चीनका अन्वेषकहरूले तपाईंको हृदय र रक्त नलीहरूको लागि कुन भिटामिन र अन्य पदार्थहरू राम्रो छन् भनेर हेर्नको लागि धेरै अध्ययनहरू हेरेका छन्। तिनीहरूले विभिन्न अध्ययनहरूमा भाग लिने 880.000 भन्दा बढी मानिसहरूलाई जाँच गरे। तिनीहरूले भिटामिन जस्ता 27 विभिन्न पदार्थहरू हेरे।
तिनीहरूले पत्ता लगाए कि केहि पदार्थहरू निश्चित रूपमा तपाईंको हृदय र रक्त वाहिकाहरूको लागि राम्रो छन्। विशेषगरी ओमेगा–३ फ्याटी एसिड, फोलिक एसिड र नामक पदार्थ coenzyme Q10 साँच्चै मद्दत गरेको देखिन्छ। ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडहरू उदाहरणका लागि, हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ। फोलिक एसिडले स्ट्रोकको जोखिम कम गर्छ।
तिनीहरूले यो पनि पत्ता लगाए कि 13 अन्य पदार्थहरू तपाईंको हृदय र रक्त नलीहरूको लागि राम्रो हुन सक्छ, तर यसको लागि पर्याप्त प्रमाण छैन। यी ओमेगा-6 फ्याटी एसिड र भिटामिन डी जस्ता पदार्थ हुन्।
तर सबै कुरा सकारात्मक हुँदैन । भिटामिन सी र भिटामिन ई जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरूले हृदय रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दैन। बिटा-क्यारोटिन नामक पदार्थ पनि नराम्रो देखिन्छ, किनकि यसलाई लिने मानिसहरू हृदय रोगबाट मर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
अनुसन्धानकर्ताहरुले थप अनुसन्धान आवश्यक रहेको बताएका छन् । तिनीहरू सोच्छन् कि विभिन्न पदार्थहरूको संयोजनलाई हेर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
निकै रोमान्चक
म डाक्टर होइन र म चिकित्सा विज्ञानमा विश्वविद्यालय गएको छैन। मेरा छोरीहरूले गर्छन्।
म प्रोफेसर डेफेरेसको दर्शनमा दृढतापूर्वक विश्वास गर्छु, जसले भनेका थिए कि यदि मानिसले आफ्नो रक्तनलीहरू सफा राख्नको लागि प्रबन्ध गर्ने हो भने सिद्धान्तमा मानिस 120 वर्षसम्म बाँच्न सक्छ, ताकि शरीरका सबै महत्त्वपूर्ण कार्यहरूले समयमै अक्सिजन र निर्माण सामग्रीहरू प्राप्त गर्न सके। विधि र फोहोर उत्पादनहरू हटाउन सकिन्छ। यस डाक्टरको गुईमा एउटा क्लिनिक थियो जहाँ रगतलाई चेलेसन उपचारको माध्यमबाट सफा गर्न सकिन्छ।
