Kêm qermiçî? Kakao pîrbûna çerm disekine
Jiyana li Taylandê bê guman kêfa hewayê ye. Hema hema her roj roj e, ma ne ecêb e? Mixabin, ev madalya jî kêmasiyek heye. Tav (tîrêjên ultraviolet) sedema sereke ya pîrbûna çerm e. Radyoya UV di mirovan de dibe sedema ji sedî 80ê qermiç, lekeyên pigment û kêmbûna elastîka çerm.
Doktorê min Surin fikir kir ku berdewamkirina Metformin ne berpirsiyar e, min bixwe li Google nihêrî û ew dibêjin ku di rewşa zirara gurçikê de divê metformin neyê bikar anîn. Min hîn jî Minidiab 5 mg li malê hebû û ji duh ve dîsa dest bi karanîna wê kir.
Pirs ji GP Maarten re: Ma ew maskeyên rûyê ku hûn dibînin Thais bi alîkariyê li dora xwe digerin?
Ez li Cha-am dijîm û divê herî kêm sê mehan biçim Bangkok. Tiştê ku min xemgîn dike nebaşbûna hewayê ya li paytextê ye, wekî keresteyên tîrêjê.
Pirs ji bijîjkê giştî Maarten: Prostat û kolesterol
Pirsek min li ser kolesterol û prostata min heye. Her sal ez diçim nexweşxaneyê ji bo testa tenduristiyê. Di sala 2014-an de nirxên kolesterolê min pir zêde bûn û min ev yek di nav nirxên normal de bi guhertinên piçûk di parêza xwe de û bi fitnessê girt.
Rêvebirê Giştî yê Sukhum ê Wezareta Zanistên Bijîjkî (DMS) got kêmbûna îyotê li zarokên Taylandî yên li bakur-rojhilat pirsgirêkek tenduristiyê ya ciddî dimîne. Kêmasiya îyotê di jinên ducanî de (û ji ber vê yekê di pitikan de) sedema bingehîn a pêşîlêgirtinê ya paşmayîna derûnî û zirara mêjî ya zarokan e.
Herêmên Şîn li cîhanê cihên ku gelek sed salî lê dijîn in. Ew ji bo zanyarên ku pîrbûna me dixwînin gelek agahdarî peyda dikin. Naha xuya dike ku fîberên parêz ji bo pîrek tendurist pir girîng in.
Bêyî ku ez bi doktor re bişêwirim, min li gorî agahdariya we karanîna dermanê xwe guhert. Encama vê guherînê ev e ku êşa lingên min pir kêm bûye û meşa min baştir dibe. Şekirê xwîna min aramtir dimîne û ti pirsgirêkek min bi dilê min re nîne. Lêbelê, ez hîn jî hin pirsên din hene.
Cara yekem li Taylandê her tiştê me derzî kirin û daqurtand, çi ji me re gotin. Piştî wê, careke din.
Tenê taya zer, ku 6 meh şûnda dîsa derzî lê bihata kirin. Ev hemû niha zêdetirî 30 sal berê ne.
Her ku sal derbas dibin, lîre zêde dibin gilîyek hevpar e. Hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin?
Li Taylandê jî heye: firingî bi mayonezê zêde an goştê goştê bi pir fêkî rûn. Hin hevwelatî jê têr nabin. Ji ber ku tercîha çêjên rûn di genên çend kesan de ye. Wekî encamek, ew xeterek mezin a pêşveçûna qelewbûnê dimeşînin.
Pirs ji bijîjkê giştî Maarten: Ma taya dengeyê carek din dikare bibe sedema pirsgirêkan?
Min di Hezîrana îsal de ligel enfeksiyonek din li Taylandê taya dengeyê hebû. Dilologê min ji min re got ku cara duyemîn dikare bibe sedema pirsgirêkên zêde, ne tenê ji ber ku carek duyemîn bi serê xwe dikare encamên pir girantir hebe, lê her weha ji ber tevlihevbûna bi vîrusa Zika re.
Ji 2 rojan ve cûreyek hûsîna min heye ku dişibihe hûsên normal lê ne, ez difikirim ku pêwendiya wê bi mîde an zikê ve heye, carinan ez nabim lê piştî demekê dîsa vedigere.
Naha fermî ye: du pitikên Taylandî yên ku serê wan pir piçûk in bi vîrûsa Zika ketine. Wezareta Tenduristiyê duh ev yek piştrast kir.
Jiyana tendurist Alzheimer asteng dike
Têkiliya di navbera werzîşê têr, parêza Deryaya Navîn û BMI-ya tendurist de çi ye? Her sê jî şansê ku hûn ê paşê di jiyanê de Alzheimer bikevin kêm dikin. Ev li gorî lêkolîna Zanîngeha Kalîforniyayê (UCLA) ye.
Ma hûn li Taylandê bes îyotê distînin?
Îyot mîneralek girîng e ku divê em rojane bi parêza xwe vexwin. Dema ku em li îyotê difikirin, em ji mêjî bêtir li rijêna tîrîdê difikirin. Dîsa jî, hin zanyar îyotê wekî "xwarinek hilbijartî ya mêjî" dibêjin. Rastî dimîne ku girîng e ku em têr ji vê mîneralê bistînin û ya ku jixwe li Hollanda û li Taylandê kêm e ku carinan dibe ku dijwartir be.
Vîrûsa Zika niha jî li Bangkokê ye
Xuya bû ku vîrûsa Zika bi giranî li bakurê Taylandê çalak bû, niha dora Bangkok e. Vê hefteyê, 22 bûyerên nû yên enfeksiyona Zika li Bangkok (navçeya Sathon) hatin ragihandin, di nav de jinek ducanî.
Zîka û denge li Taylandê her ku diçe zêde dibe
Hefteya borî diyar bû ku li Taylandê 20 nexweşên bi vîrusa Zîka hatine zêdekirin, hêjmara bûyerên enfeksiyonê ji sedî derbas bûye. Li gorî rayedaran pêwîstî bi fikaran nîne. Bangkok Post di derbarê wê de guman heye.