ტაილანდი ებრძვის სიმსუქნის მზარდ ეპიდემიას
ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ბოლოდროინდელი ტენდენციები ტაილანდში ასახავს შემაშფოთებელ განვითარებას: ტაილანდის მოსახლეობა, ქალებსა და ბავშვებს შორის მნიშვნელოვანი მატებით, წლიდან წლამდე მძიმდება.
სიმსუქნის ეს ზრდა რთული ფენომენია, რომელიც ღრმად არის ფესვგადგმული ტაილანდის საზოგადოებაში, კულტურასა და ეკონომიკაში სწრაფ ცვლილებებში. როდესაც ტაილანდი აგრძელებს განვითარებას და მოდერნიზაციას, ცხოვრების ტრადიციული გზები იცვლება ახალი ნორმებით, რომლებიც, სამწუხაროდ, ხელს უწყობს არაჯანსაღი ცხოვრების ჩვევებს. ეს სტატია იკვლევს ამ პრობლემის გულს, ტაილანდში სიმსუქნის მზარდი გავრცელების გამომწვევი მიზეზების ანალიზით, განსაკუთრებული აქცენტით ქალებსა და ბავშვებზე ზემოქმედებაზე.
იგი ასევე ხაზს უსვამს ამ ტენდენციის შორსმიმავალ შედეგებს ტაილანდის მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე, დაწყებული ქრონიკული დაავადებების მაღალი რისკიდან და დამთავრებული ეკონომიკური ტვირთით. სამეცნიერო წყაროების მხარდაჭერით, ეს სტატია იძლევა სიღრმისეულ ინფორმაციას ამ მზარდი ჯანმრთელობის პრობლემის გამოწვევებზე და შესაძლო გადაწყვეტილებებზე.
სიმსუქნე ჯანმრთელობის მზარდი პრობლემაა მთელ მსოფლიოში და ტაილანდი არ არის გამონაკლისი. ტაილანდში სიმსუქნის ზრდა შემაშფოთებელი ტენდენციაა, რაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ქვეყნის საზოგადოებრივ ჯანმრთელობასა და ეკონომიკაზე.
სიმსუქნის მიზეზები ტაილანდში
გლობალიზაციამ გამოიწვია ტაილანდში კვების რეჟიმის ცვლილება. ტრადიციული ტაილანდური კერძები, რომლებიც ზოგადად მდიდარია ბოსტნეულითა და ბოჭკოებით, სულ უფრო ხშირად იცვლება სწრაფი კვების და დამუშავებული საკვებით, რომელიც მდიდარია კალორიებით, გაჯერებული ცხიმებით, შაქრით და მარილით. ეს ცვლილება განსაკუთრებით შესამჩნევია ქალაქებში და ახალგაზრდა თაობაში.
უსიცოცხლო ცხოვრების წესი
მზარდმა ურბანიზაციამ და ტექნოლოგიურმა წინსვლამ გამოიწვია ტაილანდის მოსახლეობაში უფრო მაცდური ცხოვრების წესი. ბევრი ადამიანი საათობით ატარებს კომპიუტერის ეკრანებთან ან დაკავებულია სმარტფონებით, შეზღუდული ფიზიკური აქტივობით. ეს ხელს უწყობს კალორიების მიღებას ენერგიის ხარჯვის გადაჭარბებას, რაც იწვევს წონის მატებას.
ეკონომიკური განვითარება და შემოსავალი
ტაილანდის ეკონომიკურმა განვითარებამ განაპირობა საშუალო შემოსავლის ზრდა, რამაც უფრო მეტ ადამიანს მისცა წვდომა საკვების სიუხვეზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი მოხმარება, განსაკუთრებით იაფი, მაღალკალორიული საკვების, რომელიც ადვილად ხელმისაწვდომია.
ჯანმრთელობის შედეგები
სიმსუქნე არის ძირითადი რისკფაქტორი რამდენიმე ქრონიკული დაავადებისთვის, მათ შორის ტიპი 2 დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, მაღალი წნევა და ზოგიერთი კიბოს. ტაილანდში სიმსუქნის ზრდამ გამოიწვია ამ პირობების ზრდა, გაზრდილი ზეწოლა ჯანდაცვის სისტემაზე.
გავლენა სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე და ცხოვრების ხარისხზე
სიმსუქნემ შეიძლება შეამციროს სიცოცხლის ხანგრძლივობა და მნიშვნელოვნად შეამციროს ცხოვრების ხარისხი. სიმსუქნის მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან მოძრაობის პრობლემებს, ფსიქოლოგიურ სტრესს და სტიგმატიზაციას, რაც გავლენას ახდენს მათ კეთილდღეობაზე და სოციალურ ურთიერთობებზე.
ეკონომიკური ტვირთი
სიმსუქნესთან დაკავშირებული პირდაპირი და არაპირდაპირი ხარჯები, მათ შორის სამედიცინო ხარჯები, პროდუქტიულობის დაკარგვა და ნაადრევი სიკვდილიანობა, მძიმე ტვირთად აყენებს ტაილანდის ეკონომიკას. ამ ხარჯებმა შეიძლება წაართვას რესურსები სხვა მნიშვნელოვანი სფეროებიდან, როგორიცაა განათლება და ინფრასტრუქტურა.
სამეცნიერო წყაროები
- Popkin, B. M., Adair, L. S., & Ng, S. W. (2012). გლობალური კვების გადასვლა და სიმსუქნის პანდემია განვითარებად ქვეყნებში. კვების მიმოხილვები, 70 (1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M., et al. (2014). ჭარბი წონისა და სიმსუქნის გლობალური, რეგიონული და ეროვნული გავრცელება ბავშვებში და მოზრდილებში 1980–2013 წლებში: სისტემური ანალიზი დაავადების გლობალური ტვირთის კვლევისთვის 2013. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., et al. (2007). სიმსუქნის ტენდენციები და ასოციაციები განათლებასთან და ურბანულ ან სოფლად რეზიდენციასთან ტაილანდში. სიმსუქნე, 15 (12), 3113-3121.
- Ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია. (2020). სიმსუქნე და ჭარბი წონა. [ონლაინ] ხელმისაწვდომია: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R., & Brownell, K. D. (2001). მიკერძოება, დისკრიმინაცია და სიმსუქნე. სიმსუქნის კვლევა, 9 (12), 788-805.
- ჰემონდი, რ.ა. და ლევინი
არა მარტო ტაილანდი, არამედ მაგალითად იაპონია, სადაც სულ უფრო და უფრო მეტს ხედავთ 10 წლის მოზარდებს, რომლებიც ძლივს დადიან.
ტაილანდში შაქრის (დიაბეტიც სწრაფად იზრდება) და უსარგებლო საკვების გამოყენება მთავარი მიზეზია და გარდა ამისა, ახალგაზრდები ძლივს ვარჯიშობენ და სრულ დღეებს ატარებენ ტაბლეტების წინ...
მართალია რუდი,
ყველგან, გზის გასწვრივ დიდ LED ეკრანებზე, ავტობუსში, მატარებელში და ცისტერნაში, თქვენ ხედავთ რეკლამების 80%-ს სწრაფი კვების და ტკბილეულის შესახებ. რომ ფარული რეკლამაც ძალიან ჯანსაღად არის წარმოდგენილი??
როცა ტელევიზორს ვუყურებ, ყოველთვის „საკვების“ რეკლამას ვხედავ.
ველოსიპედით სიარული?? ასე აკეთებენ მოხუცი და ღარიბი ხალხი. და ისინი ჯანმრთელად გამოიყურებიან, გარდა მათი კბილებისა.
ლიტრი კოკა ან პეპსი, სულელი ქათმები და სულელი ღორები, სავსე ზრდის ჰორმონებით, ყველაფერი რაც შეიძლება მეტი მოგების მისაღებად, მშობლები, რომლებიც თავიანთი შთამომავლობის აღზრდას უტოვებენ ბებიას, რომელიც წუწუნისგან თავის დასაღწევად შვილიშვილებს ნაყინით ავსებს. და ტკბილეული.
მთავრობას ნამდვილად მოუწევს ჩარევა შაქრის გადასახადით და ზრდის ჰორმონების აკრძალვით ხორცის მრეწველობისთვის და სკოლებს მოუწევთ მეტი ფიზიკური აღზრდის ჩართვა სასწავლო გეგმაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჯანდაცვის სისტემა ვეღარ გაუმკლავდება.
