Spurning til Maarten heimilislæknis: Lyf eftir heilablóðfall
Fyrrverandi félagi minn hefur verið aftur til Tælands síðan í desember 2023. Hún fékk hins vegar svokallað ungt heilablóðfall árið 2022 og er nú á ævilöngum lyfjum af Clopidrogel og Atorvastatin, hver tafla einu sinni á dag. Hún á enn lager frá Hollandi eins og er, en í lok febrúar verður hún að kaupa þetta sjálf í Tælandi.
Tælenskir vísindamenn uppgötva tengsl milli þunglyndis og skorts á steinefninu sinki
Rannsóknir meðal 300 starfsmanna í Tælandi eldri en 60 ára sýna að sinkskortur getur leitt til aukinnar hættu á þunglyndi. Þessir starfsmenn tóku þátt í spurningalistum um matarvenjur sínar og fóru í viðtöl til að meta andlega heilsu sína og daglega virkni. Sinkmagn í blóði þeirra var einnig mælt.
Á sunnudaginn er alþjóðlegur krabbameinsdagur: Fjölgun krabbameinsgreininga meðal Hollendinga
Á sunnudaginn er alþjóðlegur krabbameinsdagur, alþjóðlegur dagur til að vekja athygli á krabbameini og efla fræðslu um forvarnir, uppgötvun og meðferð þessa sjúkdóms. Þetta er líka dagur þegar fólk um allan heim kemur saman til að sýna þeim sem hafa orðið fyrir krabbameini stuðning og til að fagna framförum í baráttunni gegn þessum sjúkdómi.
Ég hafði áður haft samband við þig varðandi bakvandamál, ég lét gera segulómun þar sem mig grunaði að ég væri með kviðslit. En það kom í ljós, að sögn læknisins á Bangkok-sjúkrahúsinu, að brjóskið var farið og hann sagði að ekkert væri hægt að gera. Það kemur frá miklum framkvæmdum, grunar lækninn eftir samráð við mig.
Rannsóknir frá Harvard háskólanum, sem birtar voru í JAMA Open, sýna að dagleg inntaka D-vítamínuppbótar í háum skömmtum getur dregið verulega úr hættu á meinvörpum eða banvænu krabbameini. Þessar niðurstöður, sem koma fram úr VITAL rannsókninni, varpa ljósi á hugsanlega lífsbjargandi hlutverk D-vítamíns í krabbameinsvörnum.
Spurning til landlæknis Maarten: Verið mjög þreyttur í marga mánuði, ætti ég að laga mataræðið?
Ég er búin að vera þreytt allan tímann í nokkra mánuði og sef mikið, drekk hæfilega og reyki hæfilega.
4x hagnýt ráð fyrir ferð til Tælands
Ætlarðu að ferðast til Tælands bráðum? Taíland er fallegt land með miklum fjölbreytileika. Og það er uppskriftin að ógleymanlegu fríi!
Síðan ég skipti yfir í Enalapril hef ég verið með kítlahósta en undanfarna mánuði hefur þetta orðið mjög alvarleg hóstakast, nokkrum sinnum á dag/nótt, sem ekki er hægt að stöðva með sleipiefni og lakkríslíkum dragees.
Ég er 68 ára karl, reyki hvorki né drekk áfengi, er 168 m á hæð, 67 kg, blóðþrýstingur er núna 121/71, 71 púls. Ég hef nú verið í meðferð á Rama sjúkrahúsinu fyrir blöðruhálskirtli í næstum 2 ár. Í október 2023 var ég með PSA upp á 0,969. Hann gaf líka upp töluna 25 fyrir blöðruhálskirtilinn minn (ég er ekki viss, ég verð að spyrja aftur).
Granatepli, með sitt einstaka bragð og djúprauða fræ, skipa sérstakan sess í Tælandi. Þeir hafa komið langt að, frá Íran til Norður-Indlands, og nú vaxa þeir í heitu taílensku loftslagi. Þessir ávextir eru ekki bara bragðgóðir heldur líka mjög hollir og hafa mótað sinn eigin sess í taílenskri matargerð og menningu. Þessi ávöxtur er vissulega áhugaverður fyrir karlmenn sem vilja framkvæma aðeins meira í rúminu.
Við erum í fríi í Hua Hin og ég held að ég sé komin með blöðrubólgu aftur. Það er endurtekið fyrir mig. Er einhver leið til að fá lyf sem hjálpar til við að losna við það? Ég er ekki með ofnæmi fyrir neinu lyfi.
Lærðu hvernig dagleg D-vítamín viðbót getur dregið verulega úr hættu á heilabilun. Kanadískir vísindamenn sýna að regluleg inntaka, óháð form, getur dregið úr áhættu um 40%, sérstaklega hjá konum.
Að lifa innihaldsríku lífi getur dregið úr andlegri hnignun og heilabilun, segir rannsókn
Nýleg rannsókn frá Florida State University sýnir ótrúlega tengingu: fólk sem upplifir líf sitt sem þýðingarmikið er ólíklegra til að upplifa andlega hnignun eftir 50 ára aldur. Þessi niðurstaða býður upp á nýjan vinkil í baráttunni gegn heilabilun
Við viljum öll eldast heilsusamlega og þú verður að vera til í að gera eitthvað fyrir það. Hugsaðu um: engar reykingar, nægan svefn, ekkert stress, hollan mat og mikla hreyfingu. Sumir taka það miklu lengra, eins og Bandaríkjamaðurinn Bryan Johnson (45). Með glæsilega sögu um árangursríka viðskiptasamninga, eins og sölu á farsímagreiðsluforritinu sínu Braintree til PayPal fyrir 800 milljónir Bandaríkjadala árið 2023, hefur Johnson nú einbeitt sér að persónulegu verkefni sínu, Blueprint, sem fjallar um aldursbreytingu og ódauðleika.
Hvaða góðan ásetning hafa lesendur Thailandblog?
Það er nánast sama hefð og olíubollen og flugeldar, góðar fyrirætlanir á nýju ári. Þú ákveður að gera hlutina öðruvísi eða betur og það er ekkert athugavert við það. Að viðhalda góðum ásetningi er nokkuð erfiðari saga.
Húðkrabbamein, vertu veiddur í tíma með SkinVision appinu
SkinVision er nýstárlegt farsímaforrit sem notar gervigreind til að greina húðsjúkdóma, með áherslu á snemma uppgötvun húðkrabbameins. Með því að leyfa notendum að hlaða upp myndum af húðinni sinni veitir appið skjótt áhættumat, sem gerir það að dýrmætu tæki til að greina snemma.
Eru oliebollen kaloríusprengjur?
Olíubolur er ekki aðeins skemmtun heldur er það einnig hluti af langri hefð fyrir gamlárskvöld. En hvað ef þú vilt fylgjast aðeins með hitaeiningunum? Er svona kúla með púðursykri ábyrg?