Сіз D дәруменінің жетіспеушілігі сүйектеріңізге әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар тұрақты ауырсынудың себебі болуы мүмкін екенін білесіз бе? Зерттеулер көрсеткендей, қосымша D дәрумені ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар ұйқының сапасы мен жалпы әл-ауқатын жақсартады. Бұл қарапайым қосымшаның үлкен айырмашылықты қалай жасай алатынын біліңіз.
JAMA Open журналында жарияланған Гарвард университетінің зерттеулері D дәруменінің жоғары дозасын күнделікті қабылдау метастаздық немесе өлімге әкелетін қатерлі ісік қаупін айтарлықтай төмендететінін көрсетеді. VITAL зерттеуінің нәтижесінде алынған бұл тұжырымдар D дәруменінің қатерлі ісік ауруының алдын алудағы өмірді құтқарушы рөлін көрсетеді.
«Д витамині: деменция қаупін азайтудың кілті болуы мүмкін»
Күнделікті D дәрумені қоспалары деменция қаупін айтарлықтай төмендететінін біліңіз. Канадалық зерттеушілер формасына қарамастан, тұрақты қабылдау, әсіресе әйелдерде тәуекелді 40% төмендететінін анықтады.
Жақында басталған Ковид вирусының мағынасыздығы туралы талқылаудан кейін мен D3 витаминін емдеуді бастауды шештім. Бұл туралы кейбір сұрақтар.
Сіз маған Д витаминін қабылдауға кеңес берген едіңіз. Мен балконымда күннің астында жарты сағат, қажет болса одан да көп, күнде дерлік, кеудесін жалаңаш шортпен оңай отырамын. Мен де мұны үнемі жасаймын. Бұл жеткілікті емес пе?
Dr. Мартен Ковид-19 және D дәрумені туралы
Осы блогқа белгілі қатысушының өтініші бойынша, мұнда D дәрумені және атап айтқанда D3 (кальциферол) витамині туралы қысқаша мәлімет берілген, өйткені бұл туралы және Ковид-19. Шатастыруды болдырмау үшін Ковид-19 деп мен SARS-CoV-2 вирусынан туындаған ауруды айтамын.
2 типті қант диабетін емдеуде D дәрумені
D дәрумені ұйқы безінің бета жасушаларын қабынудан қорғай алады және нәтижесінде дәрумені 2 типті қант диабетін емдеуде рөл атқаруы мүмкін.Бұл американдық Солк институтының зерттеушілерінің қорытындысы.
D дәрумені теріге күніне шамамен 15 минут күн сәулесінің әсерінен пайда болады. Мен үшін кейде теріні күн сәулесінің әсеріне ұшыратудың себебі. Енді мен 65 жастан асқан адамдарда мұндай жағдай болмайды деп оқыдым, бұл дұрыс па?
Жалпы тәжірибелік дәрігер Мартеннен сұраңыз: Д витаминінің төмен болуына байланысты денсаулыққа қатысты проблемалар
Ұлымыз Дж. мен құрбысы Л. Таиландта бірнеше апта болды, ал қайыршылықтан Бангкокқа оралды. Олар осында тағы 4 ай тұрсын деген ниет болды. Л. қатты ауырып, қатты шаршағандықтан, оны Хуа Хин қаласындағы Бангкок ауруханасында тексерді. Оның D дәрумені тым төмен болған сияқты, дүйсенбіде ол 25 нг/мл болса, сейсенбіде ол 20 нг/мл-ге дейін төмендеген.
D дәрумені - жыл қосымшасы!
Ұлттық денсаулық жәрмеңкесінде D дәрумені жылдың қосымшасы атанғаны жарияланды. 20%-дан астам дауыспен D дәрумені жұртшылықтың пікірінше ең сүйікті тағамдық қоспа болып табылады.