मैं चश्मे के साथ बारी-बारी से सालों से कॉन्टैक्ट लेंस पहन रहा हूं। हालाँकि, जो मुझे नहीं पता था, वह यह है कि जैसे उच्च तापमान पर थाईलैंडविशेष उपाय करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, गर्मी को ध्यान में रखते हुए अपने लेंस तरल पदार्थ को प्रशीतित रखना बुद्धिमानी है, क्योंकि अन्यथा यह तेजी से खराब हो जाएगा।
थाईलैंड में अपने शीतकालीन प्रवास की तैयारी के दौरान, मुझे अपने साथ पर्याप्त मात्रा में मासिक लेंस और लेंस तरल पदार्थ ले जाने थे। बेशक, यह सब थाईलैंड में भी उपलब्ध है, लेकिन क्योंकि मुझे अपने मौजूदा ब्रांड के साथ अच्छा अनुभव है, मैं कोई जोखिम नहीं लेना चाहता था। 'मुस्कुराहट की भूमि' में अपने प्रवास के दौरान आंखों का संक्रमण आखिरी चीज है जो आप चाहते हैं।
जबकि मुझे अपने लेंस के साथ कोई बड़ी समस्या नहीं थी, मैंने देखा कि उन्हें लगाने में अधिक प्रयास करना पड़ा। गर्मी ने उन्हें नरम और रूखा बना दिया।
थोड़ा आश्चर्य हुआ, मैंने इंटरनेट पर कुछ शोध किया और एक प्रसिद्ध ऑप्टिशियन से कई उपयोगी सुझाव मिले। ये हर उस पर्यटक के लिए उपयोगी हैं जो चश्मा और/या कॉन्टैक्ट लेंस पहनता है और छुट्टी पर जाता है, खासकर यदि आप थाईलैंड जैसे देश में जाते हैं, जहां तापमान आसानी से 35 डिग्री से अधिक हो सकता है। चाहे आप कार से जा रहे हों या हवाई जहाज से, अगर आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो अच्छी तरह से तैयार होकर यात्रा करना बुद्धिमानी है। इस तरह आप विदेश में अप्रिय आश्चर्य से बचते हैं और अपनी छुट्टी का पूरा आनंद लेते हैं।
तमाशा और/या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए अनुशंसाएँ और अवकाश युक्तियाँ
सीई श्रेणी
जितना हो सके अपनी आंखों को सूरज की रोशनी से बचाएं, भले ही आप साफ नीले आसमान के नीचे समुद्र तट पर छुट्टियां मनाने नहीं जा रहे हों। सुनिश्चित करें कि आपके पास UV400 या 100% UV सुरक्षा वाले धूप के चश्मे हैं। सीई श्रेणी दर्शाती है कि धूप का चश्मा वास्तव में कितना सुरक्षा प्रदान करता है। लेंस का रंग यूवी सुरक्षा की डिग्री के बारे में कुछ नहीं कहता है।
बच्चों की आँखें
बच्चों की आंखें अभी भी विकसित हो रही हैं और हमें उन्हें धूप से अच्छी तरह बचाना चाहिए। कभी भी बच्चों के धूप के चश्मे का चुनाव न करें। यूवी फिल्टर के बिना धूप का चश्मा बच्चों की आंखों के लिए हानिकारक होता है। गहरे रंग के लेंस पुतलियों को बड़ा कर देते हैं, जिससे कि यूवी विकिरण - जिसे फ़िल्टर नहीं किया जाता है - आँख द्वारा और भी आसानी से अवशोषित हो जाता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे अभी और बाद में हमेशा यूवी फिल्टर वाले धूप के चश्मे का चुनाव करें।
सफाई
अपने चश्मे और धूप के चश्मे के लिए छुट्टी के दिन अपने साथ चश्मा साफ करने वाले कपड़े ले जाएं। हालांकि, गीले चश्मे का इस्तेमाल कपड़े साफ करने के लिए न करें। कपड़ों में लकड़ी के रेशे आपके चश्मे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सूखे माइक्रोफाइबर ग्लास साफ करने वाले कपड़े ठीक हैं; कम से कम जब वे साफ हों।
पसीना और लेंस
थाईलैंड जैसे गर्म देशों में और सक्रिय छुट्टियों के दौरान, आपको पसीना आने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, पसीने की बूंदें आपकी आंखों में जा सकती हैं। यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो यह एक परेशानी हो सकती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक टोपी, टोपी या अन्य टोपी है। यह अधिकांश पसीने को आपकी आंखों से दूर रखेगा। इसके अलावा, हमेशा अपने साथ आई ड्रॉप्स रखें, ताकि आप लेंस को ड्रिप कर सकें और इस बीच उन्हें साफ कर सकें।
