ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋਗੇ: ਨਾਰੀਅਲ. ਨਾਰੀਅਲ (ਥਾਈ ਵਿਚ ਮਾਫਰਾਓ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਜੂਸ (ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ) ਪੀਓ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਮ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਦੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਹ ਸਮੂਈ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਾਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦਰਖਤ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੋਲ ਰੇਤ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰੱਖਤ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਿੱਗਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੈੱਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅਖਰੋਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੈਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੌ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਅਗਲੇ ਟਾਪੂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਰੀਅਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਤੋਂ ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੱਤੇ, ਨਾੜ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ, ਭੁੰਨਣ ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਣ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰੀਅਲ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਉੱਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਟਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਰੇਤਾ ਮਾਚੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੂੜੀ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਦੇਵੇਗਾ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਲਾਨੀ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਨਾਰੀਅਲ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਫਿਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਜੂਸ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਰਿਸਟ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ (ਨਾਈਟ ਮਾਰਕਿਟ) ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ 'ਕਟੋਰੇ' ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਖੌਤੀ 'ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ' ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ 100% ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੋਂ ਹੀ ਪੀਓ.
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਨਿਰਜੀਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਛੋਟੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲੂਣ (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਸਸਤਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪਿਆਰੇ ਬਾਰਟ,
ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫਰਕ ਜਵਾਨ ਜਾਂ ਬੁੱਢੇ ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਫ ਹੈ (ਲਗਭਗ ਪਾਣੀ).
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਦਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੱਕਰ ਫਰਮੈਂਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ
ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਨਮਾਨ ਸਹਿਤ,
Erwin
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਲਗਭਗ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਲਾਈਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕਰ ਖਮੀਰ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਿੱਠੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਮੀਰ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਰੀਅਲ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ "ਮਦਦ" ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ, ਹਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਵੇਚਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ.
ਅਰਜਨ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੈ। ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਓ।
ਲਿੰਕ ਦੇਖੋ: ttps://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/kokos-en-kokosvet.aspx
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੀਨੀ ਜੋੜਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਨਾਰੀਅਲ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਹਨ.
ਖੰਡ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਰਿੰਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਈ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਸ ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30% ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੇਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਰਾਏ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਖੁਦ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਪਿਆਰੇ ਅਰਜਨ,
ਮੈਂ ਇਹ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਹੋਰ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਥਾਈ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ।
ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ।
ਸਨਮਾਨ ਸਹਿਤ,
Erwin
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜੋ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਉਹ ਖੰਡ ਵੀ ਉਸੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ https://www.youtube.com/watch?v=QHWuQj95SYw
"ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ" ਦੀ ਉਹ ਬਕਵਾਸ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਹੀਂ।
ਮੈਂ ਖੁਦ 1994 ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਥਾਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ.
ਕੁਝ ਲਗਨ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ…
http://www.abc.net.au/science/articles/2014/12/09/4143229.htm
ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ = ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੱਜੇ = ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਤੋਂ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਆ ਖੇਡੋ।
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ (ਸਿਰਫ਼) 5 ਮਿ.ਲੀ. ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਤਰਲ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਇਹ ਘੱਟ-ਆਕਸੀਜਨ ਤਰਲ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ 1 x ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ 14 ਤੋਂ 18 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ!
ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਂਦਰ ਸਕੂਲ (ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਾਂਦਰ ਸਕੂਲ ਹੈ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਲ ਨਹੀਂ) ਇੱਥੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: http://www.firstschoolformonkeys.com
ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰੇ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੋਟੇ, ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਨਾਰੀਅਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਕੇਉਰਿੰਗਡੀਅਨਸਟ ਵੈਨ ਵਾਰਡਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
https://www.youtube.com/watch?v=YCU8zEVEckM
ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤਾਜ਼ੇ, ਹੁਣੇ-ਚੁਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਬੁਲਾ ਲਿਆ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
Arjen
ਮੇਰੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ schivvauts ਉੱਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾਰੀਅਲ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਚੁੰਫੋਨ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵੱਲ 25 ਮੀਟਰ ਉੱਚੇ ਉੱਚੇ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਟੁਕੜਾ ਵਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਟੁਕੜਾ ਵੀ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰਵਿਘਨ ਭੂਰੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ NL ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੈੱਲ (ਅਖਾਣਯੋਗ) ਮਾਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਅਖਰੋਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਰਨਲ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਮਿੱਝ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਥਾਈ ਲੋਕ ਕਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਢੀ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਧੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ।
ਹਰਾ ਨਾਰੀਅਲ (ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ "ਜਵਾਨ ਨਾਰੀਅਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਚੁੰਫੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਗਭਗ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਾਰੀਅਲ ਹੈ। ਰੁੱਖ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 5 ਮੀਟਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ। ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਤੋਂ ਭੁੱਕੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨਾਰੀਅਲਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀ ਝੁੰਡ ਵਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਚੋਣਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਫੁੱਲ 'ਤੇ 8 ਤੋਂ 12 ਨਾਰੀਅਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਰੀਅਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਣਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ। ਮਾਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ "ਜੈਲੀ" ਵਰਗਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਰੀਅਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਗਲੀ ਵਿਕਰੇਤਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ। ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੈਲਾਨੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਪੀਣਾ ਨਾਰੀਅਲ" ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦਰੱਖਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੱਢ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਵੀ ਅਨਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ….
ਨਾਰੀਅਲ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 80 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤਣੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਯੋਗ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਸੰਤਰੀ ਨਾਰੀਅਲ ਹੈ। ਇਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਪੀਣ ਲਈ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਅੱਛਾ!
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ!
ਸਤਿਕਾਰ, ਅਰਜਨ
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਇਹ ਹੈ:
ਹੈਲੋ,
ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਕਾਸਾ ਗ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਸ ਬਾਗ ਦੇ ਗਨੋਮ ਨੇ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਕਿ ਅੱਜ ਮੁੱਲ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਕਤਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਰਤੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੋ।
ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ: ਜੇ ਮੇਰੇ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਢੱਕਣ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ/ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ!
ਹਰ ਕੋਈ ਹੱਸਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ।
ਮੈਨੂੰ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਭਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲਿਆ.
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ:
ਚਾਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤਿੰਨ!!!
ਅਤੇ ਇਹ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਰਾਡਾਰ ਅਤੇ ਕਾਸਾ ਗ੍ਰੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਉਥੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
http://www.npo.nl/kassa-groen/03-11-2014/VARA_101370506 fri.gr ਨਾਲ ਮਾਰਟਿਨ
ਖੈਰ, ਮਾਰਟੀਨ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਨਰਕ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਹੈ), TE ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਅੰਦੋਲਨ ਸਮੇਤ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ….