Таиланддык окумуштуулар депрессия менен цинк минералынын жетишсиздигинин ортосунда байланыш бар экенин аныкташты
Таиландда 300 жаштан ашкан 60 жумушчунун арасында жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, цинктин жетишсиздиги депрессияга чалдыгуу коркунучунун жогору болушуна алып келет. Бул кызматкерлер тамактануу адаттары жөнүндө анкеталарга катышып, алардын психикалык ден соолугуна жана күнүмдүк иштешине баа берүү үчүн маектешүүдөн өтүштү. Алардын канындагы цинктин деңгээли да өлчөнгөн.
Кечигип жооп бергеним үчүн кечирим сурайм, бирок биз Ча-амда кыска тыныгууда болдук. Бул абдан өзгөрүү болушу керек, анткени мен туура түшүнсөм, Aspent-m 81 мг жана Тамсулозин (менин сийим алсыз тамчы 😌) колдонууга жетиштүү. Же Доксазозинби?
Инфаркттан кийин (6 months ago) Мен азыр деле колдоном томонку дарыларды алдым. Мен да унутчаак боло баштадым, бул дары-дармектен улам болушу мүмкүнбү?
Дени сак мээ үчүн кеңештер
Сиздин мээңиз абдан маанилүү. Ойлонуу, үйрөнүү жана эстеп калуу үчүн гана эмес. Кантип мээңизди дени сак сактайсыз? Мээ боюнча эксперттер Эрик Шердер жана Дик Свааб эң жакшы абалда мээге пайдалуу кеңеш беришет.
