नेदरल्याण्डमा हृदयाघातका कारण हुने मृत्युमा उल्लेख्य कमी आएको छ
तीव्र हृदयघात विरुद्धको लडाईले प्रभावशाली सफलता हासिल गरिरहेको छ। हालका वर्षहरूमा, मृत्युको संख्या उल्लेखनीय रूपमा कम भएको छ, सुधारिएको चिकित्सा हेरचाह र छिटो उपचारको लागि धन्यवाद। स्वास्थ्य सेवामा यी प्रगतिहरूले आशा प्रदान गर्दछ, तर रोकथाम र स्वस्थ जीवनको महत्त्वलाई पनि जोड दिन्छ।
थाइल्याण्डलाई हालै विश्व स्वास्थ्य संगठनले ट्रान्स फ्याट हटाउने उल्लेखनीय प्रयासको लागि मान्यता दिएको थियो, यस स्वास्थ्य समस्यामा देशका शीर्ष पाँच विश्वव्यापी नेताहरूमा सामेल भयो। यो मान्यताले जनस्वास्थ्य सुधार गर्न र नसर्ने रोगहरूको लागि जोखिम कारकहरू कम गर्न थाइल्याण्डको प्रतिबद्धतालाई हाइलाइट गर्दछ, उनीहरूको सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतिमा कोसेढुङ्गा।
हालको अनुसन्धानले बताउँछ कि मल्टिभिटामिन र खनिज पूरकहरूले स्वस्थ वृद्ध पुरुषहरूमा भिटामिन B6, D, E, र beta-carotene स्तरहरूमा उल्लेखनीय सुधार गर्न सक्छ। यो अध्ययन, जुन 35 सहभागीहरूमा केन्द्रित छ, वृद्धहरूको स्वास्थ्यमा पोषण पूरकहरूको प्रभावहरूमा नयाँ अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: एक्स-रेमा सेतो दाग ठूलो भएको छ
केही महिना अघि मैले मेरो फोक्सोको एक्स-रेको बारेमा तपाईको राय सोध्नको लागि सम्पर्क गरें। त्यतिबेला अस्पतालका डाक्टरले क्यान्सर नभई निमोनिया र अहिले ब्रोन्काइटिस भएको बताए ।
थाइल्याण्डमा, आँप संस्कृति र खाना दुवैको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। तिनीहरूको खेतीको लागि एक आदर्श मौसमको साथ, थाइल्याण्डले विभिन्न प्रकारका आँपहरू उत्पादन गर्न उत्कृष्ट छ, प्रत्येक अद्वितीय स्वाद र बनावटको साथ। यो प्यारो फलले स्थानीय बजारलाई मात्र सजाउँदैन, तर धेरै परम्परागत थाई व्यंजनहरूलाई पनि समृद्ध बनाउँछ, यसको बहुमुखी प्रतिभाले देशको ग्यास्ट्रोनोमिक समृद्धिलाई रेखांकित गर्दछ।
वर्षौंको समस्या पछि, मैले अन्ततः 2 हप्ता अघि कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको शल्यक्रिया गरेको थिएँ। तर, अहिले पहिलेभन्दा धेरै पीडामा छु । शल्यचिकित्सक भन्छन् कि यो धेरै लामो समयदेखि स्नायु बन्द भएको कारण हो।
तपाईंको हृदय र कल्याणको लागि अनारको शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्, विशेष गरी रजोनिवृत्तिको समयमा र पछि। तिनीहरूको ताजा स्वादको लागि परिचित, यी स्वादिष्ट रातो फलहरू तपाईंको स्वाद कलियोंको लागि मात्र होइन, तर तपाईंको हृदय स्वास्थ्य र रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको लागि सहयोगी पनि हुन्।
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: मलाई मूत्राशयको संक्रमण छ तर म कुनै एन्टिबायोटिक मात्र लिन सक्दिन
म केही दिनअघि बैंकक पुगेँ । र मलाई डर छ कि मलाई मूत्राशयको संक्रमण छ। यो वास्तवमा मूत्राशयको संक्रमण कति हदसम्म हो र मैले एन्टिबायोटिकको कोर्स लिनुपर्छ कि भनेर परीक्षणको लागि अब म फार्मेसीमा गएँ। उनले तुरुन्तै मलाई एन्टिबायोटिक दिन चाहन्थे, तर मेरो पेटको शल्यक्रियाका कारण मैले केही लिन सकिन।
जीवनशैली मार्फत क्यान्सर रोकथाम: नेदरल्याण्ड्सले वार्षिक 40.000 केसहरूबाट बच्न सक्छ
TNO द्वारा नयाँ अनुसन्धान, डच क्यान्सर सोसाइटी द्वारा कमिसन, नेदरल्याण्ड्सले स्वस्थ जीवनशैली र वातावरण मार्फत हरेक वर्ष 40.000 क्यान्सरका घटनाहरूलाई रोक्न सक्छ भनेर देखाउँछ। अध्ययन, जसले धुम्रपान, सूर्यको जोखिम र अस्वस्थ आहार जस्ता सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारकहरू पहिचान गर्दछ, प्रभावकारी रोकथाम नीतिहरूको सम्भावनालाई हाइलाइट गर्दछ।
केही समय अघि, थाई स्वास्थ्य मन्त्रालयले सजिलै पखाला लाग्न सक्ने नौ थाई व्यंजनहरूको सूची प्रकाशित गरेको थियो।
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: डेंगु खोपको प्रयोग के हो?
