰਾਇਲਟੀ
© ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 2024। ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ (ਟੈਕਸਟ, ਚਿੱਤਰ, ਆਵਾਜ਼, ਵੀਡੀਓ, ਆਦਿ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, Thailandblog.nl ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੇਖਕਾਂ (ਬਲੌਗਰਾਂ) ਕੋਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਿਖਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ, ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੇਕਓਵਰ, ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।
ਮੁੱਖ » ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ » ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ: ਮੈਂ ਬੈਂਕਾਕ ਜਾਂ ਪੱਟਾਯਾ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕੋ,
ਮੈਂ ਬੈਂਕਾਕ ਜਾਂ ਪੱਟਾਯਾ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਅਗਰਿਮ ਧੰਨਵਾਦ!
ਸਨਮਾਨ ਸਹਿਤ,
ਚਾਰਲਸ
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖਣ ਲਈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਗਈ ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।
ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਸੈਰ ਕਰੋ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਰਜਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
mvg
ਫਿਰ ਉਸ ਦੋਸਤ ਨੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ...
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.
http://www.ingevanhaselen.nl/afvallen/pak-even-de-centimeter/
ਪਿਆਰੇ ਚਾਰਲਜ਼, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਥੋੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪਏਗਾ। ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਕਸਰਤ, ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਆਦਿ, ਜੇਕਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ,
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਬੈਂਕਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਇੰਟਰਨੈੱਟ.
ਸਫਲਤਾ।
ਨਿਕੋਬੀ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
ਕੀਮਤ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਨਮਾਨ ਸਹਿਤ
ਕੋਰ ਵਰਕਰਕ
ਪੇਟ ਦੇ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿਖੇ ਐਂਟਵਰਪ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਟੈਲੀਫੋਨ: +32-3 8213330
ਆਓ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਖੋਜ ਕਰੀਏ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਮੈਂ 2008 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (ਮੋਟਾਪੇ) ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਆਇਂਡਹੋਵਨ ਦੇ ਨੰਬਰ 1 ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
ਮੈਂ ਮਈ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਐਂਟਵਰਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। UZA ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਸਿੱਟਾ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ 40 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਲਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੂਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ, ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਓਹ ਹਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਡਾ. ਐਂਥਨੀ ਬਿਊਨਿਸ।
UZA ਦੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਹਨ। ਓਹ ਹਾਂ, ਪੁਲਿਸ ਵਿੱਚ ਡੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡੱਚ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪਲੇਟਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਮੈਂ ਆਪ ਹੀਰੜੇ ਤੱਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਚਰਬੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਆਦਿ...., ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਕੇ +/_ 80% ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸਵੇਰੇ 30 ਮਿੰਟ, ਸਵੇਰੇ 30 ਮਿੰਟ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਫਿਰ 60-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਹੁਣ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਭਾਰੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 3 @ 4 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਸਵੇਰੇ 50-80 ਵਜੇ। XNUMX ਗ੍ਰਾਮ ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕਰੀਬ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿਲਾਓ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ !!!
NO, ਸ਼ੱਕਰ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਛੱਡੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੈਟ ਮੇਟ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 3-5 ਵਾਰ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਡੀਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓਗੇ। ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ
ਕੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਕਿੱਥੇ: ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਟੋਨਿਅਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ? ਉਹ 1-2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ?
ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ? ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ।
ਮੇਰਾ ਜੀਪੀ ਬਰਗਨ ਓ ਜ਼ੂਮ (ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਗੈਸਟਰਿਕ ਕਟੌਤੀ) ਵਿੱਚ ਬੈਰੀਟ੍ਰਿਸੇਹ ਸੈਂਟਰ ZW-NL ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੋ ਬਹੁਤ ਬੁਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰ ਦਾ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਰ ਅਤੇ ਦੂਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ = ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ (ਬੀਅਰ, ਵਾਈਨ, ਆਦਿ)
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ.
ਪੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਐਂਟਵਰਪ ਜਾਵਾਂਗੇ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਕ ਡੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਮੈਨੇਜਰ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।
ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਡਾਕਟਰੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਕਨੋਕ੍ਰੈਟਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਲਜ-ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਮਾਰਟੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ।
ਪਿਛੋਕੜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਖੌਤੀ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਕੇਂਦਰ UZA ਦੇ "ਸਾਬਕਾ" ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।