જનરલ પ્રેક્ટિશનર માર્ટેનને પૂછો: થાઈ તણાવ અને હતાશાથી પીડાય છે તેના પરિણામો શું છે?
મને લાગે છે કે એક થાઈ પરિચિત તણાવ અથવા હતાશાથી પીડાય છે, જે તાજેતરના વર્ષોમાં ઉદ્ભવ્યું છે. તે આમાં હાર માનવા માંગતી નથી કારણ કે તેને ડર છે કે થાઈલેન્ડના લોકો કહેશે કે તે પાગલ છે.
ઉનાળાની રજાઓની તૈયારીઓ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા 35% ડચ લોકો તેમના જીવનસાથી અથવા પ્રવાસના સાથી સાથે ઝઘડો કરે છે.
અડધાથી વધુ ડચ લોકો તણાવમાં રજાઓ પર જાય છે
માત્ર અડધા ડચ લોકો આરામથી રજાઓ પર જાય છે. તણાવ યુવાન પરિવારોને સૌથી વધુ અસર કરે છે: અડધાથી ઓછા આરામ કરવા રજા પર જાય છે. યુવાન યુગલો અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો રજાના તણાવથી ઓછામાં ઓછા પીડાય છે. તે આશ્ચર્યજનક છે કે રજાઓનું તાણ રાત્રે પણ અસર કરે છે: અડધાથી વધુ સ્ત્રીઓ પ્રસ્થાન પહેલાંની રાત્રે નબળી ઊંઘે છે, માત્ર 27% પુરુષોની સરખામણીમાં.
ઉનાળાની રજાઓ એક સરસ સંભાવના છે, પરંતુ વ્યવહારિક તૈયારીઓ ઘણી વખત તણાવનું કારણ બને છે. દસમાંથી ચાર રજા મેળવનારા આથી પીડાય છે. અને કેટલીકવાર વસ્તુઓ ખોટી થઈ જાય છે, જેમ કે વસ્તુઓ પેક કરવી અને ભૂલી જવું અને બાળકો રસ્તામાં દલીલ કરે છે.
દલીલ અને તણાવ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વિનાશક છે
શું તમે તમારા (થાઈ) જીવનસાથી સાથે વારંવાર દલીલો કરો છો, જેના કારણે તણાવ થાય છે? પછી તેને સમાપ્ત કરવું વધુ સારું રહેશે. અમે જાણતા હતા કે તણાવ તમારા શરીર માટે ખરાબ છે, પરંતુ સંઘર્ષપૂર્ણ અને તણાવપૂર્ણ સંબંધો પણ ઘાતક છે, 2014માં જર્નલ ઑફ એપિડેમિયોલોજી એન્ડ કમ્યુનિટી હેલ્થમાં પ્રકાશિત થયેલા ડેનિશ અભ્યાસ અનુસાર.
Meerderheid Nederlanders gestrest op vakantie
Bijna driekwart van de Nederlanders ervoer stress voordat zij naar hun vakantieadres vertrokken. Meer dan de helft was bang om iets vergeten en een derde zag op tegen de reis naar de bestemming.
થાઈલેન્ડના સમાચાર - ડિસેમ્બર 16, 2013
આજે થાઇલેન્ડના સમાચારોમાં:
• વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસના તણાવને કારણે માનસિક ચિકિત્સાની મદદ લે છે
• બાળકીની હત્યાના શંકાસ્પદ (6)ની ધરપકડ
• વિરોધ પક્ષ અભિસિતને પાર્ટીના નેતા તરીકે ફરીથી ચૂંટે તેવી શક્યતા છે
થાઈલેન્ડના સમાચાર - નવેમ્બર 14, 2013
આજે થાઇલેન્ડના સમાચારોમાં:
• IMF નાણાકીય સંસ્થાઓની કડક દેખરેખ માટે કહે છે
• રાજકીય અશાંતિને કારણે તણાવ સામે ટીપ: આરામ કરો
• વિરોધ કરી રહેલા રબરના ખેડૂતો બેંગકોક ગયા
દર વર્ષે 31 પોલીસ અધિકારીઓ આત્મહત્યા કરે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ હવે કામના દબાણને સંભાળી શકતા નથી. 45 વર્ષીય ડિટેક્ટીવ સહપોલ ઘરમવિલાઈ ગુંડાગીરી અને ધાકધમકીનો ભોગ બન્યો હતો. તેણે પોતાનું કામ ઈમાનદારીથી કરવાનું પસંદ કર્યું.