तैरना
जब आप तैरने जाते हैं, तो अपने कॉन्टैक्ट लेंस को उतारना बुद्धिमानी है। आपके लेंस में क्लोरीन और समुद्री नमक जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, छुट्टी के दिन स्विमिंग पूल के पानी में अक्सर अधिक क्लोरीन होता है। यदि आप अभी भी अपनी आँखें खोलकर तैरना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप प्रतिदिन कॉन्टेक्ट लेंस का उपयोग करें और तैरने के बाद उन्हें उतार दें।
लेंस तरल पदार्थ को स्टोर करें
थाईलैंड में कॉन्टैक्ट लेंस फ्लुइड को ठंडी और बेहतर अंधेरी जगह पर स्टोर करें। यदि तरल 25 डिग्री से अधिक गर्म है या यदि यह गर्म कमरे में लंबे समय तक खुला रहता है, तो यह तेजी से खराब हो जाएगा। संक्रमण के जोखिम के कारण कभी भी अपने लेंस को पानी से न धोएं। अपने लेंस केस में कभी भी पानी और लेंस के घोल को न मिलाएं।
सनस्क्रीन
सनस्क्रीन और कॉन्टैक्ट लेंस एक अच्छा संयोजन नहीं हैं। यह खराब दृष्टि का कारण बनता है और आंखों में जलन पैदा करता है। पहचानने योग्य? बल्कि सनस्क्रीन लगाने से पहले अपने लेंस लगाएं। यह सनस्क्रीन के छोटे कणों को लेंस के छिद्रों में जाने से रोकता है जो अभी भी आपकी उंगलियों पर हैं। पसीने और बचे हुए सनस्क्रीन को आपके लेंस में प्रवेश करने से रोकने के लिए अपने लेंस को निकालने से पहले हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
उपयोगी सलाह
- अपने (सूर्य के) चश्मे की सुरक्षा के लिए, अपने साथ एक ग्लास केस और ग्लास क्लीनर को थाईलैंड ले जाएं। छुट्टी के दिन आपके चश्मे या धूप के चश्मे के लेंस को साफ करने के लिए एक सफाई स्प्रे और माइक्रोफाइबर ग्लास क्लॉथ उपयोगी होते हैं। पहले अपना चश्मा धो लो। नहीं तो आप गंदगी को रगड़ कर साफ कर देंगे और शीशे को नुकसान पहुंचाएंगे।
- सूर्य और समुद्र अधिक तेजी से आंखों में जलन पैदा करते हैं, खासकर यदि आप बहुत अधिक तैरने जाते हैं। इसके अलावा कार, विमान या में एयर कंडीशनिंग होटल का कमरा आपकी आंखों को शुष्क बना सकता है। इसलिए, छुट्टी पर जाने से पहले किसी फार्मेसी, केमिस्ट या ऑप्टिशियन से आई ड्रॉप लें।
- थाईलैंड में एक सक्रिय छुट्टी के लिए दैनिक संपर्क लेंस आदर्श हैं। दिन के अंत में इसे फेंक दें। इस तरह आप उन्हें आसानी से चश्मे के साथ जोड़ सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने लेंस के गंदे होने या खेल के दौरान खो जाने का जोखिम उठाते हैं तो वे एक समाधान भी पेश करते हैं। इसके अतिरिक्त, आपको दैनिक लेंसों के साथ लेंस द्रव की आवश्यकता नहीं होती है। इससे सामान में फर्क पड़ता है।
- सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस अधिक ऑक्सीजन को गुजरने देते हैं, ताकि लंबी उड़ान या कार की सवारी के दौरान आंखें कम शुष्क महसूस करें। आप छुट्टियों के दौरान अधिक सक्रिय भी हो सकते हैं, फिर लेंस को सामान्य से अधिक समय तक पहनना आसान होता है: शाम को बाहर खाना, छत पर या बाहर जाते समय। ऑप्टिशियन से सलाह लें।
- क्या आप थाईलैंड के लिए उड़ान भरने जा रहे हैं? फिर अपने साथ तरल पदार्थ ले जाने के नियमों पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आप 100 मिलीलीटर से अधिक का उपयोग नहीं करते हैं। आपके हाथ के सामान में संपर्क लेंस समाधान। अन्यथा, एक अच्छा मौका है कि आपके संपर्क लेंस समाधान को सुरक्षा जांच में जब्त कर लिया जाएगा।