აქ რომ ვიხედები და ვნახავ, რას მთავაზობენ სკოლებში, არ მიკვირს, ასევე ვხედავ, რომ რამდენიმე ბავშვი იღებს ტრადიციულ საჭმელს. ხილი თითქმის არ არის.
მე ყოველთვის მეცინება, როდესაც ვკითხულობ ფარანგის კომენტარებს ამ თემაზე ჩვენს ბლოგზე.
რამდენჯერაც პატაიაში ჩავდივარ, პლაჟის გასწვრივ ბარები დილიდან უკვე სავსეა უამრავი თეთრცხვირიანი ხალხით (და ისინი, რა თქმა უნდა, ყველა ტურისტი არ არიან). და ეს იყოს ზუსტად ის ადამიანები, რომლებიც მოდიან, რათა დეტალურად განიხილონ სიმსუქნის პრობლემის მიზეზები აქ ბლოგზე.
ჩვენ ამ პრობლემას არ მოვაგვარებთ. სიმსუქნის მზარდი პრობლემა მხოლოდ ტაილანდისთვის არ არის დამახასიათებელი, მსგავსი მაჩვენებლები მთელ მსოფლიოშია ცნობილი.
ერთადერთი, რაც ჩემთვის გადავწყვიტე, არის ის, რომ არასდროს მივიღებ ასეთ ცხოვრების წესს. მე ვაკვირდები ჩემს დიეტას, ვერიდები ალკოჰოლს და შაქარს და რეგულარულად ვვარჯიშობ. ეს შეიძლება ასე მარტივი იყოს.
ფრანსი ამბობს: „და მოდით, ეს ადამიანები იყვნენ, ვინც აქ მოდიან ბლოგზე, რათა დეტალურად განიხილონ სიმსუქნის პრობლემის მიზეზები“.
არა, ასე არ იფიქროთ: თითქმის რა თქმა უნდა, აქ უფრო ჯანმრთელი ემიგრანტები პასუხობენ.
თქვენ თვითონ ხართ ამის მანიშნებელი, თუ გავითვალისწინებთ თქვენს ბოლო პარაგრაფს, რომელშიც წერთ, რომ ცხოვრობთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით და ვარჯიშობთ.
ეს არის განზოგადებული განცხადება, რომელიც სრულიად არასწორია. საიდან იცით, რომ სწორედ ის ადამიანები, რომლებიც ბლოგზე განიხილავენ ჩემი სიმსუქნის პრობლემის მიზეზებს, იგივე სხედან პატაიას ბარებში? უკაცრავად, ეს ნამდვილად სისულელეა.
უფრო მეტიც, მართალი ხარ. ეს არ არის ტიპიური ტაილანდური პრობლემა, მაგრამ ეს არ იყო პრობლემა ტაილანდში დიდი ხნის განმავლობაში. ბოლო ათი წლის განმავლობაში ყველაფერი მკვეთრად შეიცვალა.
კარგია, რომ თქვენ არ აპირებთ ასეთი ცხოვრების წესის მიღებას. ეს ყველამ უნდა გააკეთოს. უბრალოდ ნუ განზოგადებთ... მაშინ თქვენი პასუხი შესანიშნავი იქნება.
ძვირფასო ჯეკ,
ფრანსის ზემოთ მოყვანილი განცხადება შეიძლება სწორი იყოს. ამას საერთო არაფერი აქვს განზოგადებასთან. აქ ყველანაირი ხალხია, მათ შორის, ვინც დილაადრიან ბარებში ტრიალებს.
მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმე აქ რაღაცას დებს, არ ნიშნავს, რომ თქვენ ეს პირადად უნდა მიიღოთ. ასევე ვცდილობ ვიცხოვრო ჯანსაღი ცხოვრებით, ვაკონტროლო დიეტა და ვივარჯიშო. ამიტომ მე იმ სხვა ჯგუფს ვეკუთვნი.
თუმცა, დარწმუნებული ვარ, რომ ტაილანდში მცხოვრებ ფარანგებს შორის ბევრი მსუქანი ადამიანია. მე ფლამანდიელი მეგობრების კლუბ პატაიას წევრი ვარ და მათი შეხვედრების დროს სხვას ვერაფერს ვხედავ. სამწუხაროდ, ეს არის სამწუხარო რეალობა და არა სისულელე.
