Għeżież anzjan, tbati wkoll mis-sarkopenja?
Hekk kif nixjieħu, tiżdied l-importanza tal-proteini fid-dieta tagħna. Dawn in-nutrijenti huma essenzjali biex jinżammu muskoli u għadam b'saħħithom. Bit-theddida ta 'sarkopenja, kundizzjoni kkaratterizzata mit-telf tal-massa tal-muskoli, isir kruċjali li nżidu l-konsum tal-proteini tagħna biex tixjieħ bil-vitalità.
Ix-xjentisti Tajlandiżi jiskopru rabta bejn id-dipressjoni u defiċjenza taż-żingu minerali
Ir-riċerka fost 300 ħaddiem fit-Tajlandja 'l fuq minn 60 sena turi li defiċjenza taż-żingu tista' twassal għal riskju ogħla ta' dipressjoni. Dawn l-impjegati pparteċipaw fi kwestjonarji dwar id-drawwiet tal-ikel tagħhom u għaddew minn intervisti biex jevalwaw is-saħħa mentali u l-funzjonament tagħhom ta’ kuljum. Tkejjel ukoll il-livell taż-żingu fid-demm tagħhom.
Tgħallem kif supplimenti ta' vitamina D ta' kuljum jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju tad-dimenzja. Riċerkaturi Kanadiżi jiżvelaw li konsum regolari, irrispettivament mill-forma, jista 'jnaqqas ir-riskju b'40%, speċjalment fin-nisa.
Studju reċenti minn Florida State University jiżvela rabta notevoli: nies li jesperjenzaw ħajjithom bħala sinifikanti huma inqas probabbli li jesperjenzaw tnaqqis mentali wara l-età ta '50. Din is-sejba toffri angolu ġdid fil-ġlieda kontra d-dimenzja
Riċerka reċenti turi li s-supplimenti multivitamini u minerali jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti l-livelli ta 'vitamina B6, D, E, u beta-karotene f'irġiel anzjani b'saħħithom. Dan l-istudju, li jiffoka fuq 35 parteċipant, jipprovdi għarfien ġdid dwar l-effetti tas-supplimenti nutrizzjonali fuq is-saħħa tal-anzjani.
Inqas muskoli, aktar stress: il-ġlieda tal-anzjani bid-dijabete
Tgħallem kif it-telf tal-muskoli f'adulti anzjani bid-dijabete tat-tip 2 jaffettwa mhux biss is-saħħa tagħhom iżda wkoll is-saħħa ċellulari tagħhom. Studju reċenti jikxef rabtiet sorprendenti bejn il-massa tal-muskoli, l-istress ossidattiv u l-livelli taz-zokkor fid-demm, li jipprovdi għarfien importanti għat-trattament u l-modifiki tal-istil tal-ħajja.
It-Tajlandiż, poplu tfaddil
Naturalment, ħafna Tajlandiżi jissellfu aktar milli hu għaqli. Ħafna drabi għal karozza (wisq) għalja, iżda saħansitra aktar spiss minħabba neċessità, pereżempju għall-istudji tat-tfal, għax-xiri ta 'fertilizzant, għall-bidu ta' negozju żgħir jew għal spejjeż mhux mistennija.
It-Tajlandja f'xifer kriżi tax-xjuħija: Anzjani fil-faqar
It-Tajlandja, li qabel kienet magħrufa bħala l-'Land of Smiles', issa qed tiffaċċja sfida bla preċedent tat-tixjiħ. Filwaqt li l-popolazzjoni qed tixjieħ malajr, il-pensjonijiet attwali tal-gvern ma jiggarantixxux xjuħija dinjituża. Ħafna jridu jagħżlu bejn il-bżonnijiet bażiċi u l-kura medika, li jagħmlu pressjoni fuq l-istruttura ekonomika u soċjali tal-pajjiż. Dan ir-rapport fil-fond jenfasizza l-istejjer personali u implikazzjonijiet akbar ta’ din il-kriżi imminenti.
Għaliex bdejt naħdem fit-Tajlandja?
Ftit snin ilu, ħabib tiegħi fl-Olanda waqa’ bir-rota elettrika tiegħu. Kien inċident fuq naħa waħda iżda waqa’ sfortunatament u kien sofra ksur ikkumplikat. Wara żmien pjuttost twil fl-isptar, segwita riabilitazzjoni twila.
