Thailand sliter med en økende fedmeepidemi
I Thailand øker fedme i et alarmerende tempo, spesielt blant kvinner og barn. Denne trenden, drevet av endrede kostvaner og stillesittende livsstil, truer folkehelsen. Denne artikkelen utforsker årsakene, konsekvensene og økonomiske konsekvensene av fedme i Thailand, og fremhever hvor viktig det er med effektive intervensjoner.
Alarmerende økning i diabetes blant thailandske ungdommer på grunn av spisevaner med høyt sukkerinnhold
Thailand står overfor en bekymringsfull trend: Et raskt økende antall unge mennesker utvikler diabetes, hovedsakelig forårsaket av deres høye sukkerdietter. Dette fremgår av nylige spådommer fra International Diabetes Federation og Diabetes Association of Thailand, som forventer en økning fra 4,8 millioner til 5,3 millioner diabetikere innen 2040.
Nyere forskning fra helsedepartementet viser at 42,4 % av den yrkesaktive thailandske befolkningen i alderen 15 år og eldre står i fare for å utvikle ikke-smittsomme sykdommer på grunn av en usunn livsstil.
Thai må bruke mindre sukker
Det thailandske helsedepartementet har lansert en kampanje for å oppmuntre thailandske folk til å konsumere mindre sukker.
På diett og spise ute? Gå til thai eller gresk!
Hvis du trenger å gå ned noen kilo kroppsfett, men fortsatt ønsker å spise ute, velg det greske eller det thailandske. Men ikke gå til italieneren eller kineserne.
Limejuice og herbalife-produkter
Hvis jeg liker noen popularitet på denne bloggen, så vil det være over og gjort etter dette bidraget. Det er selvfølgelig ingen skade fra meg og for å bøte litt på det vil jeg avslutte med et forhåpentligvis nyttig og Thailandspesifikt råd om hvordan man kan gå ned i vekt.
Flere og flere overvektige nederlendere er fornøyd med sin egen vekt
Nesten halvparten av alle voksne er moderat eller alvorlig overvektige. I perioden 2015–2017 oppga to av fem personer med alvorlig overvekt (fedme) at de var misfornøyde med vekten. En av fem sier de er fornøyd med dette.
Nederland er et av de 10 beste landene når det gjelder sukkerforbruk. 77 % av kjøperne mener at sukker er avhengighetsskapende (i større eller mindre grad). Likevel er folk (ennå) ikke særlig kritiske til sukker når de faktisk er i supermarkedet.
Å erstatte brusen med vann kan redusere risikoen for fedme med 15 prosent. Det har enda mer effekt å bytte ut ølet ditt mot vann, sjansen for at du blir for feit minker med 20 prosent. Det sier forskere fra University of Navarra, som annonserte resultatene av studien deres blant 16.000 XNUMX deltakere under en konferanse om fedme i Porto.
En rekke grunner til at magefett er sta
De fleste av oss lider av det: en mage eller en begynnende mage. Redaktøren din sliter også med problemet. Noen kaller det en ølmage. Vel, øl gir deg ikke mage, men kaloriene i øl bidrar til å skape en svømmering.
For mye sukker er usunt, hva gjør det med deg?
Ikke mindre enn 84 % av nederlenderne vet ikke nøyaktig hva de skal gjøre for å kutte ned på sukker. Sukker er skjult i mange produkter og vi blir stadig fristet til å ta usunne valg med mye sukker. Men hva gjør sukker med kroppen din?
Fettvev i egen kropp bidrar sterkt til sjansen for å gå opp i vekt igjen etter et slankeforsøk. Celler i immunsystemet, de hvite blodcellene, spiller en viktig rolle i dette. Dette har kommet frem fra forskning av Edwin Mariman, professor i funksjonell genetikk ved Maastricht University.
Nyttårsforsetter: Gå ned i vekt ved å trene? Glem det
Julen er rett rundt hjørnet, da er det som regel rikelig med mat og drikke igjen. Når vekten er ustanselig konfronterende på nyåret, kommer de gode intensjonene rundt hjørnet igjen. Hvis du bestemmer deg for å trene (mer) for å gå ned i vekt, kan det noen ganger være skuffende.
Slik forhindrer du vektøkning når du blir eldre
Ettersom årene går, er kiloene en vanlig klage. Hva kan du gjøre med det?
Forskning: "Preferanse for fet mat ofte genetisk bestemt"
Også tilgjengelig i Thailand: pommes frites med ekstra majones eller en kjøttbolle med mye fet saus. Noen landsmenn kan ikke få nok av det. Det er fordi preferansen for fettsmaker ligger i genene til en rekke mennesker. Som et resultat har de større risiko for å utvikle fedme.
Overvekt øker risikoen for mange typer kreft
Nesten alle vet at overvekt er farlig for hjertet og blodårene. Fedme øker også risikoen for 13 typer kreft, ifølge en studie publisert av Verdens helseorganisasjon WHO.
Forebygging: "Vitaminmangel gjør deg feit"
Får du i deg færre vitaminer på grunn av usunt kosthold, vil du gå opp i vekt. Dette er konklusjonen til forskere fra de franske forskningsinstituttene INSERM og INRA.