ეს ასევე სოციალური პრობლემაა. თუ ფული გაქვთ, აჩვენებთ მას, განსაკუთრებით თქვენი შვილების ხილვაში სწრაფი კვების ქსელებში. ასე რომ, თუ მსუქანი შვილები გყავთ, მდიდარი ხართ.
არსებითად თქვენ ეს გქონდათ ევროპაშიც ომის შემდგომ პერიოდში. შენი შვილები ტკბილები და მორჩილები იყვნენ, როცა კარგად და ბევრს ჭამდნენ. ეს იყო ძალიან მნიშვნელოვანი. თუმცა, ჩვენ მეტი ვარჯიში გვქონდა, ამიტომ ზედმეტი კალორიები უფრო ადვილად მოდიოდა
ჩემს გარემოშიც ბევრ რამეს ვხედავ, რაც მაფიქრებს; როგორ არის ეს შესაძლებელი ღვთის სახელით?
გასაკვირი არ არის, რომ ამდენი მსუქანი, სულელი ახალგაზრდა და ხანდაზმული ადამიანი დადის (ფაქტებს გარკვევით ვაცხადებ). ისინი თავიანთ მოპედს იყენებენ 50 მ მანძილის დასაფარად. გაკვირვებულები გამოიყურებიან, როცა მაღაზიაში ფეხით მივდივარ. მთელი დღის განმავლობაში ისინი დაღლილები წევენ ყველაზე მოულოდნელ ადგილებში, თითქოს ზედმეტად დაღლილები არიან უძილობისგან. მაგრამ, შეინახეთ სმარტფონი მიუწვდომელ ადგილას, რადგან ადამიანებს შეიძლება გამოტოვონ რაიმე მედია ღებინება, რომელიც მათ ყოველდღიურად ყრიან. ვიწრო გონება და აზროვნების უნარი უნდა იყოს შენარჩუნებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ადამიანი აღარ არის "თანაახლელი". ”
სამწუხაროა, ამას ვეძახი. შეიცვლება რამე ამაზე? Ვეჭვობ.
Amen.
ნიდერლანდებში ჩვენ გვაქვს უპირატესობა, რომ ბევრი ბავშვი ატარებს ველოსიპედს და რომ სპორტი შეიძლება ივარჯიშოს გრილ ამინდში. ორივე ტაილანდში გაცილებით ნაკლებად კეთდება (ველოსიპედით სიარული თითქმის საერთოდ არ არის) და ამის მიზეზი თბილი ამინდია.
ყოველთვის არის მიზეზი, რატომ არ უნდა ივარჯიშო. 67 წლის ვარ, მეც ამ თბილ კლიმატში ვცხოვრობ, მაგრამ ვვარჯიშობ. სადაც არის ნება, იქ არის გზა.
ტაილანდები ზარმაცები და ზარმაცები არიან, როცა საქმე ვარჯიშს ეხება. ჩემი ტაილანდელი ცოლი არასდროს ვარჯიშობდა, სანამ არ შემხვდა. ახლა ინტენსიურ აერობიკას აკეთებს და სარბენ ბილიკზე კვირაში 3-დან 4-ჯერ დადის. ახლა მას ამის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია, რადგან კარგად გრძნობს თავს.
მეორე დღეს 7-11-ში ვიყავი გაჩერებული. ქალი მოტოციკლით ავიდა. მან შენობის მარცხნივ გააჩერა ბანკომატიდან თანხის გამოსატანად. შემდეგ მან მოტოციკლი დაიწყო შენობის მარჯვენა მხარეს გადასასვლელად (20 მეტრის მოშორებით) და ცოტა მოგვიანებით დაბრუნდა გარეთ დიდი ჭიქით (შაქრით სავსე). შემდეგ კი გაკვირვებული ვართ, რომ სიმსუქნე იზრდება.
ყოველ შემთხვევაში, ძალიან არ უნდა ვიწუწუნოთ. როცა ვხედავ, რამდენი მსუქანი ფარანგ ტრიალებს აქ, ჩვენ ავად ვართ იმავე საწოლში.
აქ კორატში კისერს იტეხთ საზოგადოებრივ სპორტულ ინსტრუმენტებზე, რომლებიც მუნიციპალიტეტის მიერ უფასოდ არის დამონტაჟებული.