मलाई यो उपचार डरलाग्दो लाग्यो, तर मैले सोचे कि त्यहाँ एक विकल्प थियो: ट्याब्लेटहरू जसको साथ रगत सफा गर्न सकिन्छ। त्यो 20 वर्ष अघि थियो। धेरै गम्भीर बर्नआउटको कारण म कामको लागि 100% अयोग्य थिएँ। म शारीरिक र मानसिक रूपमा मेरो अन्त्यमा थिएँ। मैले यो उपचार गरें र फिटनेसको साथ मेरो रिकभरीमा पनि काम गरें। २ बर्ष भन्दा बढि पछि म यति हद सम्म निको भएँ कि म फेरि केहि हल्का काम गर्न सक्छु। सबै भन्दा माथि, कुनै तनाव छैन! त्यस पछि, रिकभरी लगातार जारी रह्यो, जबसम्म मलाई तनाव थिएन। करिब 2 वर्ष पहिले बिरालोले टोकेपछि टिटानस र रेबिज विरुद्ध एकै साथ सुई लगाएपछि मलाई लागूऔषधको विषाक्तताले मारेको थियो। यसले मलाई झन्डै मार्यो। 3 दिन पछि म अन्ततः 3 सुन्निएको खुट्टा संग फेरि हिंड्न सक्छु। १ महिनापछि पनि दाहिने खुट्टा सुन्निएको छ । थ्रोम्बोसिस। तर मैले ट्याब्लेटहरू फेरि अर्डर गरिसकेको थिएँ। एक महिना पछि मेरो खुट्टामा थ्रोम्बोसिस गायब भयो, बिना कुनै औषधि। मैले रगत सफा गर्ने ट्याब्लेट मात्र लिएको थिएँ र मेरो क्रस ट्रेनरमा व्यायाम गरेको थिएँ। SANTUREL बाट VASCUNET।
मैले भर्खरै पटायाको बैंकक अस्पतालमा प्रोस्टेट शल्यक्रिया गरेको थिएँ। मैले यसबारे बताए ।
यो शल्यक्रिया गर्नु अघि मलाई शाब्दिक रूपमा सबै कुराको लागि व्यापक रूपमा परीक्षण गरिएको थियो। एक टिप्पणी छैन र तिनीहरू मेरो उमेर, अर्को महिना 81 वर्षको मेरो सामान्य अवस्थाको बारेमा पनि छक्क परे।
म यो मेरो आनुवंशिक गुणहरूको लागि ऋणी हुन सक्छु, तर मेरो स्वस्थ जीवनशैली र VASCUNET को मद्दतलाई पनि। हरेक व्यक्ति समान हुँदैन र हामी सम्भावित रोगहरू र औषधिहरू र भिटामिनहरूमा फरक प्रतिक्रिया दिन्छौं। तर त्यहाँ VASCUNET प्रयोगकर्ताहरूबाट प्रशंसापत्रहरू छन्, जुन उल्लेखनीय छन्। जस्तै हिड्ने गम्भीर समस्याहरू, जो वास्कुनेट उपचार पछि ह्वीलचेयर बिना जीवन गुजार्छन्।
मैले भनेझैं, प्रत्येक व्यक्ति फरक छ र म 120 वर्षको उमेरसम्म बाँच्नु पर्दैन। तर मेरो बुढेसकालको गुणस्तर मेरो लागि उच्च प्राथमिकता हो। Santurel बाट VASCUNET बेल्जियम बाट आउँछ र पक्कै पनि सस्तो छैन (यसलाई थाइल्याण्ड प्राप्त गर्न पनि)। तर यो निश्चित रूपमा यसको लायक छ। तपाईं इन्टरनेट मा यस बारे थप पाउन सक्नुहुन्छ। मसँग अब मेरो मर्मत उपचार छ, दिनमा २ ट्याब्लेट, सफलता
ती सबै पूरकहरू एक ठूलो व्यापार भएको छ। तिनीहरूले धेरै पैसा खर्च गर्छन् र धेरै अवस्थामा तिनीहरूले मद्दत गर्दैनन्।
भर्खर त्यो भास्कुनेटको मूल्य हेरे। तपाईंले कम्तिमा 6 महिनाको लागि प्रति दिन 6 चक्कीहरू लिनुपर्दछ। त्यस पछि, तपाईं आफ्नो बाँकी जीवनको लागि मर्मत उपचारमा हुनुपर्दछ।
प्रत्येकको आफ्नै, तपाईंले आफ्नो पैसाले जे चाहनुहुन्छ त्यही गर्नुहुन्छ। म मेरो आहार हेरेर, सकेसम्म थोरै रक्सी पिउने, धुम्रपान नगर्ने र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, नियमित व्यायाम गरेर आफूलाई स्वस्थ राख्छु। त्यसपछि तपाइँ स्वचालित रूपमा तपाइँको भास्कुलर प्रणाली स्वस्थ राख्नुहुन्छ।
