Та 100 ба түүнээс дээш наслахын тулд юу хийхэд бэлэн байна вэ?
Бид бүгд эрүүл хөгшрөхийг хүсдэг бөгөөд үүний тулд та ямар нэгэн зүйл хийхэд бэлэн байх ёстой. Бодоод үз дээ: тамхи татахгүй байх, хангалттай унтах, стрессгүй байх, эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн ихтэй байх. Америкийн Брайан Жонсон (45) гэх мэт зарим нь үүнийг илүү хол авч үздэг. 800 онд өөрийн гар утасны төлбөрийн хэрэглүүр болох Braintree-ээ PayPal-д 2023 сая доллараар худалдсан гэх мэт амжилттай бизнесийн хэлцэл хийсэн гайхалтай түүхтэй Жонсон одоо насыг өөрчлөх, үхэшгүй мөнх байдалд чиглэсэн өөрийн хувийн төсөл болох Blueprint дээр анхаарлаа хандуулж байна.
Тайланд руу урт нислэг: Та хэрхэн эрүүл чийрэг, эрүүл байх вэ?
Урт нислэгүүд хэцүү байж болох ч зөв үйл ажиллагаа явуулснаар аялах зугаа цэнгэлийн нэг хэсэг болдог. Кино үзэхээс эхлээд хичээл хийх хүртэл завгүй, тайвшрах олон арга бий. Энд бид Тайланд руу нисэх туршлагаа хэрхэн эрүүл, тэсвэрлэх чадвартай болгох төдийгүй, хэрхэн таашаал авах талаар ярилцах болно.
Би яагаад Тайландад хичээллэж эхэлсэн бэ?
Хэдэн жилийн өмнө Нидерландад байдаг нэг найз маань цахилгаан унадаг дугуйтайгаа унажээ. Энэ нь нэг талын осол байсан ч тэрээр азаар унаж, хүнд хугарал авчээ. Эмнэлэгт удаан хугацаагаар хэвтсэний дараа удаан хугацааны нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсэн.
Тайландын массаж: эмчилгээний хэрэглээ ба ашиг тус
Тайланд бол зочломтгой байдал, хоол хүнс, үзэсгэлэнтэй наран шарлагын газар, мэдээжийн хэрэг Тайландын массажаар алдартай. Энэ нийтлэлд бид эмчилгээний хэрэглээний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно, гэхдээ үүнээс гадна энэ нь тайвшруулах сайхан туршлага хэвээр байна.
Тайландын визний асуулт 45/23: Миний визний хугацаа дууссан ч өвчний улмаас гарч чадахгүй байна
Одоогоор би найз охинтойгоо Паттайя хотод байна. Би хэдэн долоо хоногийн турш эрүүл мэндийн асуудалтай байна. Би одоо Мемориам эмнэлэгт үзлэг хийж байна. Би 25-р сарын 28-нд Нидерланд руу явах байсан бөгөөд визний хугацаа XNUMX-р сарын XNUMX-нд дуусна.
Тайландын суултуур нь Европын суудлын бие засах газраас "эрүүл" юм
Thailandblog сайт дээр суултууртай жорлонгийн талаар хэлэлцүүлэг гарчээ. Тайландад тэд улам бүр алга болж, Европын жорлонгийн савнууд солигдож байгааг та харж байна. Харамсаж байна, учир нь хэрэв та суулттай жорлонг сууж буй жорлонтой харьцуулбал суултууртай жорлон нь суултуураас илүү "эрүүл" болж хувирдаг.
Тайланд сарнайн нүдний шилээр харагдана
Тайландын амьдрал бол аяллын бүх товхимолд дурдсанчлан: сайхан зан чанартай, үргэлж инээмсэглэдэг, эелдэг, тусархаг, хоол нь эрүүл, амттай хүмүүсийн агуу нийгэм. Тийм ээ, тийм үү? За, азгүй юм бол заримдаа нүднийхээ булангаар харахад энэ нь үргэлж зөв байдаггүй, харин сарнайн шил зүүгээд Тайландыг урьдын адил, бүх талаараа төгс хараарай.
Ерөнхий эмч Мартенаас асуух асуулт: Би эрүүл саруул байж, өвчин, эмгэгээс ангид байх уу?
Миний болон ойрын гэр бүлийн гишүүдийн хувьд өвчний түүх байхгүй тул томоохон согог, өвчин гарахгүй гэж үнэхээр хүлээхгүй байна гэж үү? Та хэзээ ч баттай хэлж чадахгүй, гэхдээ нас ахих тусам зүрх, тархины шигдээс гэх мэт өвчнүүд хол байдаг нь үнэн үү?
