के साइकल चलाउनु तपाईंको यौन जीवनको लागि राम्रो छ?
साइकल चलाउनु तपाईको फिटनेस र सहनशीलताको लागि राम्रो हो भनेर मैले भनेको गाईको रूपमा सत्य हो। थाइल्याण्डमा तपाईले धेरै भन्दा धेरै व्यक्तिहरू पनि देख्नुहुन्छ जो व्यक्तिगत रूपमा वा समूहमा "स्टील स्टेड" को आधुनिक संस्करणमा बाहिर जान्छन्। तर तपाईको यौन जीवनको लागि साइकल चलाउनु कत्तिको राम्रो छ र यसले जीवनको रोमान्टिक क्षेत्रहरूमा तपाईको प्रदर्शनको लागि सकारात्मक फाइदा पुर्याउँछ, त्यसैले ग्रीस, गियर, फ्ल्याट टायर वा ती खराब अपहिल खण्डहरूमा स्टम्पिंगको बारेमा सोच्नुहोस्।
विगतमा साइकल चलाउनु सधैं पुरुषहरूको "उपकरण" को लागी अनुकूल छैन भनिन्थ्यो। राम्रो साइकल र राम्रो लुगाले अब ती धेरै आपत्तिहरू हराएको छ। पत्रकार बाज ड्यानियलले फुकेट गजेटको एक लेखमा दाबी गरे कि भर्खरको वैज्ञानिक अध्ययनहरूले नियमित साइकल चलाउँदा तपाईंको यौन जीवनमा सुधार ल्याउन सक्छ।
सुत्ने झोला
लेखमा अलिकति जानु अघि, केवल एक किस्सा। म जस्तै रिटायर्ड भएका केही साथीहरूले भर्खरै करिब ५००० किलोमिटरको साइकल यात्रा पूरा गरे। कुल मिलाएर उनीहरूले अल्कमारदेखि लिस्बनसम्म करिब ४ महिना साइकल चलाए। तिनीहरूले यसबारे नियमित रूपमा रिपोर्ट गरे र अन्तिम रिपोर्टमा उनीहरूले टेन्टमा, होटलमा, एयरबिएनबीमा कति रात बिताए, दिनमा कति किलोमिटर, सबै खर्च कति भयो र केही अन्य तथ्याङ्कहरू उल्लेख गरे। ।
मलाई त्यस्ता नम्बरहरू मनपर्छ र मैले थप विवरणहरूको लागि सोधें। अन्तमा, मैले एउटा प्रश्न सोधें - जसको मैले जवाफको अपेक्षा गरेन - त्यो यात्राको क्रममा उनीहरूको यौन जीवनको बारेमा। तपाईंले कति पटक र कहाँ (टेंट, होटल वा खुला हावामा?) "यो" गर्नुभयो? तैपनि, मैले यो अत्यावश्यक प्रश्नको तुरुन्त जवाफ पाएको छु।
"साइकल चलाउने दिनहरूमा शून्य पटक! के तपाईलाई थाहा छ तपाई झण्डै ८ घण्टा काठीमा बस्दा तपाईको खल्तीमा के हुन्छ ? म यसलाई सुत्ने झोला भन्छु। मलाई थाहा छ टुर डे फ्रान्स राइडरहरूसँग बाइकमा सबैभन्दा उत्कृष्ट कामुक कल्पनाहरू छन्, तर मलाई थाहा छैन। Hahaha Maaaaar हामी सौभाग्यवश पर्याप्त आराम दिन थियो !!"
यौन उत्तेजना
बाइक चलाउँदा तपाईलाई फिट बनाउँछ र फिट हुनुले तपाईलाई थप आत्मविश्वास दिन्छ। 400 भन्दा बढी पुरुष र महिलाहरूको अध्ययनमा, अर्कान्सस विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि शारीरिक रूपमा फिट भएका मानिसहरू कम फिट भएका मानिसहरूको तुलनामा यौन उत्तेजित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। हप्तामा केही पटक साइकल चलाउँदा पनि सेक्सको चाहना बढ्छ । तदनुसार, सक्रिय साइकल चालकहरूको ओछ्यान प्रदर्शन पनि औसत भन्दा माथि बढ्नेछ।
यौन आकर्षण
साइकल चलाउनु भनेको विपरित लिङ्गीका लागि अझ आकर्षक बन्ने तरिका हो। ब्रिटिश हार्ट फाउन्डेसनले कमिसन गरेको ६०० पुरुष र महिलाहरूको सर्वेक्षणले उत्तरदाताहरूले साइकल चालकहरू अन्य मानिसहरूको तुलनामा १३ प्रतिशत बढी बौद्धिक र कूलर हुने विश्वास फेला पारे। तेईस प्रतिशतले भने कि तिनीहरू अन्य खेलाडीहरू भन्दा सक्रिय साइकल चालकलाई डेट गर्न चाहन्छन्। र लगभग दुई तिहाई उत्तरदाताहरूले भने कि उनीहरूले साइकल चालकहरूको प्रायः टाइट फिटिङ साइकल लुगाबाट किक आउट गर्छन्।
मन छुने
त्यहाँ एक कारण छ कि धेरै मानिसहरूले 'प्रेमको लागि मूडमा प्राप्त गर्न' दिमाग परिवर्तन गर्ने पदार्थहरू लिन्छन् - यसले तिनीहरूलाई आराम दिन्छ र तनाव र अवरोधहरू कम गर्दछ। ठीक छ, साइकल चलाउनु समान प्रभाव प्राप्त गर्न सजिलो तरिका हो।
एक साइकल चालकले आफ्नो शरीरमा एन्डोकानाबिनोइड्स उत्पादन गर्दछ (जसलाई नामले सुझाव दिन्छ, दिमाग परिवर्तन गर्ने तत्वहरू जस्तै हो जसलाई झार धुम्रपान गर्नेहरूले "उच्च हुन" प्रयोग गर्छन्) जसले तनाव कम गर्छ र तपाईंलाई आराम महसुस गराउँछ।
अनुसन्धानले देखाउँछ कि कम तनावले यौन उत्तेजनालाई सजिलो बनाउँछ। यसको मतलब तपाईं धेरै पटक मुडमा आउन सक्नुहुन्छ र शरारती रोम्पको आनन्द लिनुहुन्छ। निस्सन्देह, तपाइँ यी एन्डोकानाबिनोइडहरू व्यायामको अर्को रूप जस्तै दौड मार्फत पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
ऊर्जा
साइकल चलाउँदा, तपाईंको खुट्टा चल्छ, जबकि अन्य जोडहरू कम तनावग्रस्त हुन्छन्। मुटुले उच्च स्तरमा पम्प गर्छ, ऊर्जा निर्माण गर्छ। थप रूपमा, यसले हृदय स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र रक्त प्रवाह बढाउँछ, जुन वैज्ञानिक रूपमा तपाईंको यौन जीवनको लागि राम्रो साबित भएको छ। ड्युक युनिभर्सिटीका अनुसन्धानकर्ताहरूले हप्ताको चार दिन दिनमा ३० मिनेट व्यायाम गर्ने पुरुषहरूमा व्यायाम नगर्ने साथीहरूको तुलनामा धेरैजसो यौन चाहना बढी रहेको पत्ता लगाए। अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि शारीरिक रूपमा सक्रिय महिलाहरू सजिलैसँग उत्तेजित हुन्छन्, विशेष गरी साइकल चलाउने केही समयपछि। छोटकरीमा भन्नुपर्दा, साइकल चलाउने वा अर्को खेल अभ्यास गर्ने मानिसहरूमा अरूको तुलनामा बढी सेक्स हुन्छ।