Jan, दुबै सत्य हो। तपाईंले आफ्नो अन्तिम अनुच्छेदमा लेख्नु भएको कुरासँग म पूर्ण रूपमा सहमत छु, तर पूरकहरू स्वस्थ जीवनशैलीको लागि धेरै उपयोगी थप हुन सक्छ।
पूरक एक उपयोगी थप हुन सक्छ। सही, तर बजारमा अत्यधिक आपूर्ति र गुणस्तर नियन्त्रणको कमीको कारण, धेरै जंक प्रस्ताव गरिएको छ।
म मेरो नजिकको वातावरणमा केही व्यक्तिहरूलाई चिन्छु जो कुनै पनि व्यावसायिक सल्लाह बिना सबै प्रकारका 'सुपरफूडहरू' को बारेमा जुनूनी छन्। ठूलो खतरा यो हो कि धेरै व्यक्तिहरूले आफैं प्रयोग गर्नेछन्, जसमा कहिलेकाहीं एक प्रतिउत्पादक प्रभाव हुन्छ (केही संयोजनहरू पनि खतरनाक हुन्छन्)।
उच्च मूल्यहरू बाहेक, म व्यक्तिगत रूपमा पनि एक स्वस्थ जीवनशैलीको लागि रोज्छु। खाना सबैभन्दा राम्रो औषधि हो। वैसे, ती सुपरफुडहरूमा पाइने अधिकांश सामग्रीहरू तपाईंको आहारमा पनि पाउन सकिन्छ।
र त्यसपछि त्यहाँ ती चमत्कारी डाक्टरहरू छन् जसले आफ्नो विशेषज्ञ सल्लाहको लागि धेरै पैसा चार्ज गर्छन्। हैन धन्यवाद…
नमस्ते रोजर, के तपाइँ संकेत गर्न सक्नुहुन्छ कुन संयोजनहरू खतरनाक छन्, एउटा उदाहरण पर्याप्त छ।
एक स्वस्थ आहार र जीवनशैली, व्यायाम सहित, यसको मतलब तपाईलाई अब कुनै पनि पूरकको आवश्यकता पर्दैन र तपाईको पैसा बचत हुनेछ। थप रूपमा, म थाईल्याण्डमा कुनै पनि पूरक वा भिटामिन चक्कीहरू किन्न सक्दिन किनभने सामग्रीहरू उनीहरूले के भनेका छन् भनेर कसले ग्यारेन्टी दिन्छ किनभने त्यहाँ कुनै नियन्त्रण छैन, ब्रान्डेड उत्पादनहरूमा पनि छैन (प्याकेजि and र सामग्रीहरू सजिलै नक्कल गर्न सकिन्छ)। यदि तपाईंले 1000 baht मा स्टार्च सहितको चक्कीहरू किन्नुभयो र हो, तपाईंले राम्रो गरिरहनुभएको छ भन्ने विचार पाउनुहुन्छ, तर वास्तवमा होइन र व्यापारले आफ्नो हात मिचिरहेको छ किनभने तपाईंले 990 baht कमाउनु भएको छ, तपाईंको हातमा एउटा ब्रोकाली तब कम्तिमा तपाईंले थाहा छ कि यो वास्तविक हो। त्यसोभए केवल आफ्नो आहार हेर्नुहोस्, अधिमानतः स्प्रे नगरिएको र कुनै रातो मासु, आदि। पोषण पूरक वा भिटामिन चक्कीहरूले मद्दत गर्दछ भन्ने दावीहरू शंकास्पद छन् र कहिलेकाहीँ।
धेरै गलत छ, त्यसैले आफैलाई विविध आहारमा सीमित गर्नुहोस् र तपाईले के खानुहुन्छ भन्ने बारे सचेत हुनुहोस् र आफ्नो शरीरलाई ऐनामा हेर्नुहोस्।
