Թաիլանդ դետոքս

– Հոդվածը վերահրապարակվել է 25 թվականի մարտի 2011-ից –

Անցյալ տարի իմ թայլանդացի կինը գնել է այդ իրերից մեկը՝ ոտքերի սպա: Դուք ձեր ոտքերը դնում եք ջրի պլաստիկ տարայի մեջ, դրա մեջ մի պարկ փոշի, և այդ ջրի մեջ մի փոքրիկ էլեկտրական սարքը ստեղծում է էլեկտրոնային հոսանք, որը անցնում է ձեր արյան միջոցով: Ժամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք, որ ջուրը գունաթափվում է, քանի որ էլեկտրոնների հոսքը ապահովում է, որ թունավոր նյութերը հեռանան մարմնից ոտքերի ծակոտիներով:

Տոքսիններ իմ մարմնում. Այո, դուք ապրում եք Բանգկոկում կամ մեկ այլ քաղաքում և անընդհատ շնչում եք արտանետվող գազերը և այլն, բայց նույնիսկ գյուղում չեք կարող խուսափել ձեր օրգանիզմում ավելորդ կամ թունավոր նյութերից ձեր կերած սննդի միջոցով:

Թափոններ

Մի գեղեցիկ խոսքով, դրանք «տոքսիններ» են, որոնք կարելի է դասակարգել երկու տեսակի։ Առաջին հերթին դա նյութափոխանակության «թափոնն» է։ Սնունդը, որը մենք ընդունում ենք, բաժանվում է (նյութափոխանակություն), լավ սննդանյութերն ի վերջո հայտնվում են մարմնի բջիջներում, և թափոնները պետք է հեռացվեն մարմնից:

Այլ թունավոր նյութեր, ինչպիսիք են մեր սննդի և օդի աղտոտիչները, ինչպիսիք են կապարը, սնդիկը, ծանր մետաղները, թունաքիմիկատները, կոնսերվանտները և այլն, նույնպես չեն պատկանում ձեր օրգանիզմին:

Այսպիսով, ի՞նչ անել այս թափոնների և տոքսինների հետ: Իրականում, ձեր մարմինը հիանալի կերպով ի վիճակի է դա ինքնուրույն կազմակերպել, քանի որ այն կոկիկորեն արտահոսում է մեզի և կղանքի միջոցով: Մենք նաև տոքսիններ ենք արտազատում մարմնից, երբ արտաշնչում ենք և քրտինքով ենք անցնում:

Թունազերծել

Ըստ «դետոքս»-ի կողմնակիցների և գովազդատուների՝ ձեր մարմինը միայն սահմանափակ կարողություն ունի այդ տոքսինները արտազատելու համար, և լավ է երբեմն-երբեմն ձեռք մեկնել: Դուք ինքներդ կարող եք խթանել այդ սեկրեցիայի գործընթացը։ Խմեք շատ ջուր՝ օրական 1,5-ից 2 լիտր, որպեսզի երիկամները նորմալ աշխատեն, լավ քրտնեք՝ պարբերաբար այցելելով սաունա, ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ ուտել՝ դեֆեքացիան հեշտացնելու և ավելի խորը ներշնչելը:

Այնուամենայնիվ, այդ ամենը բավարար չէ, քանի որ դետոքս մատակարարողները կարծում են, որ առնվազն տարին մեկ անգամ պետք է հետևել դետոքսիկացիոն մեծ ծրագրի: Դետոքսիկացիայի գաղափարը սովորաբար թայերեն չէ, բայց այն առաջարկվում է տիպիկ թայերեն եղանակով: Առաջին հերթին, պարզ ծրագրերը, որոնք տեսնում եք ամենուր գովազդված, ինչպիսիք են ոտքերի սպա, բուսական լոգարաններ, ձկան սպա, բայց նաև դետոքսինգի ամբողջական ծրագրեր հանգստավայրում գտնվելու ընթացքում, որտեղ դետոքսը «ավելի լավ ապրելակերպի» մի մասն է, հանգստանալ յոգայի միջոցով: , սթրեսի դեմ պայքարի վարժություններ, բուսական լոգանքներ, սաունա այցելություններ և շատ ավելին:

Ես հանդիպեցի ձեր մարմնի դետոքսինգը շարունակելու 10 եղանակների ցանկին (հանգստավայրում նման բուժումից հետո).

1. Կերեք շատ մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, ներառյալ շագանակագույն բրինձ և օրգանական աճեցված թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Ճակնդեղը, բողկը, արտիճուկը, կաղամբը, բրոկկոլին, սպիրուլինան, քլորելլան և ջրիմուռները հիանալի դետոքսիկացնող մթերքներ են:
2. Մաքրեք լյարդը այնպիսի խոտաբույսերի միջոցով, ինչպիսիք են խտուտիկի արմատը, գորտնուկը և կաթնային տատասկափուշը և խմելով կանաչ թեյ:
3. Վերցրեք վիտամին C, որը խթանում է գլուտատիոնի արտադրությունը՝ մի նյութ, որը դուրս է մղում տոքսինները։
4. Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր։
5. Խորը շնչեք, որպեսզի թթվածինը պատշաճ կերպով շրջանառվի մարմնում:
6. Խուսափեք սթրեսից՝ կենտրոնանալով դրական հույզերի վրա:
7. Կիրառեք այսպես կոչված հիդրոթերապիա՝ հինգ րոպե շատ տաք ցնցուղ ընդունելով, ապա 30 վայրկյան սառը ջրով։ Դա արեք երեք անգամ անընդմեջ քնելուց կես ժամ առաջ։
8. Պարբերաբար այցելեք սաունա, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա հեռացնել թափոնները քրտինքի միջոցով:
9. Չոր մաքրեք ձեր մաշկը կամ փորձեք դետոքսիկացնող պատյաններ և ոտքերի դետոքս լոգանք՝ ծակոտիների միջով տոքսինները հեռացնելու համար:
10. Օրական մեկ ժամ յոգայով կամ այլ ֆիզիկական վարժություններով:

Իհարկե, ոչ մի վատ բան չկա, երբ երբեմն փայփայվում եք դետոքսիկացիայի անվան տակ և բարելավում ձեր ապրելակերպը նման գեղեցիկ հանգստավայրում, որը կարող եք գտնել ամենուր Թաիլանդ կարող է գտնել.

Զգուշացում

Այնուամենայնիվ, նախազգուշացումն անհրաժեշտ է. Բժշկական գիտությունը բավականին թերահավատորեն է վերաբերվում դետոքսիկացիայի բոլոր մեթոդներին: Մարմնից տոքսինների հեռացումը բուսական բուժման, ոտքերի սպա կամ էլեկտրամագնիսական մեթոդի միջոցով որևէ գիտական ​​ապացույց չունի և կասկածելի է դարձնում այդ բոլոր մեթոդները: Լյարդը և երիկամները ունեն ավելի քան բավարար կարողություն՝ թունավորելու և հեռացնելու տոքսինները, ներառյալ նյութափոխանակության թափոնները: Իրականում, եթե տոքսինները շատ արագ հեռացվեն՝ առանց օրգանիզմում անվնաս դառնալու, դա կարող է այլ խնդիրներ առաջացնել:

Արհեստական ​​դետոքսիկացիա ոչ մի դեպքում խորհուրդ չի տրվում երեխաներին և հղիներին, և բոլոր նրանց, ովքեր մտադիր են հետևել ծավալուն ծրագրին, խորհուրդ է տրվում նախօրոք խորհրդակցել բժշկի հետ: