Би 55 настай, Тайландад (Хон Каен муж) 3 жил амьдарч байна. Миний асуулт бол "цусан дахь сахар" эсвэл чихрийн шижингийн тухай юм.
Би 64 настай, азаар толгой нь ховор өвддөг, тэгэхдээ бас том толгой өвддөг тул заримдаа нүдний минь өмнө эргэлдэж, бүх зүйл бүрхэг болдог. Дахин хэлэхэд энэ нь ховор бөгөөд цөөхөн нь жилд хэдхэн удаа байдаг. Заримдаа аяндаа, заримдаа асуудал гэх мэт нөхцөл байдлын улмаас. Одоо асуулт: Хэрэв толгой өвдвөл би 3 мг-аар 500 шахмал парацетамол ууж, дараа нь толгой өвдөх нь маш хурдан арилдаг.
Шаахай нь хөлд муу, өдөрт хоёр цагаас илүү өмсөж болохгүй
Тайландад өнгөрсөн долоо хоногийн халуунд олон хүн флип флоп өмсөхийг сонгосон байна. Гэхдээ та өдөржин цамц өмсөх нь хөл, нуруунд ноцтой асуудал үүсгэдэг гэдгийг мэдэх үү?
Эмч Мартенаас асуух асуулт: Би эрүүл ч гэсэн заримдаа шагай маш их өвддөг
Би эрүүл ч миний сул тал бол шагай. Зургаан сар тутам, заримдаа арай эрт заримдаа арай хожуу халдлагад өртөж, 1 хоногийн дотор шагайны үе хавдаж, хурц улаан болж, хутга хатгаж байгаа мэт аймшигтай өвдөж эхэлдэг. Би огт хөдөлж чадахгүй, бие засах газар руу албадан явах нь эрүү шүүлт юм.
Эмч Мартенаас асуух асуулт: Миний бэлгийн сулрал эм ууснаас болсон уу?
Би сүүлийн хэдэн жил бэлгийн сулралтай байсан. Түрүү булчирхай томорсон, 77 настай, цусны даралт ихсэх эм амлопин, муу холестерины эсрэг 1/1 шахмал Totalip эм ууж байна.
Хэт их элсэн чихэр нь эрүүл мэндэд хортой, энэ нь танд юу нөлөөлдөг вэ?
Голландчуудын 84-өөс доошгүй хувь нь элсэн чихэрээ багасгахын тулд яг юу хийхээ мэдэхгүй байна. Элсэн чихэр нь олон бүтээгдэхүүнд нуугдаж байдаг бөгөөд бид элсэн чихэр ихтэй эрүүл бус сонголт хийхэд байнга уруу татагддаг. Гэхдээ элсэн чихэр таны биед юу нөлөөлдөг вэ?
Ерөнхий эмч Мартенд өгөх асуулт: Эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл бага
Би 71 настай хүн. Гэсэн хэдий ч би тэр насыг огтхон ч мэдрэхгүй байна, ямар насны тухай мэдэхгүй. Би 1 шахмал метформин 500 мг хэрэглэдэг. өдөрт. Мөн эм байхгүй. Сүүлийн үед эр бэлгийн эс бага зэрэг ялгарч байна. Би үүнийг жаахан ахиулмаар байна.
Нас ахих тусам таны биед уургийн ач холбогдол
Хөгшрөлтийн үед булчингийн масс аажмаар буурдаг. Хорь гаруйхан насанд бидний биеийн жингийн 50 гаруй хувийг булчингууд эзэлдэг ч нас ахих тусам 25-75 нас хүрэхэд энэ нь 80 орчим хувь болж буурдаг.
Ерөнхий эмч Мартенд өгөх асуулт: Эрдэнэ шишийн өвчлөл
Миний зүүн хөлний доор би хэсэг хугацаанд төгсгөлтэй эрдэнэ шиштэй байсан, гадна талын каллусын диаметр нь 1 см байна. Явган явах үед хурц үзүүр нь хөлийг минь өвдөж дардаг.