NVWA बाट: यो स्थापित भएको छ कि भिटामिन ए, भिटामिन डी, भिटामिन ई, भिटामिन B6, नियासिन, फोलिक एसिड, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आयोडिन, तामा, सेलेनियम र जिंक को अत्यधिक मात्रामा सेवन।
र त्यहाँ धेरै धेरै भिटामिनहरू, खनिजहरू, आदि सधैं राम्रो हुँदैन भनेर संकेत गर्दछ फेला पार्न सकिन्छ। Google त्यसपछि तपाईं यसको बारेमा आफ्नो निष्कर्ष निकाल्न सक्नुहुन्छ।
हो, र भिटामिन र खनिजको कमी पनि तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ। https://www.thuisarts.nl/gezond-leven/krijg-ik-genoeg-vitamines-binnen
के पनि अण्डरएक्सपोज रहन्छ कि तपाईंको उमेर पनि महत्त्वपूर्ण छ, वृद्ध व्यक्तिहरूले कम भिटामिनहरू अवशोषित गर्छन्, जबकि आवश्यकता बढ्छ।
के पनि अन्डरएक्सपोज रहन्छ कि यदि तपाइँ एन्टासिड्स प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, म्याग्नेसियम र B12 को कमी हुन सक्छ: https://www.lareb.nl/pub-filepreview?id=40601&p=8217
मैले पहिले नै पानीको ट्याब्लेटको बारेमा कुरा गरेको छु।
यदि तपाईं 35 वर्षको हुनुहुन्छ भने, स्वस्थ हुनुहुन्छ, राम्रोसँग खानुहोस् र स्वस्थ जीवनशैली बिताउनुहोस्, तपाईंलाई सम्भवतः अतिरिक्त भिटामिन र खनिजहरू आवश्यक पर्दैन।
म अस्टियोआर्थराइटिसबाट बढी पीडित हुन थालेको छु, जस्तै हिँड्दा मेरो कम्मर र घुँडा दुख्ने र कुर्सीबाट उठ्दा कठोरता। साथै प्रायः दुख्ने औंलाहरू, हातमा कुनै बल छैन। किनभने यो एक प्रगतिशील रोग हो यो केवल खराब हुन्छ। त्यसपछि तपाईले भारी एन्टि-इन्फ्लेमेटरीहरू लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर ती तपाईको पेटको लागि खराब छन् र तपाईले पेटको सुरक्षा गर्ने औषधि फेरि लिनु पर्छ। म पहिले देखि नै एक स्वस्थ जीवनशैली बाँचिरहेको छु, कहिल्यै धुम्रपान गर्दिन, शायदै पिउने र सुपर स्वस्थ खाने।
त्यसोभए मैले सूजन कम गर्ने पूरकहरू खोज्न थालें र म केही महिनादेखि पीडामुक्त छु। पक्कै पनि प्लेसबो प्रभाव हुन सक्छ, तर अझै पनि। यो साँचो हो कि पूरक उद्योगले राम्रो पैसा कमाउँछ। यी पूरकहरूले मलाई धेरै पैसा खर्च गर्छन्, तर म तिनीहरूको लागि तिर्न तयार छु।
प्रिय पिटर,
तपाईंको पूरकहरूले मद्दत गरिरहेको कुरा सुनेर म खुसी छु।
म लगभग उस्तै लक्षणहरू अनुभव गर्छु र तपाईले हाल खरिद गरिरहनुभएको पूरकहरू बारे उत्सुक छु। वा हाम्रो ब्लगरहरूले आफ्नो व्यक्तिगत अनुभवहरू साझा गर्न सक्ने विषय सुरू गर्न यो रोचक हुन सक्छ? हामी पक्कै यसबाट लाभान्वित हुनेछौं।
पीट।
