Барған сайын көбірек ересек голландиялықтар (41,5 жылы 2019%, 37,5 жылы 2014%) Денсаулық сақтау кеңесінің кеңесін ұстанады: алкогольді ішпеңіз немесе күніне 1 стаканнан артық алкогольді ішпеңіз. Соған қарамастан, 6 голландиялықтың 10-сы әлі күнге дейін күніне орта есеппен 1 стаканнан астам алкогольді ішеді.
2019 жылы 1 ересек адамның 12-і шамадан тыс ішімдік ішкен. Бұл мынаны білдіреді: әйелдер үшін аптасына 14 стаканнан көп және ерлер үшін аптасына 21 стаканнан көп. Жас ересектер (18-29 жас) мұны жиі жасайды (12,8%). Бұл пайыздың 30-49 жастағылар арасында (6,2%) айтарлықтай төмен болғанымен, 50 жастан асқандар арасында қайтадан 8,3%-ға дейін көтерілуі таң қалдырады. Ересектердің 8,5% көп ішеді, атап айтқанда әйелдер үшін аптасына кемінде бір рет бір күнде 4 сусыннан артық және ерлер үшін 6 сусын. Ер адамдар әйелдерге қарағанда шамадан тыс немесе көп ішеді.
Дәл осындай көп ішімдіктер
2014 жылдан бері шамадан тыс ішу аздап төмендеді, бірақ Нидерландыда ішімдік ішетіндердің пайызы 8-9 пайыз шамасында өзгеруде. Алдын алу туралы келісімнің мақсаты - 5 жылға қарай ересектер арасындағы шамадан тыс және көп ішімдікті 2040%-ға дейін төмендету.
Ал сіз күніне ең көбі 1 стакан алкогольді ішесіз бе?
Дереккөз: Trimbos.nl
Құттықтаймыз,
Арақ ішсең де, ішпесе де өлесің
Неліктен өмір бойы ішімдіксіз жүре бересіз, ал азғантай пинтпен ақылсыз болу жақсы
Әрине, әрқашан бәріне, әсіресе жасыл деп аталатындарға қарсы және әркім өз қалауын орындағанын қалайтын адамдар бар.
кешіріңіз, бұл маған қатысты емес,
Бұл ескі жаңалық әлі де сан жағынан дірілдейді…. Мысалы, сенбі сайын сенбіде 5 стакан ішетін адам әңгіме бойынша қатты ішетін болып табылады. Сонымен қатар, бұл адам күніне орта есеппен 1 стаканнан аз ішеді, демек ол сау ма? Немесе бұл күніне орта есеппен 1 стакан емес, бірақ шын мәнінде күніне 1 стаканнан аспайды ма? Мұны зерттеуден шығару мүмкін емес. Дегенмен, негізгі сауалнама белгілі және ондағы сұрақтармен күніне 1 стаканнан қанша пайыз ешқашан ішпейтіні туралы қорытынды жасау статистикалық түрде мүмкін емес, өйткені тек орташа мәндер сұралады (аптасына және демалыс күндері). Сонымен, бұл көптеген сандары бар жақсы әңгіме, бірақ іс жүзінде ештеңе жоқ.
Соны тағы да қыңқылдаймыз ба... темекі тартпа, ет жеме, анау-мынау емес.
Осынау мәңгілік ыңырсыққа қарсы бас көтеретін кез бірте-бірте болып келеді.
Көпшіліктің өмірін өзгерткісі келетін өте шағын адамдар тобы.
Содан кейін өзіңізден бастаңыз және басқа адамдарды жалғыз қалдырыңыз!
Мен де ойлаймын, мені жайына қалдыр. Тамақтың қатерлі ісігі, өкпе рагы, тоқ ішек қатерлі ісігі, бауыр обыры және т.б. қоса алғанда, қатерлі ісіктердің барлық спектрі негізінен дұрыс емес өмір салтына, демек, алкогольді ішуге байланысты болуы мүмкін. Әр стакан алкоголь ми жасушаларының өлуіне әкеледі, егер сіз де деменцияға ішу арқылы көмектескіңіз келсе, сізге байланысты. Бірақ кейін шағымданбаңыз. Google алкоголь және оның артықшылықтары мен кемшіліктері және сіз көптеген ақпаратты таба аласыз. Егер сіз ішімдік ішпей-ақ көңіл көтермеймін деп ойласаңыз, сіздің мінезіңіз бен өзіне деген сенімділігіңізде ақау бар.
