Tambayi babban likita Maarten: Vitamins da kari
Don haka na ɗauki bitamin da kuka ba da shawarar, musamman na zaɓi abun da ke tattare da bitamin da na saya a Belgium, waɗanda za a iya samu a cikin: “VITANZA duoFit” tablets.
Hannuna ya kusa ƙarewa kuma zan iya tambayar wane samfurin Thai yayi daidai kuma ya ƙunshi kusan adadin (ko fiye) na bitamin?
Ina zaune a Thailand shekaru da yawa kuma ina da shekaru 57, kiba kilo 20 amma in ba haka ba lafiya, ko dai babu tarihi. Wadanne shirye-shiryen bitamin zan iya ɗauka, yayin da na ci kayan lambu kaɗan kaɗan. Kada ku kai gram 500 a mako guda!
Tambaya ga babban likita Maarten: Baƙar gashi da asarar gashi saboda ƙarancin bitamin?
Ni mace ce yar shekara 64 kuma gashi na ya yi sira sosai a shekarar da ta wuce. Ba wani yawa da ya rage daga babban kan gashin kai har ma da farar gashin gashi nan da can. Shin wannan zai iya nuna ƙarancin bitamin? In ba haka ba ina cikin koshin lafiya.
"Ya kamata ku karanta Thailandblog da kyau"
Bayan zama memba na mashahurin ƙungiyar dafa abinci na shekaru da yawa, na yi ƙarfin hali in ce zan iya riƙe kaina a cikin kicin. Amma Yusufu ya yi girki sosai amma bai yi tunanin lafiyarsa ba. Ya kamata ya kara duban bitamin a cewar budurwata. Wanene ya ƙara da cewa: "Ya kamata ku karanta Thailandblog da kyau sosai".
Hannu mai cike da kwayoyi marasa gishiri a kowace rana yana rage haɗarin cututtukan zuciya, ciwon daji da nau'in ciwon sukari na 2
Cewa ƙwaya marasa gishiri suna da lafiya sosai ba sabon abu ba ne. Suna samar da muhimman bitamin da ma'adanai kamar bitamin B1, bitamin E da baƙin ƙarfe. Har ila yau, sun ƙunshi kitsen da ba su da yawa. Kwayoyi zabi ne mai kyau ga masu cin ganyayyaki da mutanen da suke son cin nama kadan.
Rigakafin: 'Rashin bitamin yana sa ku kiba'
Idan kun sha bitamin kaɗan saboda rashin cin abinci mara kyau, za ku sami nauyi. Wannan shi ne ƙarshen masana kimiyya daga cibiyoyin bincike na Faransa INSERM da INRA.
Rigakafin: 'Vitamin B6 na kariya daga cutar Parkinson'
Mutanen da suke cinye yawan adadin bitamin B6 suna da ƙarancin haɗarin cutar Parkinson fiye da mutanen da ke da ɗan ƙaramin bitamin B6 a cikin abincinsu.
Multivitamin kowace rana yana sa ku slimmer
Lokacin da kuka girma, yawanci dole ne ku yi yaƙi da kiba. Wannan kuma ya shafi, ba shakka, ga ƴan ƙasar waje da ƴan fansho a Tailandia. Baya ga iyakance yawan adadin kuzari da isassun motsa jiki, yana iya zama hikima a sha kwaya mai kyau na multivitamin. Masu amfani da multivitamins sun fi slimmer fiye da waɗanda ba masu amfani ba.