म डेंगु खोपको उपयोगितामा तपाईंको राय राख्न चाहन्छु। बैंकक अस्पतालका अनुसार यसले गम्भीर बिरामी हुने जोखिमलाई ९० प्रतिशतले कम गर्नेछ । यो खोप विशेष गरी पहिले डेंगु भइसकेकाहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, अधिकांशले सङ्क्रमित हुँदा मध्यमदेखि कुनै लक्षण देखाउँदैनन्। थाहा नपाई धेरैलाई संक्रमण भएको हुनसक्छ ।
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: बायाँ क्यारोटिड धमनीमा स्टेन्ट राख्नुहोस्
मैले तपाईको अघिल्लो सल्लाहलाई हृदयमा लिएँ र अक्टोबर 5 मा बैंकक अस्पताल पटायामा एक प्रमुख व्यापक चिकित्सा परीक्षण (32,000 Baht) गराएँ, जसमा आधा दिन भन्दा बढी समय लाग्यो।
केही हप्ता अघि मैले मेरो दाहिने खुट्टाको पछाडि गम्भीर चिलाउने अनुभव गर्न थालें। छाला छाला हुन थाल्यो, सनबर्न पछि जस्तै। भ्यासलिनले केही राहत ल्यायो। खुजली अब हराएको छ, तर मेरो डाक्टरले मलाई छालामा संक्रमण भएको बताए। उहाँले मलाई Clindamycin सिफारिस गर्नुभयो।
थाइल्याण्डमा डेंगु ज्वरोमा विस्फोटक वृद्धि: 300% वृद्धि
थाइल्यान्डमा डेंगु ज्वरोका बिरामीहरूमा 300% डरलाग्दो वृद्धि भएको छ। यस वर्ष जनवरी र नोभेम्बर बीच 123.000 भन्दा बढी संक्रमणहरू दर्ता भएकाले अलार्म बजिरहेको छ। धेरै जसो पीडितहरू युवा वयस्कहरू छन्, र जिम्मेवार एडिस लामखुट्टेहरूको धेरै प्रजनन साइटहरू पत्ता लगाउँदा स्थिति थप बिग्रिएको छ।
थाइल्यान्डले चिन्ताजनक प्रवृत्तिको सामना गरिरहेको छ: युवाहरूको द्रुत रूपमा बढ्दो संख्यामा मधुमेह विकास भइरहेको छ, मुख्यतया उनीहरूको उच्च चिनी आहारको कारणले गर्दा। यो अन्तर्राष्ट्रिय मधुमेह महासंघ र थाइल्याण्डको मधुमेह संघको हालैको भविष्यवाणीबाट स्पष्ट हुन्छ, जसले सन् २०४० सम्ममा ४.८ मिलियनबाट ५.३ मिलियनमा मधुमेह हुने अनुमान गरेको छ।
कम मांसपेशिहरु, अधिक तनाव: मधुमेह संग वृद्धहरु को संघर्ष
टाइप 2 मधुमेह भएका वृद्ध वयस्कहरूमा मांसपेशी हानि कसरी तिनीहरूको शक्ति मात्र होइन तिनीहरूको सेलुलर स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ भनेर जान्नुहोस्। भर्खरैको एक अध्ययनले मांसपेशी मास, अक्सिडेटिभ तनाव र रक्त शर्कराको स्तरहरू बीचको अचम्मको लिङ्कहरू उजागर गर्दछ, उपचार र जीवनशैली परिमार्जनहरूको लागि महत्त्वपूर्ण अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।
मलाई मधुमेह छ र Ozempic 1 Mg सिरिन्ज प्रयोग गर्छु, तर बेल्जियममा डेलिभरी समस्याहरूको कारण, तिनीहरू प्रायः स्टकमा छैनन्।