Kita semua ingin menjadi tua dengan sehat dan Anda harus bersedia melakukan sesuatu untuk itu. Pikirkan: tidak merokok, tidur yang cukup, tidak stres, makan sehat dan banyak berolahraga. Beberapa orang melangkah lebih jauh, seperti Bryan Johnson dari Amerika (45). Dengan sejarah sukses kesepakatan bisnis yang mengesankan, seperti penjualan aplikasi pembayaran seluler Braintree ke PayPal seharga $800 juta pada tahun 2023, Johnson kini fokus pada proyek pribadinya, Blueprint, yang berfokus pada pembalikan usia dan keabadian.
Suplemen dengan manfaat kardiovaskular yang terbukti diidentifikasi dalam penelitian skala besar
Sebuah studi ekstensif yang dilakukan oleh China Agricultural University menunjukkan bahwa suplemen nutrisi tertentu dapat berkontribusi secara signifikan terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Asam lemak omega-3, asam folat, dan koenzim Q10 adalah beberapa zat gizi mikro yang terbukti manfaatnya. Namun ada juga sisi buruknya: beberapa antioksidan seperti vitamin C dan E tidak menunjukkan efek positif. Penelitian ini memerlukan studi lebih lanjut mengenai efek jangka panjang dari suplemen ini.
Pertanyaan ke GP Maarten: Saya makan tidak sehat, vitamin apa yang bisa saya konsumsi?
Saya telah tinggal di Thailand selama beberapa tahun dan saya berusia 57 tahun, kelebihan berat badan 20 kg tetapi sehat, tidak ada riwayat juga. Persiapan vitamin apa yang bisa saya konsumsi, karena saya makan terlalu sedikit sayuran. Jangan mencapai 500 gram per minggu!
Pertanyaan untuk dokter umum Maarten: Apakah obat-obatan dan suplemen gizi ini tersedia di sini?
Harap beri tahu apakah produk atau yang setara berikut ini tersedia di sini di Thailand?
Pertanyaan pembaca: Apakah kapsul beras ragi merah dijual di Thailand?
Apakah kapsul beras ragi merah dijual di Thailand? Kalau iya, dimana dan apa namanya?
Pertanyaan pembaca: Membeli nutrisi dan suplemen olahraga di Thailand atau mengirimkannya kepada Anda?
Saya seorang atlet kekuatan fanatik dan menggunakan cukup banyak vitamin, mineral, dan asam amino. Sering bawa dari Belanda karena lebih murah di sana, tapi saya hampir melewatinya sekarang.
Saya telah mengirim email ke beberapa toko dengan pesanan, bahkan pabrik tetapi tidak ada yang menanggapi! Sepertinya mereka tidak peduli, aneh.
Seorang bocah kumuh menjadi direktur pabrik
Kritsada Jangchaimonta (66) tumbuh di daerah kumuh di Bangkok dan tinggal bersama tujuh orang lainnya di sebuah ruangan berukuran tiga kali empat meter. Dia sekarang menjadi direktur NatureGift, sebuah perusahaan yang memproduksi suplemen nutrisi dengan 70 karyawan.