Витамин Д: природно олеснување за хронична болка и ревматизам
Дали знаевте дека недостатокот на витамин Д не само што влијае на вашите коски, туку може да биде и причина за постојана болка? Истражувањата покажуваат дека дополнителниот витамин Д не само што може да ја ублажи болката, туку и да го подобри квалитетот на спиењето и општата благосостојба. Дознајте како овој едноставен додаток може да направи голема разлика.
Истражувањето на Универзитетот Харвард, објавено во JAMA Open, покажува дека дневниот внес на високи дози на витамин Д може значително да го намали ризикот од метастатски или фатален карцином. Овие наоди, произлезени од студијата VITAL, ја истакнуваат потенцијалната улога на витамин Д за спасување на животот во превенцијата од рак.
„Витамин Д: можеби клучот за намалување на ризикот од деменција“
Дознајте како дневните додатоци на витамин Д може значително да го намалат ризикот од деменција. Канадските истражувачи откриваат дека редовното внесување, без оглед на формата, може да го намали ризикот за 40%, особено кај жените.
По неодамна започнатата дискусија за (без разлика дали е или не) глупоста на вирусот Ковид, решив да започнам лек со витамин Д3. Некои прашања за тоа.
Во времето кога ме советуваше да почнам да земам витамин Д. Можам лесно да седам овде на мојот балкон на сонце половина час, или подолго ако треба, речиси секој ден, со голи гради во шорцеви. И јас го правам тоа редовно. Зарем тоа не е доволно?
Др. Мартен за Ковид-19 и витамин Д
На барање на познат соработник на овој блог, еве една кратка дигресија за Вит Д и особено Вит Д3 (калциферол), бидејќи за тоа се работи и за Ковид-19. За да се избегне забуна, под Ковид-19 мислам на болеста предизвикана од вирусот САРС-КоВ-2.
Витамин Д во третман на дијабетес тип 2
Витаминот Д може да ги заштити бета клетките на панкреасот од воспаление и како резултат на тоа, витаминот може да игра улога во новиот третман за дијабетес тип 2. Ова е заклучокот на истражувачите од Американскиот институт Салк.
Витаминот Д се произведува, меѓу другото, со изложување на кожата на сончева светлина околу 15 минути дневно. За мене ова е причина повремено да ја изложувам кожата на сончева светлина. Сега прочитав дека ова веќе не им се случува на луѓе постари од 65 години, дали е тоа точно?
Нашиот син Ј. и девојката Л. веќе неколку недели се во Тајланд, а од сиромаштија се вратија во Бангкок. Намерата беше тука да останат уште 4 месеци. Л. има многу болки и е преуморна, ја прегледале во болницата во Бангкок во Хуа Хин. Се чини дека таа има премногу низок витамин Д, во понеделникот беше 25 ng/ml, а во вторник веќе беше намален на 20 ng/ml.
Витаминот Д е додаток на годината!
На Националниот саем за здравје беше објавено дека витаминот Д стана додаток на годината. Со повеќе од 20% од гласовите, витаминот Д е најомилениот додаток во исхраната според јавноста.