उमेर कुनै बाधा होइन
160 पुरुष र महिला पौडीबाजहरूको हार्वर्ड अध्ययनले देखायो कि 60 वर्ष भन्दा माथिका पौडीबाजहरूले 20 वर्ष कम उमेरका पौडी खेल्नेहरू जस्तै प्रायः यौन सम्बन्ध राख्छन्। तपाईं सुरक्षित रूपमा मान्न सक्नुहुन्छ कि साइकल चलाउनुले वृद्धावस्थामा यौन सक्रिय रहन पनि काम गर्दछ। विश्वभर साइक्लिङमा हुने कुल वृद्धिको २२ प्रतिशत ६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूका कारणले भएको हो भन्ने कुनै कारणले होइन।
निष्कर्ष
तपाईंले यस प्रकारको अनुसन्धानको साथ के गर्नुपर्छ? वास्तवमा केही छैन, किनभने सेक्सको चाहना शारीरिक अवस्थामा मात्रै होइन, अन्य उत्तेजनाहरूमा पनि निर्भर हुन्छ। म साइकल चलाउँदिन, म पनि ६० भन्दा माथिको छु... सत्तरीको र मेरो यौन जीवनको बारेमा मलाई कुनै गुनासो छैन। उल्टो म भन्छु! जे भए पनि, कथा "सुत्ने झोला" उपाख्यानको लागि राम्रो र्यापर थियो।
स्रोत: फुकेत राजपत्रमा स्वतन्त्र रूपमा अनुवादित लेख
मेरो किशोरावस्थामा मलाई 'साइकल चालक' भन्न अनुमति दिइएको थियो। 16 वर्षको उमेरमा मैले पहिले नै डेटिङ गरेको थिएँ। त्यसपछि ब्राबान्टमा बुधबार साँझ साँझ काटिन्थ्यो, जसलाई ‘बुल साँझ’ भनिन्थ्यो। पक्कै पनि मैले त्यो गरें। 'एमेच्योर' (१८ वर्षको उमेरमा) सँगको मेरो पहिलो वर्षको दौडान मेरो प्रतिभालाई चिन्ने व्यक्तिले मलाई सम्पर्क गर्नुभयो र उहाँले धेरै स्थानीय साइकल चालकहरूलाई शीर्षमा ल्याउनुभयो र मलाई उहाँको मार्गदर्शन प्रदान गर्नुभयो। मैले जाडोको समयमा हप्तामा एक पटक ड्रुनेनलाई रिपोर्ट गर्नुपर्थ्यो र लामो मसाजको क्रममा सबै प्रकारका कुराहरू छलफल गरियो। साइकल यात्रीको ‘सेक्स लाइफ’को पनि चर्चा भयो । (मानिस आफैं एक ५०+ अविवाहित व्यक्ति थिए) उसले मलाई भन्यो कि 'भिजेको सपना' सन्तुष्ट हुने सबैभन्दा प्राकृतिक तरिका हो। मैले उसलाई सोधें के भिजेको सपना ? मैले त्यो जाडोमा मेरो ड्राइभिङ लाइसेन्स पाएँ। मैले एउटा नयाँ प्रेमिका पाएँ जो मेरो सबैभन्दा ठूलो समर्थक थियो, मैले 1 व्यावसायिक साइकलहरू किनेँ र नयाँ सिजनबाट धेरै आशा गरें, तर मैले चाँडै महसुस गरें कि म बाँचिरहेको छु। मेरो जीवनमा कोही आएका थिए जसले मलाई र मेरो यौन जीवनलाई पनि नियन्त्रण गर्न चाहन्थे! मैले 18 प्रतियोगिताहरू पछि वसन्तमा अचानक रोकें र निर्णय गरे कि खेलको मजा गएको छ। बाइकमा धेरै कम समय बिताउनेहरूसँग म त्यतिबेलाको मेरो आग्रह र यौन प्रदर्शनलाई तुलना गर्न जाँदैछु, तर मैले चाहेको कुरा धेरै राम्रोसँग पाएको छु र साथीहरूले पनि आफूहरू धेरै सन्तुष्ट भएको बताए। उदाहरणका लागि, भ्रमणमा भाग लिने साइकल चालकहरूलाई हेर्नुहोस्। तिनीहरूमध्ये