हो, मैले पहिले नै प्रश्नको अपेक्षा गरेको थिएँ 😉 मैले लिने पूरकहरूको सूची दिनुमा थोरै अर्थ छ किनभने मलाई एलर्जी र उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य गुनासोहरू पनि छन्। म यसको लागि पूरक र औषधि पनि लिन्छु।
यो ठीक समस्या हो, किनकि यदि तपाइँ उच्च रक्तचापको लागि पानीको ट्याब्लेट लिनुहुन्छ, उदाहरणका लागि, तपाइँलाई अतिरिक्त म्याग्नेसियम र पोटासियम पनि चाहिन्छ। यद्यपि, त्यहाँ पोटासियम-स्पेयरिङ वाटर ट्याब्लेटहरू पनि छन् र तपाईंले अतिरिक्त लिनु हुँदैन किनभने त्यसपछि तपाईंलाई धेरै पोटासियमको साथ समस्या हुनेछ।
तपाईंले वास्तवमै यसलाई व्यक्तिको लागि दर्जी गर्नुपर्छ र यसैले अर्थोमोलेकुलर डाक्टरमा जानु राम्रो हुन्छ। उसले पूरै तस्वीर हेर्छ।
ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि सप्लिमेन्टको बारेमा इन्टरनेटमा धेरै जानकारी छ, केवल यसलाई गुगल गर्नुहोस्। र छिट्टै चमत्कारको आशा नगर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ तपाईले पहिले ऐना बनाउनु पर्छ र तपाईले केहि देख्नु अघि महिनौं लाग्न सक्छ।
पत्रुस,
तपाईंले यहाँ ब्लगमा माछा फाल्नुभयो (तपाईको गुनासोहरू पौष्टिक पूरकहरू लिँदा पूर्ण रूपमा गायब भएको छ) र यदि हामीले यहाँ केही थप जानकारीको लागि सोध्छौं भने, हामीले अर्थोमोलेकुलर डाक्टरमा जानुपर्छ।
ए के? एक 'अर्थोमोलिक्युलर डाक्टर'... उफ् त्यो के हो? के उनीहरूलाई थाइल्याण्डमा पनि थाहा होला? दाँतको समस्या भएको अस्पतालमा स्त्री रोग विशेषज्ञकहाँ नपठाएको भए म धेरै खुसी छु 😉
त्यहाँ कुनै चमत्कारी उपचार वा चमत्कारी चक्कीहरू छैनन्। र यदि यसले मेरो लागि काम गर्छ भने, यसको मतलब यो होइन कि यसले तपाईंको लागि काम गर्नेछ। त्यसकारण तपाईले आफैलाई औषधि गर्ने प्रयास गर्नु हुँदैन यदि तपाई निश्चित हुनुहुन्न भने, यो एक विशेषज्ञमा जानु राम्रो छ।
उल्लेखित पूरकहरू (र अन्य) तीस वर्ष भन्दा बढीको लागि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। म विश्वस्त छु कि यसले पचासी वर्षको उमेरमा पनि मसँग भएको जीवन शक्तिमा योगदान पुर्याएको छ। चिनियाँ अनुसन्धान ग्राउन्डब्रेकिङ भन्दा पुष्टित्मक छ।
पूरकहरूसँग मेरो समस्या यो हो कि प्रायः तिनीहरूमा के समावेश छ भनेर थाहा हुँदैन। अक्सर, तर सधैं होइन। र जहाँ यो उल्लेख गरिएको छ, तपाईले देख्नुहुन्छ कि पदार्थहरू स्वस्थ खानामा पनि पाइन्छ; तर यस्तो सप्लिमेन्टमा यो उच्च एकाग्रतामा हुन्छ, जसले तपाईंको शरीरलाई बढावा दिन्छ। मेरो विचार यो हो कि यो धक्का पछि तपाईले यो बिना गर्न सक्षम हुनुपर्दछ, तर यो उद्योगको लागि शायद दुखाइको खुट्टा हो ...