- धूप में छुट्टी के दौरान आप आमतौर पर पूल में अधिक समय बिताते हैं। बच्चों का इससे निकलना भी मुश्किल होता है। वयस्कों और बच्चों के लिए इयरप्लग की नवीनतम पीढ़ी के साथ कान की समस्याओं को रोका जा सकता है। सही फिट पहनने में उच्च आराम सुनिश्चित करता है। विशेष फिल्टर सुनिश्चित करते हैं कि आप सुनते हैं कि आपके आसपास क्या हो रहा है।
स्रोत: हंस एंडर्स
यह भी याद रखें कि एक असली नकली 'रे बैन' जिसे आप थाईलैंड में समुद्र तट पर 200 baht में खरीदते हैं, यूवी सुरक्षा प्रदान नहीं करेगा।
@ खान पीटर,
ये फिर से बहुत अच्छी युक्तियां हैं, मैं हर महीने सिलिकॉन हाइड्रोजेल पहनता हूं, और उन्हें दिन और रात में रखता हूं।
लेंस को अंदर और बाहर लगाने (बैक्टीरिया पढ़ें) में कोई समस्या नहीं है, या लेंस को अंदर और बाहर लगाने से पहले अपने हाथों को एंटी-बैक्टीरियल साबुन से अच्छी तरह से धोना है, यहीं से ज्यादातर समस्याएं आती हैं। और हां, विमान/एयर कंडीशनर पर अपने साथ अतिरिक्त आई ड्रॉप्स ले जाएं। लेकिन यह नीदरलैंड पर भी लागू होता है, जब यह जम जाता है!
थाईलैंड में मोटरसाइकिल चलाना भी आंखों के लिए आसान नहीं है। हवा में बहुत धूल है, खासकर बाढ़ के बाद, और बहुत सारे कीड़े हैं। थाई लोगों को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि वे कभी धूप का चश्मा नहीं पहनते हैं, लेकिन आप मुझे इसके बिना मोटरसाइकिल की सवारी करते हुए कभी नहीं देख पाएंगे।
दवाएं अक्सर उच्च तापमान का सामना नहीं कर सकती हैं और इसलिए उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। तब मुझे आश्चर्य होता है कि जब स्टोर बंद है और एयर कंडीशनिंग बंद है तो वे थाई फार्मासिस्ट इसे कैसे करते हैं।
मुझे एक बार इंडोनेशिया में कान का संक्रमण हुआ और मैं डॉक्टर के पास गया। मुझे कान की बूंदें दी गईं जो लेबल के अनुसार पुरानी थीं और बिल (क्या यह बीमा है, सर?) डॉक्टर के उस दौरे के लिए 80 यूरो था। बूंदों ने मदद नहीं की लेकिन अंततः यह अपने आप ही गायब हो गई।
यदि आप एशियाई डॉक्टर के पास जाने का मन नहीं करते हैं, तो वास्तव में हॉलैंड से अपनी दवाएं लाना सबसे अच्छा है। जब तक तरल पदार्थ की बोतलें 100 मिलीलीटर से छोटी होती हैं, तब तक आप उन्हें अपने हाथ के सामान में भी ले जा सकते हैं।
मैंने असली चश्मे पर स्विच किया; यहां प्लास्टिक के गिलासों में छोटी-छोटी दरारें आ गईं।
मैं यह भी देखता हूं कि इंजन के प्लास्टिक डिस्प्ले के साथ।
मेरे पास सख्त लेंस हैं।
हार्ड लेंस के लिए तरल थाईलैंड में प्राप्त करना लगभग असंभव है, इसलिए अपने साथ पर्याप्त मात्रा में ले जाएं।
तमाशा पहनने वाले तैराकी के प्रति उत्साही लोगों के लिए, निम्नलिखित एक अतिरिक्त है।
नीदरलैंड में इंटरनेट के माध्यम से बिक्री के लिए आपके स्वयं के नुस्खे पर कट लेंस वाले तैराकी चश्मे उपलब्ध हैं।
बैंकाक में वे -3.5 तक की ताकत वाले शॉपिंग मॉल में बिक्री के लिए हैं
दुर्भाग्य से मेरे पास -5 ताकत है और मैं फिर से स्नोर्कल करना पसंद करूंगा, लेकिन मुझे अभी तक कोई नुस्खा वाला मास्क नहीं मिला है।
माइक,
मेरे पास -10 है। और उसी समय +3
आप इन्हें इंटरनेट के माध्यम से नीदरलैंड में ऑर्डर कर सकते हैं।
बस गूगल से सर्च करें।
मेरे लिए कीमत 100 यूरो थी।
इसमें पढ़ने के क्षेत्र के साथ कुछ बिक्री के लिए भी हैं।
माइक,
पता है http://www.proteye.nl
ब्रांड डेल्टा आरएक्स है
सुधारात्मक लेंस के साथ तैराकी चश्मे
दूरभाष 0118 616671
.