სპორტული სკოლები კომერციულ ბაზაზე იგივეა, ისინი ჩვეულებრივ კვლავ იხურება ორი წლის განმავლობაში.
საჯარო ლოკაციები ხშირად არის შოუსთვის, იქ არ ვარჯიშობ და შენს წინაშე დგახარ იცი [555]
მიუხედავად იმისა, რომ ადგილობრივი სასეირნო პარკი/სამხედრო წყლის საცავი განსხვავებულად ჩანს.
ბავშვები უნდა იყვნენ თეთრი და მრგვალი, მაშინ კარგად ხართ.
როგორც ნიკიმ უკვე აღნიშნა, თითქმის არაფრით განსხვავდებოდა მშობლიურ ქვეყანაში სამოციან/სამოცდაათიან წლებში.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
ტოპ 5 ყველაზე გავრცელებული დაავადება ტაილანდის მოსახლეობაშია: 1. სიმსუქნე; 2. დიაბეტი; 3. თირკმლის უკმარისობა; 4. სუნთქვის პრობლემები და 5. ყველა სახის კიბო.
ჩვენ ყველამ ვიცით როგორ მოვიქცეთ სიმსუქნის წინააღმდეგ. ზოგიერთი ადამიანი რაღაცას აკეთებს ამის შესახებ, ზოგს ნამდვილად არ აინტერესებს.
ტაილანდის ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით პატარა სოფლების სოფლებში, უბრალოდ ბევრად ნაკლები არჩევანია, რომ რაიმე გააკეთონ, გარდა თვითკონტროლისა: ბებია-ბაბუა, რომლებსაც არ სურთ გაღიზიანება, როცა შვილიშვილი ტკბილეულს ითხოვს, აღარ არიან ძალიან აქტიურები. (ხშირად ავადმყოფობის გამო) ან სიბერის გამო), ხოლო შვილიშვილების აღზრდა; ბავშვები, რომლებსაც სოფელში არ ჰყავთ საკმარისი სათამაშო/სპორტული მეგობრები; სპორტული ინფრასტრუქტურის ნაკლებობა (მოედნები, მწვრთნელები, კლუბები, ტრენერები), იაფი სახელმწიფო ობიექტების ნაკლებობა (სპორტული ობიექტების უმეტესობა კომერციულია); ბავშვები, რომლებიც დიდხანს მუშაობენ სკოლაში და ასევე აქვთ რეპეტიტორული გაკვეთილები (შაბათს და კვირას).
სიმსუქნე პრობლემაა არა მხოლოდ ტაილანდში, არამედ მთელ მსოფლიოში.
ეს თემა ასევე გახდა მთავარი წერტილი VRT რადიო სიახლეებში:
მსოფლიოში 1-დან 8 ადამიანი სიმსუქნეა. ეს აშკარაა დიდი გამოკვლევიდან, რომელშიც ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) მონაწილეობდა. სიმსუქნის მქონე მოზრდილების პროცენტული მაჩვენებელი 30 წელიწადში გაორმაგდა. ბავშვებსა და მოზარდებში ეს მაჩვენებლები გაოთხმაგდა კიდეც. ბელგიაში ზრდასრულთა დაახლოებით 20 პროცენტი და ბავშვების 8 პროცენტი სიმსუქნეა.
წყარო: VRT NWS.
კეთილი სურვილებით,
დანიელ მ.
ძვირფასო დანიელ,
ეს მაჩვენებლები მართლაც მეტყველებს მოსახლეობის იმ პროცენტზე, რომელიც სიმსუქნეა.
თუ გადავხედავთ ჭარბი წონის მქონე მოზარდების რიცხვს, ნათქვამია კიდეც ნახევარი.
ყველაზე დიდი დამნაშავე ამ ევოლუციაში არის ყველა ჩვენთაგანის პასიური ცხოვრების წესი. ბავშვობაში გარეთ ვთამაშობდით და ვტრიალობდით. დღესდღეობით ბევრი ახალგაზრდა მთელი დღე ატარებს სმარტფონებსა თუ ლეპტოპებს.