Ir-riforma tas-sistema tal-pensjonijiet Tajlandiżi hija meħtieġa b'mod urġenti minħabba l-ispejjeż li qed jiżdiedu u l-popolazzjoni li qed tixjieħ
It-Tajlandja qed tiffaċċja mument kritiku hekk kif il-popolazzjoni li qed tixjieħ tiżdied u l-iskemi tal-pensjoni attwali jaqgħu fil-qosor. B'popolazzjoni mistennija li tkun 'il fuq minn 40 bi kważi 2050% sal-60, ir-riformi huma inevitabbli. Dan l-artikolu jenfasizza n-nuqqasijiet tas-sistema attwali, jeżamina proposti għal bidla u jenfasizza l-urġenza ta’ sistema ta’ pensjonijiet inklużiva u sostenibbli.
Il-Kunsill tal-Konsumatur tat-Tajlandja (TCC) qed jappella lill-gvern il-ġdid biex jirrevedi skema reċenti tal-pensjoni li tirrestrinġi xi anzjani. Il-kunsill jipproponi li terġa’ tiġi rrestawrata skema ta’ pensjoni universali b’benefiċċju miżjud, sabiex l-anzjani jittellgħu ‘l fuq mil-linja tal-faqar u jiggarantixxu livell ta’ għajxien deċenti.
Il-Ministeru tal-Intern tat-Tajlandja reċentement għamel bidliet fil-pagamenti tal-pensjoni għall-anzjani, u qanqal kritika sinifikanti u dibattitu politiku. Diversi partiti politiċi u netwerks tas-soċjetà ċivili esprimew tħassib, speċjalment dwar l-impatt potenzjali fuq l-aktar anzjani vulnerabbli. Filwaqt li l-gvern jargumenta li dawn l-aġġustamenti huma meħtieġa minħabba l-popolazzjoni anzjana li qed tikber, il-kritiċi jibżgħu li miljuni jistgħu jitilfu d-drittijiet tal-pensjoni tagħhom.
Għandi 2 persuni fil-familja tiegħi hawn fit-Tajlandja li huma dementati, it-tnejn huma kkurati minn uliedhom u minn nies mikrija, li sejjer perfettament sa fejn nista' niġġudika. Ma nafx kif huma rranġati l-affarijiet fil-Belġju, imma personalment naħseb li nkun aħjar fit-Tajlandja f'sitwazzjoni bħal din. X'taħseb dwar dan?
Ir-riċerka minn CBS, flimkien ma’ RIVM, Rutgers u Soa Aids Nederland, turi li l-proporzjon ta’ nies Olandiżi ta’ 16-il sena jew aktar li kellhom sess fl-aħħar sena naqas minn 74 fil-mija fl-2014 għal 70 fil-mija fl-2022. , is-sehem li kien sesswalment attiv żdied minn 75 fil-mija fl-16 għal 2014 fil-mija fl-27.
Xi ħadd jaf jekk hemmx xi tip ta' sistema ta' rappurtar għall-anzjani fit-Tajlandja? Mela f’każ ta’ emerġenza, għandek buttuna ta’ emerġenza disponibbli. Mhux biss għall-kunjati tiegħi imma forsi wkoll għalija nnifsi u għall-oħrajn fil-futur.
Reuters: It-Tajlandja hija ferm lura fit-tilqim tal-anzjani
It-Tajlandja tlaqqmet bis-sħiħ biss 6,7% tal-10,9 miljuni tagħha stmati 'l fuq minn 60 sena. U li filwaqt li 15% tal-adulti ta’ bejn it-18 u d-59 sena diġà kellhom xi sparatura (10,2% tal-popolazzjoni totali – inklużi tfal li mhumiex imlaqqma), skont riċerka tal-aġenzija tal-aħbarijiet Reuters.
L-aħħar sejħa għal espatrijati anzjani li jridu tilqim (Bangkok u provinċji tal-madwar)
Id-Dipartiment tal-Affarijiet Konsulari tat-Tajlandja talab lir-residenti barranin li għandhom 60 sena jew aktar biex jiffirmaw malajr għat-tilqim tal-Covid-19 hekk kif l-awtoritajiet dalwaqt imorru għal gruppi oħra.