मेरे पास इसमें पढ़ने वाला हिस्सा भी नहीं है, लेकिन यह संभावनाओं से संबंधित है।
गुणवत्ता ठीक है।
jeffrey
मेरे पास +7 है और मेरे लेंस के साथ सिर्फ स्नोर्कल है
यह महीने का समय है तो अगर मैं अगले एक को बहुत बुरा खो देता हूं
उसके लिए आराम करो आप थाईलैंड में हैं
गीर्ट
मिक, मेरे पति के पास निर्देशित डाइविंग गॉगल्स भी हैं। आप उन्हें गोताखोरों की दुकानों पर खरीद सकते हैं। वे वास्तव में सस्ते नहीं हैं, लेकिन आप लंबे समय तक उनका आनंद लेंगे। खासकर यदि आप उसकी तरह स्नोर्कल करना पसंद करते हैं।
शायद थाईलैंड में भी बिक्री के लिए, जहां यह शायद बहुत सस्ता है।
मैं वर्तमान में नाइट बाज़ार के करीब चियांग माई (चांग क्लान रोड) में हूँ। क्या मैं यहां कहीं डेलीज एक्वा कम्फर्ट खरीद सकता हूं? अगर इससे बहुत फर्क पड़ता है, आसान है, अन्यथा नीदरलैंड वापस जाएं।
मैं मल्टीफोकस डेली लेंस की तलाश में हूं, नाखोन सावन, उथाई थानी में, मैं उन्हें ऑर्डर भी नहीं कर सकता।
शायद बैंकॉक में?
मैं अपने लेंस कमरे के तापमान पर रखता हूं लेकिन लगभग हर सुबह नए लेंस प्राप्त करता हूं।
नीदरलैंड में धूम्रपान 🙂 की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा लेकिन अधिक आरामदायक और सस्ता है
नखोन सावन, उठाई थानी में आप कहाँ रहते हैं?
जब से वे बाजार में आए हैं तब से मैं डिस्पोजेबल लेंस पहन रहा हूं। वे साप्ताहिक लेंस हैं जिन्हें मैं सात या आठ दिनों के लिए दिन और रात पहनता हूं और फिर उन्हें फेंक देता हूं और एक नया लगा देता हूं। मुझे सूखी आँखों या सूजन की समस्या कभी नहीं हुई, यहाँ नहीं, थाईलैंड में या विमान में। आखिरकार, मैं सप्ताह में केवल एक बार हाथ धोकर ही अपनी आंखों में जाता हूं। मैं थाईलैंड में भी वही लेंस पहनता हूं। अगर मैं समुद्र में या स्विमिंग पूल में बहुत अधिक क्लोरीन के साथ तैरता हूं, तो मुझे उन्हें एक या दो दिन पहले बदलना पड़ सकता है। तो क्या हुआ? आपकी आंखें इसके लायक हैं, है ना? ब्रांड Acuvue है और थाईलैंड में भी उपलब्ध है। मुझे वहां कीमत याद नहीं है, लेकिन यहां बेल्जियम में छह लेंसों के लिए कीमत €25 है।
Jef
उन लोगों के लिए जो सीई श्रेणियों का मतलब नहीं जानते हैं;
धूप के चश्मों के लिए सीई की पांच श्रेणियां हैं:
-> श्रेणी 0 धूप का चश्मा बहुत हल्का है और बादल वाले मौसम के लिए उपयुक्त है
-> श्रेणी 1 धूप का चश्मा कमजोर धूप के लिए हैं
-> श्रेणी 2 धूप का चश्मा मध्यम धूप के लिए हैं
-> श्रेणी 3 धूप का चश्मा उज्ज्वल और तेज धूप के लिए हैं
-> श्रेणी 4 के साथ धूप का चश्मा असाधारण उज्ज्वल प्रकाश के लिए हैं जैसे पहाड़ों में (कार / मोपेड ड्राइविंग के लिए उपयुक्त नहीं)
थाईलैंड जैसे देशों के लिए, आप हमेशा CE 3 (यूवी400/100% यूवी सुरक्षा के साथ जैसा कि लेख में बताया गया है) चाहते हैं।