მაოცებს, რომ ტაილანდი ბოლო 10 წლის განმავლობაში ივსება სწრაფი კვების ქსელებით აშშ-დან
KFC, დეიდა ენი, ბატონი. მაკდონატი, რძის დედოფალი და მრავალი სხვა. Lotus და Big C-ის პურიც კი დიდი რაოდენობით შაქარს შეიცავს. გასინჯე.
ტაილებს უყვართ ეს ამერიკული ნაგავი. ჩემთვის გაუგებარია, რადგან გემრიელი ტაილანდური საჭმლის დეფიციტი არ არის
ტაილანდური საჭმლის არაფერია, თუ არა ჯანსაღი.
მე ასევე ვჭამ ჩვეულებრივ თეთრ ბრინჯს რაც შეიძლება ნაკლებად. სახლში მიირთმევენ ან გაუსუფთავებელ (ყავისფერ) ბრინჯს, ან ძალიან მუქ (შავ) ბრინჯს. ასევე თავს არიდებთ შემწვარ საკვებს.
მე ვაცხობ ჩემს პურს ჯანსაღი ფქვილით (www.schmidt.co.th), რადგან არ მჭირდება ეს უსარგებლო სუპერმარკეტებიდან.
დიახ, ხანდახან მიყვარს ნაყინი ან საკონდიტრო ნაწარმი და ძალიან გამორჩეულად ჰამბურგერი, მაგრამ ეს ანაზღაურდება ჩემი აქტიური ცხოვრების წესით.
მყავს კარგი ნაცნობი, ავსტრალიელი ენდრიუ ჯეკა. ის იყო Chiva-Som-ის მთავარი მზარეული Hua Hin-ში და სპა სამზარეულოს შემქმნელი. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) მან და ჩემს სტუდენტებს მასწავლა კარაქისა და ზეთის გარეშე შეწვა.
მას ასევე აქვს/ჰქონდა კულინარიის ნიჭი: უცხიმო, დაბალი შაქარი, მარილიანი; დაბალი, არა არა, შოკოლადის ნამცხვარს ჩივა-სომშიც აკეთებდა, ოღონდ კვირაში ერთხელ.
ჭამა და დალევა ბევრად უფრო სოციალური აქტივობაა, ვიდრე ჯანსაღი საქმიანობა. თუ ყველაფერი უნდა იყოს სუპერ ჯანსაღი, ჭამა-სმა სიამოვნებას ართმევს; და რა თქმა უნდა ეს ასე არ უნდა იყოს. მაგრამ ყველაფერი ზომიერად.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ეს გემრიელი საჭმელები არის თითქმის ყოველთვის შემწვარი კერძები ან ტკბილი წებოვანი ბრინჯის საჭმელები. რაც იწვევს მათ გაფართოებას, ძირითადად, არის ის რაოდენობა, რომელსაც ადამიანები ჭამდნენ ათწლეულების წინანდელთან შედარებით, ნაკლებად მოთხოვნად ფიზიკურ სასოფლო-სამეურნეო შრომასთან ერთად, რომელიც სულ უფრო მექანიზებულია.
როცა ოჯახთან ან სახლში სიარული მინდა, რომელიც დაახლოებით 5 წუთის სავალზეა, გიჟად მიმაჩნია. ხშირად დაჟინებით მთხოვენ მანქანით ან მოპედით წამიყვანონ. ყოველი ცვლილებისთვის ატარებენ მანქანას ან მოპედს. მოძრაობა საერთოდ არ არის. როცა ვხედავ ჩემს რძალს, რომლებიც ყოველწლიურად იზრდებიან და ყველანაირი პრობლემა აქვთ, ვიცი რატომაც.
ტაილანდში ხედავთ ორი ტიპის ადამიანებს, რომლებიც დადიან. ისინი ბერები და უბრალოდ გიჟი მაწანწალები არიან. 10 წლის ბავშვებიც კი ატარებენ სკუტერს 30 მეტრის გასავლელად 7/11-მდე. ვინც ფეხით მიდის, ღარიბ ადამიანად ითვლება. მაგრამ ვიეტნამშიც ასეა. როცა საიგონს ვესტუმრე, სადაც ტაილანდისგან განსხვავებით ლამაზი ფართო ტროტუარებია, მხოლოდ დასავლელი ტურისტები გამოიყენეს. ტაილანელები ასევე არასოდეს დადიან სასეირნოდ, როგორც ეს ჩვენ ვიცით. ტაილანდელი კვირას მიდის თავის პიკაპზე და ჯდება 5 მეტრის მოშორებით თავისი საკვებითა და სასმელებით. მე არასოდეს ვიცნობდი ტაილანდელებს, რომლებიც დადიან დინების ქვემოთ. ამას მხოლოდ ისინი აკეთებენ, ვინც ფარანგს მკლავზე ჰკიდია.
