जो लोग धूम्रपान करते हैं, अधिक वजन वाले होते हैं और उच्च रक्तचाप होता है, उनमें कैंसर, स्ट्रोक, अपक्षयी मस्तिष्क रोग (मनोभ्रंश), हृदय रोग, मधुमेह और पुरानी फेफड़ों की बीमारियों जैसी गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना औसतन 9 वर्ष अधिक होती है। साथ ही स्वस्थ जीवन जीने वाले व्यक्ति की तुलना में आपकी मृत्यु भी 6 वर्ष पहले होगी। यह एक बड़े, दीर्घकालिक रॉटरडैम जनसंख्या अध्ययन द्वारा दिखाया गया है।

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स्वस्थ जीवनशैली अल्जाइमर को रोकती है

संपादकीय द्वारा
में प्रकाशित किया गया था स्वास्थ्य, प्रिवेंटी
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सितम्बर 24 2016

पर्याप्त व्यायाम, भूमध्यसागरीय आहार और स्वस्थ बीएमआई के बीच क्या संबंध है? ये तीनों इस संभावना को कम कर देते हैं कि आपको जीवन में बाद में अल्जाइमर होगा। यह कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय (यूसीएलए) के शोध के अनुसार है।

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