Жингээ хассаны дараа йо-ёо нөлөө үзүүлэхэд чухал ач холбогдолтой цагаан цусны эсүүд
Өөрийн биеийн өөхний эд нь жингээ хасах оролдлого хийсний дараа дахин жин нэмэх боломжийг олгодог. Үүнд дархлааны тогтолцооны эсүүд, цусны цагаан эсүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь Маастрихтын их сургуулийн функциональ генетикийн профессор Эдвин Мариманы судалгаагаар тодорхой болсон байна.
Ус, ялангуяа ахмад настнуудад маш чухал юм
Тайландад одоо бүтэн зун болж байна. Энэ нь өндөр температур, хатах эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Хангалттай уух нь шууд утгаараа амин чухал юм. Мөн ууж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хамгийн сайн сонголт бол ус, их хэмжээгээр уух явдал юм. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй шаардлагагүй килограммаа хасдаг!
Ерөнхий эмч Мартенаас асуух асуулт: Эмийн гаж нөлөө, тэдгээрийг байгалийн гаралтай эмээр сольж болох уу?
Намайг П. Би 70 настай, 2009 оноос хойш Паттайя хотод амьдарч байна. 2008 онд дэлгүүрийн цонхны хөлний улмаас баруун цавинд стент, зүүн талд ангиопластик хийлгэсэн. Тэр цагаас хойш би цус шингэрүүлэгч, даралт бууруулагч, холестерины шахмал Бестатин, мөн чихрийн шижин өвчний эсрэг эм хэрэглэж байна.
Тайландын гахайн махны антибиотик эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх
Тайландын хэрэглэгчдийн холбоо (Хэрэглэгчдийн сан) маханд агуулагдах антибиотикт тэсвэртэй бактерийн эсрэг хатуу арга хэмжээ авахыг засгийн газраас хүсч байна. Шинэхэн зах дээр зарагдаж байгаа гахайн махнаас антибиотикийн үлдэгдэл илэрсэн нь хэрэглэгчдийн нийгэмлэгийг цочирдуулж байна.
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, амьд үлдэх хугацааг нэмэгдүүлдэг
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулаад зогсохгүй эмч нар нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай гэж оношилсон хүмүүсийн амьд үлдэх боломжийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Кофе ууж, илүү залуу байгаарай!
Кофе сонирхогчдод зориулсан сайн мэдээ: Кофе нь эсийн түвшинд удаан хугацаагаар залуу байлгадаг гэж томоохон судалгаагаар тогтоожээ. Өдөрт XNUMX-XNUMX аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүдийн теломерууд кофе уудаггүй эмэгтэйчүүдээс урт байдаг. Нөхцөл бол кофег хар, элсэн чихэр, сүүгүй уух явдал юм.
Ерөнхий эмч Маартенаас гаргасан хүсэлт
Би таны асуултанд өөрийн мэдлэг, чадлынхаа хэрээр хариулж байгаадаа баяртай байна. Гэсэн хэдий ч би архив хөтөлдөггүй бөгөөд асуусан хүмүүстэй мэдээлэл, захидал харилцааг хадгалах үүрэгтэй.
Ерөнхий эмч Мартенд өгөх асуулт: COPD ба эмфизем
Би 16-р сарын 10-ны өдрийн COPD-ийн талаархи асуултдаа эргэн орохыг хүсч байна. Та илүү их мэдээлэл авахыг хүссэн. Өмнө нь довтолгоо гэж нэрлэгддэг байсан үед би 2 хоног антибиотик тарьсан бөгөөд гурван долоо хоногийн дараа би дахин оргилд гарсан бол одоо энэ хугацаанаас хойш би 10 сар орчим антибиотик хэрэглэсэн бөгөөд үүнээс XNUMX хоног антибиотик дуслаар уусан.