धेरै उत्पादनहरूले तिनीहरूमा के छ र कुन मात्रामा संकेत गर्दैन। मलाई त्यो डरलाग्दो लाग्छ र म ती पदार्थहरूबाट टाढा रहन्छु। तपाईलाई एलर्जी भएको हुनुपर्छ?
तर विरुद्ध ? होइन, म पहिले नै यसको विरुद्धमा छैन। चिकित्सा ज्ञान चीनबाट सुरु भयो र त्यहाँ तिनीहरूसँग पहिले नै बोटबिरुवा र जनावरहरूमा आधारित औषधि थियो जब हामी अझै पनि ज्वार आउँदा ढिलोमा भाग्नुपर्थ्यो।
केही प्रतिक्रियाहरूले फेरि देखाउँछन् कि मानिसहरूलाई इन्स र आउटहरूको बारेमा थोरै थाहा छ।
समस्या अक्सर यो छ कि, आफ्नो जीवनशैली समायोजन गर्नुको सट्टा, तिनीहरू केवल औषधि लिन थाल्छन्।
धेरैले प्याकेज पुस्तिकामा सूचीबद्ध साइड इफेक्टहरू पनि पढ्दैनन्।
त्यहाँ पर्याप्त परीक्षण विकल्पहरू छन्, थाइल्याण्डमा पनि, कुन कमीहरू छन् जुन पूरक गर्न सकिन्छ भनेर पत्ता लगाउन, उदाहरणका लागि, पोषण पूरकहरू मार्फत।
यी पूरकहरूमा के समावेश छ र प्रति दिन RDA के हो भनेर सबैले पढ्न सक्छन्।
सबै कुरा लेबलमा उल्लेख गरिएको छ, जुन अनिवार्य छ।
यदि एक बोतलले प्रति दिन 6 चक्कीहरू भन्छ भने, निर्माताले यसबाट फाइदा लिन्छ।
कसैलाई एउटै नम्बर चाहिँदैन।
त्यसैले डराउनु किनकी तपाईलाई थाहा छैन कि तपाई के लिदै हुनुहुन्छ नितान्त बकवास हो।
आफूलाई यसमा डुबाउनुहोस्, यो तपाईंको शरीर हो, तपाईंको दिमाग हो। यो कुनै कारण बिना छैन कि त्यहाँ धेरै पुरानो बिरामी मानिसहरू छन्।
मानिसहरू प्रायः कार र यसको मर्मतमा लगानी गर्न चाहन्छन्, तर आफैंमा फरक कथा हो।
खैर, एक स्वस्थ जीवनशैली सधैं दौड संग केहि गर्न को लागी छैन, उदाहरण को लागी।
दौड्दा वा जगिङ गर्दा गलत मुद्रा र/वा जुत्ताले ढाड र घुँडाको समस्या निम्त्याउन सक्छ।
मान्छे, आफैलाई चिन्नुहोस्, तपाईं यसको लायक हुनुहुन्छ
मैले ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि एन्टी-इन्फ्लेमेटरीहरू र पेनकिलरहरूको बारेमा केही टिप्पणीहरू पनि पढें। मेरो डाक्टरले मलाई यी गुनासोहरूको कारणले गर्दा म हिड्नु परेको र म वास्तवमा वर्षौंदेखि दुखाइमुक्त भएको बताउनुभयो, जबकि लगभग 20 वर्ष पहिले समस्या खराब भयो। डाक्टरहरूले मलाई तुरुन्तै नयाँ हिपहरू लिन अनुमति दिए, तर म धेरै वर्षसम्म पीडा-मुक्त र पीडा-मुक्त रहन सक्षम। मलाई लाग्छ कि म मेरो सक्रिय जीवनशैलीको लागि धन्यवाद बिना गुनासो बाँच्न सक्छु। मानिसहरू विकल्प खोज्नुको सट्टा औषधितिर फर्कन हतार गर्छन्। धेरै अन्य उजुरीहरूसँग समान छ जुन स्पष्ट रूपमा (सिफारिस गरिएको!) सक्रिय भएर कम वा गायब हुन्छ। पोषणको अतिरिक्त, व्यायाम तपाईको स्वास्थ्यलाई