ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ ತಲೆನೋವು
ನನಗೆ 79 ವರ್ಷ. "ವಿಶ್ವ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್", ಬಹು-ವಾರದ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಭವಿ. ನಾನು ಈಗ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು, 35-40 ಕಿಮೀ, ಸರಾಸರಿ 20 ಕಿಮೀ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಸುಮಾರು 300 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ದಿನದಂದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಲೆನೋವು. ಮೊದಲಿಗೆ ಬೆಳಕು, ನಂತರ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೆರ್ಗಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು?
ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಅನಾಹುತವಾಗಬಹುದು. ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ.
ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು 'ಪೂರ್ಣ ದೇಹ' ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಮಾಲ್ಬೆಕ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಶಿರಾಜ್, ಬೋರ್ಡೆಕ್ಸ್, ರಿಯೋಜಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಸಿಲಿಯ ನೀರೋ ಡಿ'ಅವೊಲೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಮಿಟಿವೊವನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು
ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಮಸ್ಕಾರ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಜಾಹೀರಾತು ಪೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಹೋಲಿಕೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ನಗು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಗೆ ಬಂದಿತು.
ನಾನು 64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಅದು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನ 500 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