Алкогольді тұтынуды азайту туралы қарапайым мәлімдеме қалай «қыңырау» болады? Тақырыбы «кеңес: бір адамға 1 сусын» немесе «күн сайын ет жемеуге тырысыңыз» болса да, бәрібір әзіл болмас еді, солай ма? Ешкім сізді зиянды деп есептелетіннен артық жеуге немесе ішуге кедергі келтірмейді. Мен мұрнымның алдына бір банка сыра немесе ет салып отырғанда мұрнымның астына флайерді тықпағанша, мен оны ыңылдау деп атамаймын. Мен кеңеске қарсы емеспін. Олар мені мәжбүрлемейді, сондықтан оларды ескеріп, содан кейін олармен бірдеңе немесе ештеңе жасамау аз ғана күш. Қалай болғанда да, егер сіз немесе мен ауруханаға ерте түссек немесе шығарылсақ, «мен бұл туралы білмеймін» деп айта алмаймыз. Мұның не болып жатқанын көрмеңіз.
ใจเย็นๆ (tjai jen jen) тайлар айтқандай. Сабыр ет, тыныштал, уайымдама. Өзіңізді ұзақ уақыт ләззат алыңыз. Сіз ұзағырақ өмір сүре аласыз.
@T және @Hugo, бірақ мен тек екі жерде бір нәрсеге қарсы және «айқайлайтын» (менің сөзім емес) адамдар туралы оқыдым, бұл екеуіңнің де реакциялары. Сонымен қатар, бұл тек денсаулық туралы кеңестер туралы айтады. Денсаулыққа қатысты жақсы кеңес, бірақ ешқандай міндеттеме немесе оны ұстанғыңыз келе ме, жоқ па деген кедергі емес... қосуға болатын жалғыз түсініктеме... (артық) тікелей және жанама салдары. Батыста алкогольді тұтыну өлім көрсеткішінің өте маңызды бөлігі. Бұл әркімнің өз таңдауы болып қала беретінін білдіреді, бірақ біз барлық медициналық шығындарды көтеруіміз керек ... және бұл алкогольді тұтынуды өздері үшін шектеуді таңдаған адамдар төлейтін үлкен шот.
Жақсы сөз, Кас, бірақ мен әлі де Т және Гюгоның жауаптарымен келісемін. Егер біреу ішуді, жеуді, темекі шегуді немесе ұшақпен демалысқа баруды ұнатса, бұл мүмкін болуы керек. Бұл туралы мәңгілік жылау мені танауымды қалдырады. Түсінесіз деп үміттенеміз!
Қандай жылау? Бұл жерде менің көретінім тек ыңылдап жатқан адамдар... Бірақ еш жерде ешкім басқалардың ішімдік ішкеніне шағымданбайды. Тек кеңес.... Мен ешкімнің ішімдік ішкеніне шағымданғанын естіген емеспін, егер олар онымен жақындарын мазаламаса. Бірақ алкогольге қатысты әрбір зерттеу немесе кеңес беру арқылы мен бірнеше адамның алкоголь туралы «айқайлауды» тоқтатуы керек және менің ойымша, бұл жай ғана жоқ «мәңгілік ыңғай» деп ыңылдап жатқанын көремін ... Ішімдік ішетіндер жиі оны өте байсалды қабылдайды ... Бәлкім, бұл туралы тек кеңес беретін ақпарат құралдары мен мекемелерден гөрі олар туралы көбірек айтылмай ма...?