Ко Панган дахь гайхамшигт ертөнцийг эмчлэх төв
Гринго танил Жонтойгоо бараг нэг жил уулзаагүй байсан ч энэ долоо хоногт би түүнтэй Megabreak-ийн бассейны танхимд дахин уулзлаа. Тэрээр Паттайяад хангалттай ханаж, гүнж гэж нэрлэдэг Тайландын найз охинтойгоо хамт Ко Фанган руу нүүжээ. Тэрээр өөр амьдралын хэв маягийг хүсч, зөвхөн дунд зэрэг уудаг, тамхи татахаа больж, зөвхөн цагаан хоол иддэг. Тэр надаас ч хөгшрөхийг хүсдэг. Ийм гүн ухаан, мөнгөөр ашигтай зүйл хийхийг хүссэндээ тэрээр гүнжийнхээ нэрээр Ко Панган дахь гайхамшигт газрын эдгээх төвийг худалдаж авсан.
Меконг мөрөнд усанд сэлэх
Бага насандаа суваг эсвэл голд усанд сэлэх нь дэлхийн хамгийн энгийн зүйл байсан. Албан ёсны усан бассейнд орох мөнгө бидэнд тэр бүр байдаггүй тул төрөлх хотынхоо ойролцоох хоёр сувгийн аль нэгэнд шумбах нь элбэг байсан.
Тайландад комд орсон байна
Эрхэм уншигчид аа, би XNUMX-р сарын сүүлээр Нидерланд руу явсан ч найз охин маань Тайландад үлдсэн. Харамсалтай нь энэ бүхэн бидний бодож байснаас арай удаан үргэлжилж байна. Та нарын ихэнх нь Тайланд найзтайгаа гэр бүлээ үнэ төлбөргүй авдаг гэдгийг мэддэг. Ялангуяа таны найз охины ээж гол дүр байдаг. Миний хувьд энэ нь эрүүл мэнд муутай ээжтэй холбоотой бөгөөд тэрээр саяхан зүрхний ноцтой гомдлын дараа богино хугацаанд хоёр дахь удаагаа эмнэлэгт хэвтсэн.
Эрүүл мэндийн үзлэгийн тайлбар - 1-р хэсэг
Хүн бүр үүнийг хэзээ нэгэн цагт шийдвэрлэх ёстой. Энэ нь тодорхой гомдолд хариу өгөх, эдгээр гомдол хаанаас ирснийг олж мэдэх, эсвэл мэс засал хийх бэлтгэл, эсвэл үе үе үзлэг хийх (жишээлбэл, чихрийн шижин өвчний үед) эсвэл нөхцөл байдлын талаар мэдэхийг хүсч байгаа учраас уу. таны бие хаана байрладаг.
Өнөөдөр Голландын 1600 гаруй эмч, эрдэмтэн болон бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд улс төрчид, хүн ам, аж үйлдвэрийг корона вирусын эсрэг зогсохыг уриалж байна: Эрүүл амьдралын хэв маягийг баталгаажуул. Эрүүл байх нь ноцтой шинж тэмдгүүдийн магадлалыг бууруулж, хурдан эдгэрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Тайландад шивээс хийдэг зураачдад зориулсан эрүүл ахуйн болон эрүүл ахуйн дүрэм журмыг энэ жил дагаж мөрдөх ёстой
Шивээсний уран бүтээлчид жил бүр лиценз авах хүсэлт гаргах шаардлагатай болно. Зөвшөөрөл авахын тулд тэд багаж хэрэгсэл, хог хаягдлаа зөв ашиглах, устгах талаар мэддэг байх ёстой. Эрүүл мэндийн яамнаас танд мэдэгдэнэ.
Өндөр боловсролтой ахмад настнуудын дундаж наслалт өндөр байдаг бол боловсрол багатай хүмүүсийн дундаж наслалт тийм биш байдаг
Сүүлийн жилүүдэд өндөр боловсролтой 65 настай хүмүүсийн дундаж наслалт нэмэгдэж, харин боловсрол багатай хүмүүсийн дундаж наслалт хэвээрээ байна. 2015-2018 он хүртэлх хугацаанд өндөр болон бага боловсролтой хүмүүсийн дундаж наслалтын зөрүү эмэгтэйчүүдийн хувьд 4-өөс дээш, эрэгтэйчүүдийнх 5-аас дээш жил байна. Эрэгтэйчүүдийн хувьд хөгжлийн бэрхшээлгүй амьдралын жилийн ялгаа ч нэмэгдсэн.
"Эмнэлгийн карт" маш аюултай болж хувирав
Тайландад бүх өвчин эмгэгийг эмчлэх боломжтой эмийн картууд зарагддаг. Гэвч харамсалтай нь, хэрэв энэ нь үнэн байх нь хэтэрхий сайн юм бол энэ нь тийм юм. "Бүхнийг эмчилдэг" гэж нэрлэгддэг карт нь цацраг идэвхт бодис ихтэй тул аюултай болж хувирдаг.
Хувийн эмнэлгүүд эмийн үнийг нийтлэх ёстой
Ирэх долоо хоногоос хувийн эмнэлгүүд эмийн үнийг нийтлэх ёстой. Өвчтөнүүд үнээс хамаарч эмийг хаанаас худалдаж авахаа илүү сайн дүгнэж болно.