7-Eleven बाट स्वादिष्ट (र स्वस्थ) के हो?
चिनी, नुन र कृत्रिम additives को उच्च स्तर संग उच्च प्रशोधन (सम्पादकीय क्रेडिट: NikomMaelao उत्पादन / Shutterstock.com)
थाइल्याण्डमा 7-Eleven स्टोरहरू खाना प्रेमीहरूको लागि उपयुक्त छन्। तिनीहरूले खाजा, खाना र पेयहरूको विविध दायरा प्रस्ताव गर्छन् जुन कहिलेकाहीं स्वादिष्ट र सामान्यतया किफायती हुन्छन्।
थाइल्याण्डमा 7-Eleven को सुविधा फराकिलो दायरामा मात्र होइन, तर 24 घण्टा खुल्ने घण्टामा पनि छ, जसको मतलब तपाईंले दिन वा रातको कुनै पनि समयमा खाने वा पिउनको लागि केहि पाउन सक्नुहुन्छ।
सस्तो, तयार खाना र खाजाको आपूर्तिले पोषण मूल्यहरूमाथि प्रश्न खडा गर्छ। 7-Eleven मा बिक्री गरिएका धेरै उत्पादनहरू उच्च रूपमा प्रशोधन गरिएका छन् र उच्च स्तरमा चिनी, नुन र कृत्रिम additives समावेश छन्। यसले थाई जनसंख्यामा मोटोपना र हृदय रोग जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा बढ्दो चिन्ता थप्छ।
The 7-Eleven मा धेरै फास्ट फूड, आइसक्रिम, स्न्याक्स, सफ्ट ड्रिंक्स र अन्य जंक उपलब्ध भए तापनि, तपाईं फलफूल, पानी र सलाद पनि किन्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईंले म्याग्निफाइङ्ग ग्लासको साथ स्वस्थ विकल्पहरू खोज्नुपर्छ।
त्यहाँ म आफैले किनेको कुरा मुख्यतया निम्न उत्पादनहरू हुन्:
- क्याप्पिनो
- केरा
- सिजर सलाद
- पानी
- फलको कटोरा
- एक सामयिक स्यान्डविच
- र कहिलेकाहीँ पेनाङ वा म्याकारोनी जस्ता तयार खाना।
तसर्थ, सुविधा बाहेक, प्रश्न उठ्छ, 7-Eleven बाट स्वादिष्ट (र स्वस्थ) अरू के छ? कसलाई थाहा छ, भन्न सकिन्छ।
7Eleven खानाहरू पक्कै पनि स्वस्थ हुँदैनन् यदि नियमित रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर तिनीहरू समयमै सुविधाजनक हुन्छन्, उदाहरणका लागि यदि तपाईं आफ्नो अपार्टमेन्टमा राति ढिलो आइपुग्नुभयो भने, तपाईं सधैं त्यहाँ 24/7 जान सक्नुहुन्छ।
ती पसलहरूमा मलाई सबैभन्दा बढी प्रहार गर्ने कुरा भनेको प्लास्टिक प्याकेजिङ्ग सामग्रीको अत्यधिक प्रयोग हो।
केरा, उदाहरणका लागि, व्यक्तिगत रूपमा प्याकेज गरिएको छ।
नुनिलो खाजाको झोला, उदाहरणका लागि, कहिलेकाहीँ यति थोरै हुन्छ कि मलाई खाली प्याकेज किन्ने छाप छ।
अल्छी दिनको लागि राम्रो र सजिलो; कुखुरा वा केहि संग रातो करी, सानो भाग, तर धेरै राम्रो स्वाद।
तुलनात्मक रूपमा महँगो भएको ठाउँमा साना खरिद गर्ने ग्राहकहरूले मलाई के छोएको छ, उदाहरणका लागि १ ट्वाइलेट रोल वा वाशिङ पाउडरको सानो झोला; बल्क प्याकेजिङ भन्दा धेरै महँगो।
