ਮਾਰਟਨ ਵਸਬਿੰਦਰ ਇਸਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਉਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਰਟਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ ਸੰਪਾਦਕ ਨੂੰ ਭੇਜੋ: www.thailandblog.nl/contact/ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਉਮਰ
- ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ)
- ਇਤਿਹਾਸ
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਆਦਿ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ
- ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ
- ਸੰਭਾਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
'ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਭੇਜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਮਨਾਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ।
ਪਿਆਰੇ ਮਾਰਟਿਨ,
ਮੈਨੂੰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਨਾਮ ਐਡਰਮਾਟੋਗਲਾਈਫੀਆ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਤਾਵਾਸ ਵਿੱਚ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਉਮੀਦ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟਸ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਹਾਂ.
ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਮੁੱਦਾ - ਪਰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟਸ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਮੁਲਾਇਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਧੜ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ। ਉੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਗੰਜਾ ਸਤ੍ਹਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਉਹ ਵਾਲ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਟਵਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਮੇਰੇ ਭਰਵੱਟੇ ਵੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ।
ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਸੀ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਵਾ ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬਿਗਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਐਕਟੋਡਰਮ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਮਰ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- Omeprazole 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 1 ਵਾਰ
- Levothyroxine 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 1 ਵਾਰ
- ਬੈਸਟਡੀਨ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 2 ਵਾਰ
- ਐਸਪਰੀਨ 81 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 1 ਵਾਰ
- ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਫਲੂਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਰਚਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੜਬੜ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ - ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਿਆ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 45 ਬੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ।
ਖੂਨ ਦੇ ਮੁੱਲ 15-09-2022
FT4 1,62
FT3 2,57
TSH 26,10
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ TSH ਲਗਭਗ ਜ਼ੀਰੋ ਸੀ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ।
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 3,8
ਗਲੂਕੋਜ਼ (NAF) 113
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ 214
ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 65
ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 137
ਫਲੂਡਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਮਾਪਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਸਤੰਬਰ 2020 ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੁੱਲ 3,3 ਸੀ।
ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁੱਲ ਨੀਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੈ. (3,5-5,5)
ਉਮਰ 68
• ਸ਼ਿਕਾਇਤ(ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ) – ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ
• ਇਤਿਹਾਸ - ਕੋਈ ਨਹੀਂ
• ਪੂਰਕ, ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ - ਮੈਂ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ - ਨਹੀਂ - 72 ਕਿਲੋ ਉਚਾਈ 1,83
• ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ - ਜੋੜੇ ਗਏ
• ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ, ਠੰਡੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ।
ਸਨਮਾਨ ਸਹਿਤ,
R.
******
ਪਿਆਰੇ ਆਰ,
ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਜੋੜਿਆ ਹੈ।
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੂਪ (ਕੈਪੀਸੀਟਾਬਾਈਨ) ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਕੋੜ੍ਹ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ.
mRNA/DNA ਵੈਕਸੀਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ.
ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ, TSH ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ T4 ਉੱਚਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਲ FT4 ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਕੇਲੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲਈ, ਘੱਟ ਨਬਜ਼ ਵਾਲਾ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੈਸਟੈਟੀਨ (ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ) ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੰਬੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਯੋਗ ਨੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਖਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕਮਾਈ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6456356/
https://www.hindawi.com/journals/bmri/2012/626148/
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਾਂਗਾ, "ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣਾ" ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨੁਭਵਵਾਦ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਮੈਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਦਿਲੋਂ,
ਡਾ. ਮਾਰਟਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਰਟਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ ਸੰਪਾਦਕ ਨੂੰ ਭੇਜੋ: www.thailandblog.nl/contact/ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ (ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ)।