Мүмкін, саусақтарды бұлғау фобиясы бар адамдар? Содан кейін бәрінің артында бұлғап тұрған саусақты көріңіз, Тайландқа қашып кетті, содан кейін ауадағы саусақтардың суреттерімен терге малынған ояныңыз. 5555
Қымбатты Қас, сіз (шамадан тыс) ішудің басқа жағымсыз әсерлерін, мысалы, мас немесе мас адамдардың әрекеттерінен көптеген адамдар бастан кешіретін жағымсыз әсерлерді қарауды ұмытып кетесіз. Көбісі жол қозғалысының, тұрмыстық зорлық-зомбылықтың, өз әйелдері мен балаларын қорлаудың барлық салдарын бақылауда ұстамайды. Айта берсек тым көп. Бұл тақырыпта кітаптар жазылды. Сондықтан мен үшін адамдар өздері бейім болатын әсерлердің барлық түріне байланысты өздерін бір қатарда ұстай алмайтыны міндетті емес. Сондай-ақ, мен басқа біреудің ауруханалардағы операциялар мен емдеуге байланысты бастан кешіретін шығындарына (салық және медициналық сақтандыру жарналары) үлес қосуым керек. Егер сізде осылай әрекет етуге батылдық болса, онда сіз өзіңізге есеп беруге батыл болуыңыз керек, әсіресе қаржылық салада. Сонда сен мен үшін жігітсің. Бірақ содан кейін тартылған адамдардың көпшілігі үйде емес, содан кейін алкогольді пайдаланбайтын немесе алкогольді өте аз тұтынатын және денсаулығын бағалайтын басқа біреудің әлеуметтік көзқарасы күтіледі. Дүниеде тегін ештеңе жоқ, әр нәрсенің салдары бар. Сондықтан мінез-құлқыңыз шектен асып кетсе, сыналғанды қабылдаңыз, бірақ бұл мәселе емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл әркім үшін әлдеқайда жақсы, өйткені тәубе күнәдан кейін келеді.
Жоқ. Жауаптарымда мен аталған екі мәселеге де (қолайсыздық пен денсаулық сақтау шығындары) түсініктеме беремін.
Мен күніне 1 стакан алкогольді ішпеймін. Мен сыраны демалыс күндері ғана ішемін, содан кейін әдетте кешке бір ішемін. Егер партия 1, кейде тіпті 2 көп болса. Бірақ бұл шын мәнінде максимум.
Менің көршімдегі адамдар мұны ақылсыз деп ойлайды. Күнде түнде сыра ішетін ақшам жоқ па? Таиландтар сыра ішуді (айтпақшы, олар үшін ешқашан 1-де тоқтамайды) қалыпты мінез-құлықтың бөлігі деп санайды. Тұрақты төлемдерін төлеуге қиналатын көптеген тайлықтардың әр кеш сайын сыра ішетініне таң қаламын. Әлде адамдар түнде ішетіндіктен үнемі қысылып жүр ме? Ал адамдар ақшаның жоқтығынан күйзеліске ұшырағандықтан, олар өздерінің қайғы-қасіретін ішуге тырысады ма? Бұл тұйық шеңбер.
Мен тек туған күндерде/кештерде және демалыста ішімдік ішемін. Мойындаймын, демалыста мен жиі сыртқа шығамын және әбден мас болып кете аламын. Бақытымызға орай, мен өзімнің шегімді білемін және мен ешқашан мас күйінде көшеде жүрмеймін. Соның салдарынан жасөспірім кезімнен асықпадым. Жылдың қалған бөлігінде бір тамшы емес.
Бұл ge0.
.деді, әркім өзі шешуі керек. Аздап ішіп отырып, сіз ақымақтық жасамайсыз деп үміттенемін. Көптеген рет достарымды тоқтатуға тура келді, өйткені олар 3-4 сусынмен рөлге оңай отырады деп ойлады. Сіз жолда жалғыз болсаңыз жақсы, бірақ олай емес. Өкінішке орай, әлі де бірнеше сусынның оларға әсері болады деп ойлайтын адамдар бар ...
Мен мұны денсаулықтан әлдеқайда маңызды деп санаймын. Сіздің денсаулығыңыз үшін бұл тек сізге қатысты және бұл сіздің таңдауыңыз. Алкогольді ішу кезінде жасаған әрекеттеріңіз басқа таңдаусыз адамдарға әсер етуі мүмкін. Өкінішке орай, мен мұны жиі көрдім.
Ең жақсысы, күніне бірнеше бөтелке сыра ішіп, бәрін жалғыз қалдыру немесе күні бойы компьютердің артында отырып, бәрін және бәрін сынау? Содан кейін маған біріншісін беріңіз. Менің әкем қараша айында 90 жасқа толады және ол күніне 1 стаканнан артық ішеді және денсаулық сақтау шығындары үшін қоғамға бір цент де шығындалған жоқ. Күн сайын литрлік кока ішетіндер ауруханаға түсе алмайды, солай ма? Әркім өз өмірінде қалағанын жасайды. Өмір сүріңіз және өмір сүріңіз. Өмірдегі барлық жақсылық денсаулыққа зиян. Өмірден өлесің.
Жаман өмірден гөрі жақсы қысқа өмір артық!
Сау болыңыз.