ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ
ਮਾਰਟਨ ਵਸਬਿੰਦਰ ਇਸਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਉਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਰਟਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ ਸੰਪਾਦਕ ਨੂੰ ਭੇਜੋ: www.thailandblog.nl/contact/ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਉਮਰ
- ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ)
- ਇਤਿਹਾਸ
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਆਦਿ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ
- ਸੰਭਾਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਮਨਾਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ।
ਪਿਆਰੇ ਮਾਰਟਿਨ,
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ... ਮੈਂ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਢੱਕਿਆ ਸੀ।
ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਾਨ ਫੇ (ਰੇਯੋਂਗ) ਦੇ ਬੀਚ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬੀਚ ਦੀ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ।
ਨੱਥੀ ਲਿਖਤ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖੋ। ਮੈਂ ਪੈਰ ਦੇ ਗੱਦੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ X ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਨਮਸਕਾਰ।
R.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਫੋਟੋਆਂ ਹਨ।
*****
ਪਿਆਰੇ ਆਰ,
ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ। ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿ ਧੱਫੜ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮੈਟਾਟਾਰਸਾਲਜੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗਲਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਉਸ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਜੁੱਤੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ। Birckenstock ਜੁੱਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ. ਕੂਲਿੰਗ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਜੁਰਾਬ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਹੀਂ।
ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਫੰਗਲ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਵੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਨਹੁੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੈ. ਮੈਡੀਸਨ ਪਲੱਸ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਕੱਢਣ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਉਹ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਏ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੰਦ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗ ਗਏ। ਮੋਲਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਨਾਂ ਪੱਟੀ ਦੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੰਗਲ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਈਕੋਨਾਜ਼ੋਲ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੇਖ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ Naproxen 300 mg (ਅਧਿਕਤਮ 3/ਦਿਨ) ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ 'ਤੇ ਮੈਟਾਟਾਰਸਾਲਜੀਆ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸੈਂਕੜੇ ਲੇਖ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਆਕਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ
ਦਿਲੋਂ,
ਡਾ. ਮਾਰਟਨ