ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕੋ,
ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਗਰਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ। ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਪਮਾਨ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲਾ ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਭੁਲੇਖੇ, ਕੋਮਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੌਤ. ਪੂਰੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਅਤੇ ਹਰ ਘੰਟੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਰਿਟਾਇਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਲਟਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪੱਖਾ, ਛੱਤ 'ਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਕਲਰ ਸਿਸਟਮ, ਜਾਂ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪੂਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ?
ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਉਸ ਉੱਚ (ਸਮਝਿਆ) ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੀਟਰ ਵਾਪਸ ਖੜਕਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁਣ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ!
ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ fr. ਨਮਸਕਾਰ,
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ
ਸੀਸਟਾ ਰੱਖੋ।
ਜਿਵੇਂ ਦੱਖਣੀ ਸਪੇਨ ਦੇ ਸੇਵਿਲ, ਕੋਰਡੋਬਾ ਆਦਿ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਛਾਂਦਾਰ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸੀਸਟਾ, ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਝਪਕੀ, ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਉੱਠ ਕੇ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ।
ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਹ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਰਫ ਅੱਧੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੱਪ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਵੀ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਛੱਤ 'ਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਕਲਰ ਸਿਸਟਮ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਟੂਟੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਘਰ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੂਲੇਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਤੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁਣ ਜਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੈ, ਮੈਂ ਬੀਅਰ ਵੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਵਜੇ ਲੀਓ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ।
ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਕਾ ਰਹੇਗਾ।
ਬਕਵਾਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਲੂਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਧੂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ IV 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਅਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਸੁੱਕਾ ਗਲਾ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਕਵਾਸ ਹੈ, ਉਸ ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭੇਸ ਭਰੇ ਬਹਾਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਓਹ ਸਰ ਚਾਰਲਸ, ਰੂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਭਾਵੇਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੀ! ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ! ਨਾਂ ਕਰੋ!!! ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ! ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ! 😉
ਹਾਂ ਚਾਰਲਸ,
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ, ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੀ! ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ! ਇੱਕ ਹਾਈਪੋ! ਸਿੱਧਾ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਡ੍ਰਿਪ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੱਠ ਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਅਰ!
ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਖਰੀਦਦਾ ਅਤੇ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਨਮਕੀਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਐਰੋ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸਰਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ।
ਹਰ ਘੰਟੇ ਲੀਓ ਦੇ 6 ਕੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਪੰਜਾਹ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
1 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੋਵੇਂ ਜਲਦੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਵਿਦਾਇਗੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਕਤੂਬਰ, ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਅਚਾਨਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮਾਰਚ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਗਰਮ ਮਹੀਨੇ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਸੀ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਵੀ ਸੀ।
ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ? ਕਾਰ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰੋ! ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਰਾਈਵ, ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੌਫੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਪੂਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ. ਪੌਣੇ ਛੇ ਵਜੇ ਤੱਕ ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ!
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਚਾਂਗਮਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਕਿੱਥੇ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਵੀ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹਾਂਗਾ। ਚਾਂਗਮਾਈ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਕਰੋ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ।
ਮਾਰੀਜੇਕੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਵਿਸਡ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ, ਲਿਨਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀਮਤ ਰੇਂਜਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀ.ਐਮ. ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਟਲ ਜਾਂ ਸਟੂਡੀਓ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਲਿਨਨ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!
ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਥੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਾਨ ਵਿੱਚ 42 ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੇਰੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਰੱਖੋ, ਸੋਫੇ ਵੱਲ ਵੀ ਦੋ ਟੁਕੜੇ। ਮੇਰੇ ਟੈਬਲੇਟ 'ਤੇ ਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, spelpunt.nl 'ਤੇ ਖੇਡੋ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੈਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਬੈਠਦਾ ਹਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ , ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਤੁਰਨਾ, ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ। ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕੋਟ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦਿਓ।
“ਚੱਲ, ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ। ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕੋਟ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਸਲ ਸਰਦੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਈਨਸ 25 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਸਰਦੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਪੂਲ ਦੇ ਕੋਲ ਲੇਟ ਜਾਓ ਜੇਕਰ ਆਰਕੋ ਜਾਂ ਪੱਖੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਸਵਾਲ!
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਹੈ.