कायम राख्नको अर्को आधा हो, म नियमित रूपमा पढ्छु। र व्यायाम कुनै पनि हुन सक्छ जबसम्म तपाईं आफ्नो कुर्सीमा बस्नुहुन्न, जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छ, मैले भर्खरै पढेको छु, वा तपाईंको ओछ्यानमा सुतेको छु। मलाई लाग्छ कि राम्रो हिड्न जानु भनेको डाउन-टु-अर्थ डाक्टरहरूबाट राम्रो सन्देश हो, किनकि यसले धेरै चिकित्सा समस्याहरू समाधान वा सुधार गर्नेछ।
अझै पनि कोही सामान्य ज्ञान भएको छ 😉
म यो भनिरहेको छैन कि धेरै सप्लिमेन्टहरू उपयोगी छैनन्, तर मलाई के कुराले धेरै सताउँछ कि मूल्यहरू उच्च राख्नको लागि प्रचार पूर्ण रूपमा प्रयोग गरिन्छ। भिटामिन को एक साधारण जार सजिलै 25 यूरो खर्च, जबकि तपाईं स्वस्थ खाना संग समान परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
म तपाइँको विचार साझा गर्दछु, आवश्यक व्यायाम संग एक स्वस्थ आहार अद्भुत काम गर्दछ। तपाईं ठूला पिन्टहरू पिउनु र दिनभरि बसेर केही महँगो भिटामिन चक्कीहरू लिएर क्षतिपूर्ति गर्न सक्नुहुन्न। एक स्वस्थ जीवनशैली सफलताको कुञ्जी हो।
हामीलाई ती गुनासोहरू थाहा छ। ठ्याक्कै त्यस्तै हो।
PIROXICAM एक राम्रो औषधि हो, तर नेदरल्याण्डमा (अहिलेसम्म) ट्याब्लेटको रूपमा मात्र उपलब्ध छ।
थाइल्याण्डमा GEL को रूपमा र यसले मलाई ठीक गर्न मद्दत गर्दछ। यो एक ट्यूब हो र यसलाई NEOTICA COOL भनिन्छ। मलाई थाहा छैन यसले अरूलाई मद्दत गर्छ कि छैन, राम्रो फार्मासिस्टको निरीक्षणमा यसलाई प्रयास गर्नुहोस्।
सूजन गायब हुन्छ, छालाको रातोपन र दुखाइ हट्छ। लगभग 24 घण्टा काम गर्दछ।
म पुनर्जन्म महसुस गर्छु, धेरै राम्रो हिड्छु र दुखाइ बिना उठ्छु।
सफलता !!!
धेरै गम्भीर साइड इफेक्ट भएको औषधि, जसका कारण यो नेदरल्याण्डमा प्रायः प्रयोग गरिदैन: https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/piroxicamBijwerkingen
धेरै पटक हुने साइड इफेक्टहरू: ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारहरू: पेप्टिक अल्सर, पर्फोरेसन वा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव (कहिलेकाँही घातक), वाकवाकी, बान्ता, पखाला, पेट फुल्ने, कब्जियत, अपच, पेट दुखाइ, दिसामा रगत, हेमेटेमेसिस, एक्स्ट्राकोलाइटिस, स्टोमेटाइटिस। क्रोनको।
यसले पेटमा रगत बगाउन सक्छ, जुन घातक हुन सक्छ।
यो विषय पोषण पूरकहरूको प्रयोग र फाइदाहरूको बारेमा हो, हैन? यदि यहाँ सबैले आफ्नो औषधि प्रयोग लेख्न थाले भने, यो गडबड हुनेछ।