दुर्भाग्य से, मुझे अधिकांश कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों से सहमत होना पड़ेगा। मैं 1969 से नीदरलैंड में हार्ड लेंस पहन रहा हूं। पहले कठोर लेंस, फिर ऑक्सीजन पारगम्य और पढ़ने योग्य क्षेत्र के साथ, (मुलायम लेंस मेरे लिए उपयुक्त नहीं हैं)। नीदरलैंड से थाईलैंड (www.trottermoggy.com) की विश्व यात्रा के बाद 2008 में हम थाईलैंड चले गए, तब तक ठीक था। दुर्भाग्य से यहां थाईलैंड में 2 बार आंखों में बड़ी सूजन हो गई और डॉक्टर की सलाह पर दोबारा चश्मा पहनना शुरू कर दिया। दुर्भाग्य से। मुझे लगता है कि यह वास्तव में यहां की गर्मी (पसीना) और कई धूल कणों के कारण है। बहुत बुरा, लेकिन अच्छे चश्मे भी यहाँ बिक्री के लिए हैं। अद्भुत थाईलैंड की ओर से सनी शुभकामनाएं।
क्या आप नए चश्मे की तलाश कर रहे हैं। फिर थाईलैंड के चारों ओर एक नज़र डालें। हम सालों से थाईलैंड में अपना चश्मा खरीद रहे हैं। आमतौर पर शीर्ष चरन में, यह श्रृंखला हर टोले में हर जगह होती है। पिछले साल मुख्य रूप से रात के बाजार में चियांग माई में टॉप चारोन में। खासकर यदि आप नीदरलैंड में चश्मे पर बहुत पैसा खर्च करते हैं, तो यह वास्तव में भुगतान करता है।
@ मार्लस, मैं थाईलैंड में रहता हूं और इसलिए मुझे अपना चश्मा यहां खरीदना है। यह एक मशीन के माध्यम से, चश्मे के नुस्खे के निर्धारण के साथ एक बड़ी समस्या है। कोई भी दो स्टोर सही ताकत का निर्धारण नहीं करते हैं और टॉप कैरन कोई अपवाद नहीं है। यह ठीक है अगर आपको केवल कम शक्ति (बाजार में पढ़ने वाले चश्मे भी उपलब्ध हैं) की आवश्यकता है, लेकिन अगर आपको बुढ़ापे में (मेरी तरह) खराब दृष्टि मिलती है तो यह ठीक है। वहां काम करने वाले कर्मचारी अयोग्य युवा लड़कियां हैं जो वहां बोनस भुगतान + गारंटीकृत मजदूरी पर काम करती हैं। ये वहां काम करने वाले ऑप्टिशियन नहीं हैं। थाई नाक के लिए बने चश्मे के फ्रेम के साथ भी समस्या है और आमतौर पर यूरोपीय नाक के लिए अनुपयुक्त है। कभी-कभी मुझे एक आवारा ऑप्टिशियन मिलता है जो इस तरह की दुकान पर काम करता है, लेकिन आमतौर पर थोड़े समय के बाद फिर से गायब हो जाता है, मेरे पास यथोचित अच्छा चश्मा है।
जब भी मैं थाईलैंड में होता हूं तो मैं हमेशा अपने साथ अपने उच्च कुशल ऑप्टिशियन/ऑप्टोमेट्रिस्ट की हाल की यात्रा के माप परिणाम अपने साथ रखता हूं। यदि परिस्थितियों के कारण मुझे नए चश्मे की आवश्यकता है, तो सही चश्मा प्राप्त करना बहुत आसान है।
बस अपनी आंखों का लेज़र लगवाएं, कुछ सेंट का खर्च आता है लेकिन आपको लेंस/चश्मे से छुटकारा मिल जाता है।
इसका परिणाम यह होगा कि आपको पढ़ने के चश्मे की आवश्यकता पड़ सकती है।
आपकी आंखों का लेजर होना "सामान्य नहीं" है, डॉक्टर ने भी मुझे इसके खिलाफ सलाह दी थी। आपकी आंखों की स्थिति और स्थिति पर निर्भर करता है और... शायद उम्र पर भी। उफ़ (66 वर्ष का हूँ)