შეკითხვა GP Maarten-ს: ჩემი არტერიული წნევა რჩება მაღალი
მაარტენ ვასბინდერი ცხოვრობს ისაანში. მისი პროფესია ზოგადი პრაქტიკოსია, პროფესიით, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს ტაილანდში მცხოვრები მკითხველების კითხვებს.
გაქვთ შეკითხვა მაარტენთან და ცხოვრობთ თუ არა ტაილანდში? გაუგზავნე ეს რედაქტორს: www.thailandblog.nl/contact/ მნიშვნელოვანია, რომ მიაწოდოთ სწორი ინფორმაცია, როგორიცაა:
- ლეფიტიდი
- საჩივრები)
- ისტორია
- მედიკამენტების გამოყენება, მათ შორის დანამატები და ა.შ.
- მოწევა, ალკოჰოლი
- ჭარბი წონა
- სურვილისამებრ: ლაბორატორიული შედეგები და სხვა ტესტები
- შესაძლო არტერიული წნევა
შეგიძლიათ ფოტოების გაგზავნა [ელ.ფოსტით დაცულია] ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად, თქვენი კონფიდენციალურობა გარანტირებულია.
ძვირფასო მარტინ,
ვარ 67 წლის, 199 სმ და 120 კგ. რეგულარულად ვამოწმებ არტერიულ წნევას, მაგრამ ამ ბოლო დროს ის მაღალი იყო. მე, როგორც წესი, 160/90-ზე ქვემოთ არ ვარ 60-ზე დაბალი გულისცემის შემთხვევაში.
კვირაში რამდენჯერმე 30 წუთი ვსეირნობ, ან რამდენ ხანს ძლებს ფეხები და კვირაში რამდენჯერმე ველოსიპედით 30 წუთი. არ ვჭამ არაჯანსაღად, არ ვეწევი და ვსვამ 2-3 სასმელს სადილამდე, მეტი არაფერი
წამალია მეტოპროლოლი 50 მგ და ენალაპრილი 10 მგ დღეში და სილდენაფილი 100 მგ დაახლოებით 1 ან 2-ჯერ კვირაში.
არტერიული წნევა დღეს იყო 167/92/52
დანარჩენი ორისგან განსხვავებით, ვფიქრობ, რომ გულისცემა დაბალია. გთხოვთ დააფიქსიროთ თქვენი აზრი ამასთან დაკავშირებით.
პატივისცემით,
R.
*******
ძვირფასო რ,
თქვენი პულსი მართლაც ოდნავ დაბალია. არტერიული წნევა მაღალია, თუმცა არა ისე, რომ სასწრაფოდ უნდა ინერვიულოთ.
ეს პულსი გაიზრდება, როდესაც თქვენ შეამცირებთ მეტოპროლოლს. დაიწყეთ 37,5 (3/4 ტაბლეტი) მგ-ით ერთი კვირის განმავლობაში, შემდეგ 25 და ა.შ. სანამ პულსი ყოველთვის 60-ზე მეტი არ იქნება. საღამოს ენალაპრილს 20 მგ-მდეც გავზრდი.
ნახეთ, როგორ მიდის ეს ყველაფერი.
ახლა მოდის ყველაზე რთული ნაწილი და ეს არის წონის დაკლება. 90-100 კგ-ს შორის კარგი წონაა თქვენი სიმაღლისთვის. თქვენს ფეხებსაც ეს უფრო სასიამოვნო იქნება.
თუ ეს ყველაფერი არ გამოდგება, დროა მიმართოთ ექიმს.
Vriendelijke Groet,
Dr. მარტენი