मलाई यो पनि लाग्छ कि 90% साना बच्चाहरूले खाजाको लागि केहि पाउँछन्
प्रिय पीट,
साना प्याकेजहरू सधैं ठूला प्याकेजहरू भन्दा महँगो हुन्छन्।
मानिसहरूले अझै पनि सानो किन्ने कारण यो हो कि उनीहरूले ठूलो प्याकेजमा भन्दा सानो प्याकेजमा कम पैसा खर्च गर्छन्।
उदाहरण: भारतमा, विक्रेताहरू 100 ग्राम धुने पाउडरको प्याकेज लिएर साइकलमा गाउँहरू घुम्छन्।
तपाईले किलो वा लिटर प्याकेजिङ्गको लागि भुक्तान गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईले 100 ग्राम प्याकेजिङ्गको लागि तिर्न सक्नुहुन्छ। तथापि, अन्ततः, मानिसहरूले 10 किलोग्रामको 100 खरिदको तुलनामा 1x 1 ग्रामको लागि धेरै तिर्छन्।
जमे भएका खानाहरू सायद धेरै पौष्टिक छैनन्, तर हरियो करी थाइल्याण्डमा उपलब्ध सबैभन्दा स्वादिष्ट मध्ये एक हो। यसबाहेक, इर्विन के भन्छन्, धेरै प्लास्टिक, स्ट्र, झोला र प्याकेजिङ।
के तपाईंले याद गर्नुभएको छ कि झोलाको लागि 1 भाट चार्ज गरिन्छ?
प्रश्न संग, झोला। 1 बात हो, होइन।
मिनी बिग सी र लोटस एक्सप्रेसले पनि यो गर्छ।
थाइल्याण्डमा 7-11 सुपरमार्केट चेनहरूमा सामान्यतया सानो खाजा र दैनिक वस्तुहरूको राम्रो दायरा हुन्छ
आपूर्ति।
चाँडो काट्नको लागि उपयोगी, तर वास्तविक खानाको लागि म साना स्टलहरू वा वारुङ्गहरू रुचाउँछु, राम्रो ताजा र सस्तो।
तर अन्यथा एक राम्रो श्रृंखला 7-11
यहाँ धेरै पटक हल्का फुड पोइजनिङ भएको छ, यसका लागि अस्पताल पनि छ । त्यसैले म भन्न हिम्मत गर्छु कि 7/11 को खाना एकदम स्वस्थ छ र म तिनीहरूबाट कहिल्यै बिरामी भएको छैन। त्यसपछि केही थप क्यालोरीहरू, असंतृप्त फ्याटी एसिड र चिनीहरू। कम्तिमा म दिनभर शौचालयमा बस्दैन।
प्रिय Pipootje 65, खाना विषाक्तता, जुन सौभाग्य देखि म थाइल्याण्ड गएको लामो समय सम्म भएको छैन, वास्तवमा सहज प्रतिक्रियाहरूमा समाप्त हुन्छ जुन छोटो समयको लागि धेरै अप्रिय हुन सक्छ।
धेरै अनस्याचुरेटेड फ्याट र धेरै चिनी र नुन खानुको ठूलो हानि केही पछि आउन सक्छ।
7-11 मा स्वस्थ एक मात्र चीज पानी हो।
प्रिय जन,
अलविदा :-)
हाहा... पक्कै,
तर बक्समा टुना, माखन, तरकारी, सलाद, पहिले नै उमालेको र/वा ताजा अण्डा, नटको विविधता, चिनी वा कृत्रिम मिठाई बिनाको हरियो चिया, फलफूलको विविधता, र केरा, वाकामे,...
यदि तपाइँ बोतलको पानी किन्नुहोस्
किन बारम्बार त्यो स्टोर चेनको लागि यस्तो प्रशंसा गरिन्छ?
