लामो बाँच्नुहोस् र स्लिम रहनुहोस्, कसले यो चाहँदैन? स्वस्थ खानाको कुरा, सरल शब्दमा। तर स्वस्थ के हो? कुनै पनि अवस्थामा, तपाईले धेरै तरकारीहरू, फलफूल, कोकोआ र चिया पाउनुपर्छ, उदाहरणका लागि। यी धेरै मात्रामा फ्लेभोनोइड भएका खानेकुरा हुन्।

लीस वर्डर…

जुन २७, २०१६ को फाइनान्सियल टाइम्सको एउटा लेखले अनारमा भएको अध्ययनको वर्णन गर्दछ। अनारलाई प्रायः सुपरफुड भनिन्छ किनभने तिनीहरूले जीवनमा पछिल्ला मांसपेशी कमजोरीको सामना गर्ने भनिन्छ।

लीस वर्डर…

Thailandblog.nl कुकीहरू प्रयोग गर्दछ

हाम्रो वेबसाइटले राम्रो काम गर्दछ कुकीहरूको लागि धन्यवाद। यसरी हामी तपाईंको सेटिङहरू सम्झन सक्छौं, तपाईंलाई व्यक्तिगत प्रस्ताव बनाउन सक्छौं र तपाईंले हामीलाई वेबसाइटको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्नुहुन्छ। थप पढ्नुहोस्

हो, म राम्रो वेबसाइट चाहन्छु