यद्यपि, मलाई कुन रोगको लागि पूरकहरू प्रयोग गरिन्छ भन्नेमा रुचि छ। यसले इन्टरनेटमा खोजी गर्न अलि सजिलो बनाउँछ। अब तपाईलाई धेरै (विरोधाभासी) जानकारीको साथ बमबारी गरिन्छ जब तपाईले 'Google प्रश्न' सोध्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ मलाई थाहा छैन।
म ट्याब्लेट प्रयोग गर्दिन, तर तपाईले छालामा लगाउनु भएको जेल। त्यो फरक हुनेछ।
मलाई लाग्छ यदि तपाईले राम्रो सन्तुलित आहार प्रदान गर्नुभयो भने तपाईलाई अतिरिक्त पूरकको आवश्यकता पर्दैन।
डर खराब सल्लाहकार हो र यसबाट धेरै पैसा कमाइन्छ।
मोटोपना रोक्नुहोस्। जब तपाईं माक्रोको वरिपरि हिँड्नुहुन्छ र कति धेरै तौल भएका फाराङहरूले आफ्नो किनमेल कार्टमा सबै प्रकारका मीठा पेय पदार्थ, बियर, फ्याटी मासु र धेरै प्रशोधित खाद्य पदार्थहरू लोड गर्दै छन् भनेर देख्नुहुन्छ, म छक्क पर्दैन कि त्यहाँ गठियाको गुनासोहरू छन्। किनभने कमेन्टमा उल्लेख गरिएको कुरा रुमेटोइड गठिया हो। तपाईंले यस्तो पत्ता लगाउनको लागि मेडिकल अध्ययन गर्नु आवश्यक छैन, र म मानिसहरूको अनुभवबाट विचलित छैन। रुमेटोइड गठिया को कारण अज्ञात छ। हाम्रो शरीरमा, प्रतिरक्षा प्रणालीका कोशिकाहरू (तथाकथित टी कोशिकाहरू) लगातार शरीरका आफ्नै घटकहरू र विरुद्ध प्रतिक्रिया गर्छन्। (हामीलाई यो घटना कोरोना छलफलबाट थाहा छ।) यो प्रतिक्रियाले केहि पदार्थहरू (इन्फ्लेमेटरी प्रोटीनहरू) निस्कन्छ, जसले (दीर्घ) सूजन निम्त्याउँछ, विशेष गरी जोर्नीहरूमा। रुमेटोइड गठिया एक वंशानुगत रोग होइन, तर एक विशिष्ट आनुवंशिक पूर्वस्थिति भएका मानिसहरूमा, संधिशोथ स्पष्ट रूपमा अधिक सामान्य छ। नतिजाको रूपमा, निश्चित परिवारहरू बढी प्रभावित हुन्छन् र रोगको पाठ्यक्रम अझ गम्भीर हुन्छ।
मोटोपनाले सबै प्रकारका अवस्थाहरू बढाउन सक्छ: हृदयघात, पित्तथैली, गठिया वा अन्य जोर्नी विकारहरू, हाइटल हर्निया, भेरिकोज नसहरू, मृगौला रोग र प्रजनन समस्याहरू। विशेष गरी, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक र (नोट:) वयस्क-सुरु मधुमेह को जोखिम मोटोपन द्वारा बढ्छ। मोटा महिलाहरूलाई पाठेघर, पाठेघर र स्तन क्यान्सरको बढी जोखिम हुन्छ; मोटा पुरुषहरु कोलोन, रेक्टल र प्रोस्टेट क्यान्सर को विकास को जोखिम मा छन्। अतिरिक्त तौलका कारण पीठ, घुँडा र कम्मरको जोर्नीमा दबाब आउन सक्छ।
पूरकहरू ठीक छन्, तर पहिलो र प्रमुख, आफ्नो आहार र जीवनशैली हेर्नुहोस्। यो लाजमर्दो कुरा हो कि लुइस र टोनले रिपोर्ट गरेनन् कि उनीहरूले यी २ विषयवस्तुहरूसँग कसरी व्यवहार गरे।
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/zwaarlijvigheid/item33288