ਕੌਫੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰਹੋ!
ਕੌਫੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਫ਼ੀ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਲੋਮੇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਬਲੈਕ ਪੀਓ, ਇਸ ਲਈ ਖੰਡ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਟੇਲੋਮੇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਸ 'ਤੇ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ('ਵੀਅਰ ਆਊਟ') ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਟੈਲੋਮੇਰਸ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਲਈ ਟੇਲੋਮੇਰਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਅਧਿਐਨ ਨਰਸ ਹੈਲਥ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ 4780 ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 1976 ਤੋਂ ਅਮਰੀਕੀ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ) ਵਿੱਚ ਟੈਲੋਮੇਰਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਲੋਮੇਰਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਟੈਲੋਮੇਰਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਨ ਜੋ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੋਜਕਰਤਾ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, "ਟੈਲੋਮੇਰੇਸ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਵੇਂ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਖੋਜਕਰਤਾ ਲਿਖਦੇ ਹਨ।
ਸਰੋਤ: ਲਾਈਫ ਅਸੀਮਤ - www.lifeunlimited.nl/koffie-houdt-je-langer-jong/