तिनीहरूले ती सबै राम्रा साना पसलहरू हराए। केवल ग्रामीण इलाकामा तपाईले कसरी चीजहरू फरक तरिकाले गर्न सकिन्छ भनेर देख्नुहुन्छ।
बिक्रीको लागि केहि स्वस्थ छैन, केवल फास्ट फूड। तर सजिलो, किनकि यो हरेक कुनामा फेला पार्न सकिन्छ।
पर्यटकीय केन्द्रहरूमा धेरै पसलहरू छन्।
र पर्यावरण सचेत को कुरा गर्दै: सधैं एक प्लास्टिक झोला, र एयर कंडीशनिंग पागल ठूलो छ।
मेरो सल्लाह: सकेसम्म तिनीहरूलाई जोगिन प्रयास गर्नुहोस्।
सबैको आफ्नै स्वाद छ भन्ने तथ्य बाहेक, 7/11 मा पक्कै पनि धेरै कम स्वस्थ खाना उपलब्ध छ।
धेरैले प्रशंसा गरेका टोस्टीहरू स्वादको हिसाबले एक पटक खान सकिन्छ।
गुणस्तर पक्कै पनि धेरै शंकास्पद छ, किनकि यो सेतो रोटीको केही पातलो स्लाइसहरू भन्दा बढी होइन, धेरै कम स्वस्थ पोषण मूल्यको साथ, सस्तो प्रशोधित चीज, जसको वास्तविक चीजसँग कुनै सम्बन्ध छैन, सानो टुक्राको साथ शीर्षमा। मोल्डेड मासु, जुन वास्तविक ह्याम नामबाट जान्छ, अब यसको साथ केहि गर्न छैन।
धेरै चीजहरू अस्वास्थ्यकर स्वाद बृद्धिकर्ताहरूले भरिएका छन्, धेरै नुन र बोसो उल्लेख नगर्नुहोस्।
र सबैभन्दा ठूलो झूट जसको साथ उनीहरूले धेरै पोषण-सचेत मानिसहरूलाई लोभ्याउने प्रयास गर्छन्, दहीको दायरा हो, जुन ठूलो (ओ फ्याट) संग प्रस्ताव गरिन्छ।
बोसो छैन, तर यो चिनीले भरिएको तथ्य अक्सर लुकाइन्छ।
स्वादहरू जुन थाईहरू सहित धेरैले प्रयोग गरिसकेका छन् वा पहिले नै प्रयोग गरिसकेका छन्, जुन स्वास्थ्यबाट टाढा छन्।
लामो समयदेखि थाइल्यान्ड आउँदै गरेको व्यक्तिले थप र अधिक मोटा थाईहरू आउँदै गरेको प्रवृतिलाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ।
प्रश्न प्रस्ट थियो कि तपाईलाई स्वादिष्ट र स्वस्थ के लाग्छ?
प्रिय फ्रान्सेली, तर के स्वस्थ छ, केवल स्वादिष्ट हुनु बाहेक?
म धेरै थोरै सोच्छु, र मैले यो प्रश्नको उत्तरको रूपमा बुझें।
र स्वस्थ, यो कोष्ठकमा स्पष्ट रूपमा भनिएको छ, जुन लेखको लेखकलाई पनि यी 7 एघार पसलहरूको स्वस्थ पक्षमा थोरै वा कुनै विश्वास छैन भन्ने संकेत हो।
स्वाद फरक छ, तर मैले पहिले नै धेरै परीक्षण काम गरिसकेको छु।
बर्गरबाट, डबल पोर्क चीज बर्गर र बीफ चीज बर्गर।
तर पछिल्लो दायरामा सबै ठाउँमा छैन।
फ्रिजरबाट, पोर्कको साथ फ्राइड राइस ... तर यो स्वादिष्ट छ, फ्रिजमा राखिएको सेल्फबाट ताजा।
स्वस्थ छैन, धेरै स्वादिष्ट।