გაზვიადებაც ხელოვნებაა.
მე ვცხოვრობ Bangsean-ის სანაპიროდან არც თუ ისე შორს და კვირაში ორჯერ დავდივარ სასეირნოდ ჩემს მეუღლესთან ერთად. შემიძლია დაგარწმუნოთ, რომ ჩვენ ნამდვილად არ ვართ მარტო.
იქ სირბილით უამრავი ხალხია. და მაინც ბევრი რეგულარული მოსიარულე. და რა თქმა უნდა ასევე ტაილანდური. ვიცხოვრებდი შენგან განსხვავებულ ტაილანდში?
10 წლის ბავშვები სკუტერზე? ნუ მაცინებ 😉
ცოტა ხნის წინ ერთი კვირა გავატარეთ შვებულებაში პატაიაში. ყოველ დღე საუზმის შემდეგ დავდიოდით დიხზე სასეირნოდ. და საკმაოდ დატვირთული იყო, ამის დადასტურება შემიძლია.
სირბილის, ფეხით მოსიარულეთა და ველოსიპედისტებისგან. არა მარტო უცხოელები, არამედ ბევრი ტაილანდელიც. ერთადერთი, რაც მაწუხებდა, იყო ყველა მოვაჭრე, რომელიც ქოლგებს და სადგომს აწყობდა.
ამიტომ, მითია, რომ არ არსებობენ ტაილები, რომლებიც ვარჯიშობენ და ჯანმრთელები არიან. რა თქმა უნდა, ეს არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ ეს „სხვები“ იზრდება.
არის გამონაკლისები, ფრედ. აქ, ჩვენს სოფელში, ფაიაოში, არის 3 ქალისა და 1 კაცისგან შემდგარი ჯგუფი, რომლებიც ყოველ დილით გადიან ფიქსირებულ წრეს 2 კმ-ს და ამბობენ, რომ ამას აკეთებენ იმისათვის, რომ ფორმაში იყვნენ. მაგრამ ზოგადად არავინ დადის.
ჩვენ ახლახან დავბრუნდით ბანგკოკიდან რამდენიმე დღით.
დილის 9 საათზე საელჩოში უნდა ვყოფილიყავი. შემდეგ დილის 10 საათიდან საღამოს 18 საათამდე ვხტებით ერთი სავაჭრო ცენტრიდან მეორეში. ლანჩისთვის ერთსაათიანი შესვენების გარდა, მუდმივად ვსეირნობდით. წარმოდგენა არ მაქვს რამდენ კილომეტრს გავივლით, აუცილებლად 2-ზე მეტი 😉
რა ვიცი, რომ საღამომდე ძალიან დაღლილები ვიყავით. ეს ასევე ტოპ სპორტია.
ბოლო კვლევა ჩატარდა ინდოეთის უმსხვილეს სწრაფი კვების ქსელებს შორის.
დასკვნა იყო, რომ გაყიდულ პროდუქტებში შაქრისა და ცხიმის შემცველობა მნიშვნელოვნად აღემატება ევროპაში დაშვებულს. მაკდონალდსმა, სხვათა შორის, არ ისურვა პასუხის გაცემა, წარმოუდგენელი არ არის, რომ ეს ტაილანდში მასობრივად ხდებოდეს, ვინ იცის.
გარდა ამისა, ეს ჯაჭვები ამზადებენ თამაშების აპებს ბავშვებისთვის, სადაც მათ უნდა შეაგროვონ რაც შეიძლება მეტი კარტოფილი და ჰამბურგერი. როგორც ჩანს, უდანაშაულოა, მაგრამ ეს სამიზნე ჯგუფი დახვეწილად წახალისებულია სწრაფი კვების ყიდვისას. მათი მარკეტინგისა და შემოსავლის მოდელია მეტი მომხმარებლის შეძენა მთელი ცხოვრების განმავლობაში.