ਥਾਈਲੈਂਡ ਪਰਵਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਫਰਾਂਸ, ਸਪੇਨ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ।
ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬੈਲਜੀਅਮ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 27 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਮਾਹੌਲ ਮਿਲੇਗਾ। ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਜਾਣਾ ਉੱਥੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਿੱਘੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਥੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ BBQ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵੱਡਾ ਘਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਦੀਵਾਰ ਬਣਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ - ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ - ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ 25 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ 23 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਰਜ-ਰੋਧਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ/ਆਊਟਡੋਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਇਹ 38 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰ "ਸਿਰਫ਼" 32 ਹੈ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਹ ਪੜ੍ਹੋ, ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਠੰਡਾ ਹੈ। ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਝੀਲ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੌਫੀ ਦਾ ਕੱਪ) ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ।
ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਓ! ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੋਡਾ ਵਾਟਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਚੋੜਿਆ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡੈਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ "ਠੰਡੇ" ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ (ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)।
ਮੈਂ ਹੁਣ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਥਾਈ ਪਾਠ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ 73 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਅਸਤ ਹਾਂ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਬੇਸ਼ਕ ਛਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ. ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਬੈਲਜੀਅਨ ਬੀਅਰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਏ ਸਾਈ - ਟੈਚੀਲੇਕ ਤੋਂ ਸਰਹੱਦ ਦੇ ਪਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਲੇਫੇ ਬਲੌਂਡ ਜਾਂ ਟੋਂਗਰਲੋ, ਪ੍ਰਤੀ ਬੋਤਲ 75 ਬਾਥ।
ਦਰਅਸਲ, ਲਗਭਗ ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ. ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਕਹਾਂਗਾ ਜਿੱਥੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਮਰੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਘਾਤਕ ਹਾਦਸੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ।
ਫਿਰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਥਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ 17 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦਾ ਕੁਝ ਹੱਕ ਹੈ। ਸੁਪਨੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਸੀ। ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਦੋ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜਵਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ (ਵਿੱਤੀ) ਸਗੋਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤਾ. UNIVE ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਹੁਣ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਰਜਰੀਆਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬੀਮਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਰੈਮ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਮਰਾ। ਲਾਗਤ? ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ. ਪਿਛਲੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਮੇਰੀ ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ। ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ (ਸਰਜਰੀ) ਲਈ 324 € ਦੀ ਰਕਮ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਗੂਗਲਿੰਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਇਲਾਜ ਲਈ € 2100 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸੂਚਨਾ UNIVE ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਤ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਬਸ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਨੌਕਰ ਦੇ ਕਫ਼ ਤੋਂ.
@,
ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸਮਾਂ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ STRUNK ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਖਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਸਟਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚਾਲੂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪੀਸੀ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ.
ਸੋਨਕਰਨ, ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸ ਮੂਰਖਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਬੀਅਰ ਲਈ ਛੱਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਪਾਗਲ" ਡੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਡੁੱਬੀ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਂਗੇ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਪੜ੍ਹਨ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਆਦਿ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਓਗੇ।
ਲੁਈਸ
ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਛਾਂ ਵਿਚ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਰੀਬ 12 ਵਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਜਾ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਾਢੇ ਪੰਜ ਵਜੇ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰ ਤੋਂ 600 ਮੀਟਰ ਦੂਰ ਥੇਪਸਾਥਿਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਫਿਰਦੌਸ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (ਕੋਈ ਬੀਅਰ ਨਹੀਂ)
ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠੋ।
ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਠੰਡਾ ਡਰਿੰਕਸ ਨਾ ਪੀਓ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।
ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ.
ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਰਾਬ 3 ਮਹੀਨੇ ਹਨ।
ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਠੀਕ ਹੈ।
ਓਹ, ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ? ਇੱਥੇ ਉਬੋਨ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਮੈਚ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਓਵਰ-40 ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ (ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ 64 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੇਠਾਂ ਰਹੇਗਾ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਇਆ. ਕਿਉਂਕਿ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਅੰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਖੇਡ ਬਾਰੇ। ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥਾਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ।
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਛਾਂ, ਕੁਝ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਦਰੱਖਤ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਾਰੀ ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ 15 ਮਈ ਤੱਕ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗੇ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਬੀਚ ਤੋਂ 250 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਚੰਗੀ ਹਵਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ, ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ.
ਘਰ ਵਿਚ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ 3 ਪੱਖੇ ਅਤੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ 23 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 65 ਬਾਹਟ ਦੀ ਔਸਤ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਗਾਤਾਰ 25 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਕੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਕੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਬਚਾਂਗਾ?
20 ਬਾਹਟ ਇੱਕ ਦਿਨ?