ਮੈਂ 66 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਪੀੜਤ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੂਡੋਫੇਡਰਾਈਨ ਜ਼ੈਨਸਿਲ 9, ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ, ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਗੋਲੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ (ਮੈਂ ਨਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ (ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਭਰੀ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੜਬੜ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਲਈ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬੀ2-9/2. ਇਹ ਮੇਰੀ AstraZeneca ਸਰਿੰਜ ਦਾ ਲਾਟ ਨੰਬਰ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ 2500 ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੁਆ ਹਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਜੇ ਮੇਰਾ ਥਾਈ ਸਾਥੀ ਨਾ ਆਇਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਨੂੰ ਡੇਂਗੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਵਿਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਕੋਵਿਡ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਸਟਰਾ ਜ਼ਨੇਕਾ। ਮੈਂ 66 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਮੱਧਮ ਪੀਓ, ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ। ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 1 ਵਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 210 ਬੀਟਸ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ 210 ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 60 ਤੋਂ 65 ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ 5 ਵਿੱਚ 70 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2016 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਘਰ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਕਸਰ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੁੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬੇਸ਼ਕ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਆਖਰਕਾਰ, ਮਰਫੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ। ਕੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਲਈ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਮਾਂ: "ਅਸੀਂ ਜੰਗ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖੇ ਸੀ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ"। ਖੈਰ, ਫਿਰ ਸਨੈਕ ਲਓ!

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜੀਪੀ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਮੇਰੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ?

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ
ਟੈਗਸ:
31 ਮਈ 2021

ਹੁਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਫਟਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਵੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਲੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

'ਡੱਚ ਡਾਕਟਰ ਥਾਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ?' ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਿਦਿਅਕ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੱਥ ਕਿ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਵਰਤਾਰੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੱਚ ਡਾਕਟਰ ਥਾਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ, ਇਕੱਲੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਿਓ
ਥਾਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਐਮਕੋਨਕੋਰ ਮਿਟਿਸ 10mg ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹੁਣ ਮੇਰੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਠੀਕ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਝ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ 130/80 ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ Emconcor ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਥਾਈ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਐਡੀਮਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਉੱਚ (er) ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਜੈ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਠੋਡੀ ਬਾਰੇ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਈ-ਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ escophago-gastro-duodenscopy ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ esophagoscopy ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਠੋਡੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ (ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ) ਮੇਰੀ ਹੇਠਲੀ ਅਨਾੜੀ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੇਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ 1 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, 2 ਬਟੇਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ (ਨਿੱਘੇ) ਨਾਲ ਚੌਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੌਲ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ। ਫਿਰ ਮੇਰੀ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਦਰਦ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਥਾਈ ਸਰਕਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਐਪ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਖੌਤੀ ਵਾਕ-ਇਨ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮੁਫਤ ਸ਼ਾਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਜਲਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ। ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸੋਡਾ ਪੀ ਲਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਵਜੇ ਉੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬੈਠਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਦਬਾਅ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ. ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਸਕਾਰਪੀਓ 'ਤੇ ਪੈ ਗਿਆ। ਲਗਭਗ 3 ਸੈ.ਮੀ. ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਸਲੇਟੀ। ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ 2 ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈ ਲਈਆਂ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਰਫ 2 ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ. ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Thailandblog.nl ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