मार्टेन वास्बिन्डर इसानमा बस्छन्। उसको पेशा सामान्य व्यवसायी हो, एक पेशा जुन उसले मुख्यतया स्पेनमा अभ्यास गर्यो। थाइल्याण्डब्लगमा उसले थाइल्याण्डमा बस्ने पाठकहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ र चिकित्सा तथ्यहरूको बारेमा लेख्छ।
के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यसलाई सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जस्तै:
- उमेर
- गुनासोहरू)
- इतिहास
- औषधि प्रयोग, पूरक, आदि सहित।
- धुम्रपान, रक्सी
- अधिक तौल
- वैकल्पिक: प्रयोगशाला परिणाम र अन्य परीक्षण
- सम्भावित रक्तचाप
मा फोटो पठाउन सक्नुहुन्छ [ईमेल सुरक्षित] सबै कुरा गुमनाम रूपमा गर्न सकिन्छ, तपाईंको गोपनीयता ग्यारेन्टी छ।
प्रिय मार्टिन,
मलाई मेरो दाहिने तल्लो खुट्टामा समस्या छ, घुँडादेखि खुट्टासम्म ९०% सम्म आराम गर्दा, अर्थात् सुत्दा। म दिनको समयमा धेरै सक्रिय छु र त्यसपछि म दुखाइ कम महसुस गर्छु। अब मैले इन्टरनेटमा पढेको छु कि यो खराब रक्त परिसंचरणको कारण हो। मुटुबाट रगत तलतिर पम्प गरिन्छ, तर फर्कने बाटोमा अवरोध हुन्छ। मलाई आशा छैन। यो एक महँगो मामला हो र राज्य पेंशनर को रूप मा भुक्तान गर्न सकिदैन।
अब तिनीहरू पनि भन्छन् कि तपाईंले धुम्रपान गर्नु हुँदैन (म धुम्रपान नगर्ने हुँ) र तपाईंको रक्तचाप धेरै उच्च हुन सक्छ। मेरो रक्तचाप पनि राम्रो छैन र म यसलाई हरेक बिहान 115/65/76 र कहिलेकाहीँ 131/72/81 बीच मापन गर्छु।
यो पनि भनिन्छ कि अधिक व्यायाम, खेल। म हरेक बिहान मेरो 7,5 किमी दौडन्छु त्यसैले मलाई लाग्छ कि यो पनि राम्रो छ। मेरो प्रश्न छ, के यो पनि बाथ हुन सक्छ, किनकि म 2 जोडी लामो मोजा लगाएर र रात मा अलि मालिश गरेर खुट्टा न्यानो राख्छु र दुखाइ कम हुन्छ।
मेरो दोस्रो प्रश्न के तपाईं एमआरआई स्क्यान मार्फत रक्त परिसंचरण देख्न सक्नुहुन्छ?
म तपाईंको प्रतिक्रियाको बारेमा उत्सुक छु र मेरो गुनासोहरू पढ्नको लागि अग्रिम धन्यवाद। (म ३ महिनामा ७९ वर्षको हुनेछु)
साथीभाइलाई भेटें,
J.
******
प्रिय जे,
एंजियो एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद एन्जियोग्राफी) को साथ तपाईले रक्त परिसंचरण देख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, मलाई शंका छ कि तपाईको मामलामा धेरै गर्न सकिन्छ।
गर्मीले साँच्चै थोरै मद्दत गर्न सक्छ र मसाज गर्न सक्छ। एक राम्रो फिटिंग समर्थन भण्डारण पनि एक विकल्प हो।
के तपाईको तल्लो खुट्टा साँझ सुन्निएको छ? के तपाइँ आफ्नो मोजा मा स्ट्रेच मार्क देख्नुहुन्छ?
जब तपाईं हिँड्नुहुन्छ, तपाईंले मांसपेशी पम्प सक्रिय गर्नुहुन्छ, जसले रगतलाई माथि धकेल्छ। जवान खुट्टाहरूमा त्यहाँ भल्भहरू छन् जसले ब्याकफ्लोलाई रोक्छ। तपाइँ पम्पलाई तपाइँको औंलाहरूमा उभिएर र त्यसपछि तपाइँको खुट्टामा माथि र तल गएर सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। तस्वीर हेर्नुहोस्।
यदि तपाइँ रातमा तपाइँको खुट्टा तपाइँको मुटु भन्दा अलि माथि उठाउनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद कम असुविधा हुनेछ। गद्दाको खुट्टा मुनि तकिया वा ओछ्यान मुनि बोबिन।
पहिले त्यो प्रयास गर्नुहोस्। अहिलेको अवस्थामा अर्को विकल्प नभएसम्म अस्पताल आदिलाई बेवास्ता गर्नु राम्रो देखिन्छ ।
बाथ रोग मलाई धेरै सम्भावित लाग्दैन।
भवदीय,
डा. मार्टेन