कतिजना घरबाट टाढा छन् र त्यसैले उनीहरूको प्रेमिका वा पत्नीसँग बस्ने धेरै कम सम्भावना देखिन्छ ... तर तिनीहरूमध्ये धेरैको बच्चाहरूसहितको परिवार छ! फोटोको लागि, मैले चाँडै देखे कि यो पनि धेरै उत्तेजक हुन सक्छ। मलाई महिलाको साइकल चलाउन पनि साँच्चै मन पर्छ। पर्खालले घेरिएको मठमा ननहरूको बारेमा ब्राबान्टमा एउटा ठट्टा छ जसले आँगनमा धेरै हाँसे र हाँस्यो र ननहरूको मालीले ननहरूले सबै नयाँ साइकलहरू पाएका थिए र त्यसपछि उनीहरूलाई मन परेनन् भनी स्थानीय बासिन्दाहरूले बुझेनन्। काठीहरू। , तिनीहरूले उसलाई काठी हटाउन भनेका थिए ... त्यो हाँसोको कारण थियो। त्यसैले यो राम्रो सामग्री र राम्रो फिट बारे पनि छ।
यदि तपाईंले 'साइकल चलाउने दिनहरू' मा केही गर्न सक्नुभएन भने, यो आश्चर्यजनक नहुन सक्छ कि साइकल चलाएको एक हप्ता पछि तपाईंले साइकल नगरेका साथीहरू भन्दा बढी सेक्स गर्न मन पराउनुहुन्छ।
मेरी श्रीमती ६६ वर्षकी भएकी छिन् र दुर्भाग्यवश माथिको तस्विर जस्तो देखिदैन [मलाई पनि] जब उनी अझै तस्विर जस्तै देखिन्थिन्, हामीले यौनसम्पर्क गर्न साइकल चलाउनु पर्दैनथ्यो।
विद्वानहरूले मलाई के चाहन्छन् भन्न सक्नुहुन्छ, तर यो तपाईंको उमेर र तपाईंले परिवारमा के अनुभव गर्नुहुन्छ भन्नेमा धेरै निर्भर गर्दछ। हामीले विवाह गरेको ४६ वर्ष भइसक्यो र यो वास्तवमै कम हुँदै गइरहेको छ, तर यसले हामीलाई एकअर्कालाई माया गर्नबाट रोक्दैन। । तर यदि साइकल चलाउन साँच्चै मद्दत गर्छ भने, म हरेक दिन साइकल गर्नेछु।
शुभकामना र धेरै साइकल चलाउने।
राम्रो लेख... धन्यवाद *****
ठिक छ, यदि तपाईं यस्तो बम पछाडि साइकल गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, म कल्पना गर्न सक्छु कि साइकल चलाउनु तपाईंको यौन जीवनको लागि राम्रो छ…। म प्रायः एक्लै जान्छु र त्यसपछि म यति थकित हुन्छु कि म सेक्सको बारेमा सोच्न चाहन्न ... त्यसैले यो मेरो लागि त्यति राम्रो छैन ...
मैले अब घरमा मेरो क्रस ट्रेनरमा फेरि सुरु गरेको छु। तर यसले पनि मलाई मद्दत गर्दैन। म थाकेको छु र पछि पसिनाले भिजेको छु र राम्रो नुहाउन चाहन्छु।
के म यहाँ केहि गलत गर्दैछु ... hahaha
हामी (प्रारम्भिक 40-केही) सेक्स र साइकल दुवैबाट थकित हुन्छौं। यदि तपाइँ एक छनौट गर्नु पर्छ? हाहा।
सुत्ने झोलाको बारेमा राम्रो किस्सा, विशेष गरी जब तपाईं पैदल यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ।
अलिकति लापरवाह लेख। साँच्चै थाई। कुनै कुराको दाबी गर्ने र प्रमाणित नगर्ने। उमेर र प्रति हप्ता सिसाको संख्या बीचको सम्बन्ध? हेराइको सन्दर्भमा उमेर भिन्नता। वाट irt wippen खपत भयो। महिला भन्दा पुरुष x वर्ष पुरानो र विपरित। र चरम मा, यो एक निलम्बन बाइक थियो?
तर हो, राम्रो गधा।