जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: मेरो दाहिने तिघ्राको पछाडि दुखाइ छ?
मार्टेन वास्बिन्डर इसानमा बस्छन्। उसको पेशा सामान्य व्यवसायी हो, एक पेशा जुन उसले मुख्यतया स्पेनमा अभ्यास गर्यो। थाइल्याण्डब्लगमा उहाँले थाइल्याण्डमा बस्ने पाठकहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहुन्छ।
के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यसलाई सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जस्तै:
- उमेर
- गुनासोहरू)
- इतिहास
- औषधि प्रयोग, पूरक, आदि सहित।
- धुम्रपान, रक्सी
- अधिक तौल
- कुनै पनि प्रयोगशाला परिणाम र अन्य परीक्षण
- सम्भावित रक्तचाप
फोटो र संलग्नकहरू पठाउन सकिन्छ [ईमेल सुरक्षित] सबै कुरा गुमनाम रूपमा गर्न सकिन्छ, तपाईंको गोपनीयता ग्यारेन्टी छ।
प्रिय मार्टिन,
म यस हप्ताको सुरुमा मसँग भएको केही कुरामा तपाईंको राय प्राप्त गर्न चाहन्छु। म लगभग 65 वर्षको मान्छे हुँ, धुम्रपान र मध्यम पिउने छैन र Hua Hin मा अंशकालिक बस्छु। सोमबार राति म झ्याल बन्द गर्न ओछ्यानबाट बाहिर निस्केँ। जब म पछाडी पल्टिएँ, अचानक मेरो दाहिने तिघ्राको पछाडिको भागमा छुराको दुखाइ भयो। एक दुखाइ जुन पछिको घण्टामा झन् झन् खराब हुँदै गयो, यतिसम्म कि म शरीरको माथिल्लो वा तल्लो भागको कुनै पनि चालमा पीडामा चिच्याएँ। म तपाईलाई ग्यारेन्टी दिन्छु कि मैले यस्तो पीडा कहिल्यै अनुभव गरेको छैन।
भोलिपल्ट मेरो ओछ्यानबाट शौचालयसम्मको एउटै मात्रै हिड्ने र पछाडि फर्कने काम थियो। इन्टरनेटमा केही गुगलिङ गर्न पर्याप्त समय। सबै सूचीबद्ध लक्षणहरू ह्यामस्ट्रिङ चोटसँग मिल्दोजुल्दो थिए। सामान्य अवस्थामा म यहाँ हरेक बिहान ४५ किलोमिटर साइकल चढ्छु र दिनमा ५ देखि १० किलोमिटर हिँड्छु। म विश्वस्त थिएँ कि म केहि हप्ताको लागि यो बिर्सन सक्छु। मंगलबार राती, तथापि, मैले याद गरे कि मेरो खुट्टा पहिले नै धेरै दुखाइ बिना धेरै लचिलो थियो र बुधबार मात्र यो अलि कडा महसुस भयो (राम्रो फिटनेस प्रशिक्षण पछि)।
र हेर, आज बिहीबार मैले कुनै पनि समस्या बिना 45 किलोमिटर कभर गरिसकेको छु र यस्तो लाग्छ कि केहि पनि भएको छैन। ह्यामस्ट्रिङको चोटले यो अकल्पनीय होइन?
त्यसैले तपाईलाई मेरो प्रश्न: के हुन सक्छ?
म हरेक दिन उच्च रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल इन्हिबिटरको औषधि लिन्छु।
म तपाईको प्रतिक्रियाको प्रतिक्षामा छु।
अग्रिम धन्यवाद,
R.
******
प्रिय आर,
तपाईलाई सायटिकाको आक्रमण भएको होला । यो तब हुन्छ जब तपाइँको मेरुदण्ड नजिक एक तंत्रिका उत्तेजित हुन्छ। यहाँ एक सिंहावलोकन छ: https://www.hetrugcentrum.nl/lage-rugpijn/ischias/
Sciatica लामो समय सम्म रहन सक्छ, तर यो केहि दिन पछि हराउन पनि सक्छ।
ह्यामस्ट्रिङको चोट धेरै लामो समयसम्म रहन्छ।
अहिलेको लागि म केहि गर्दिन र केवल तपाईंको जीवनमा जान्छु। यदि यो फेरि भयो भने, हातमा लट्ठी राख्न सजिलो छ।
भवदीय,
डा. मार्टेन
के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यसलाई सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नुभयो (पृष्ठको शीर्षमा सूची हेर्नुहोस्)।