જીપી માર્ટનને પ્રશ્ન: બ્લડ સુગરના મૂલ્યોમાં વધારો

માર્ટન વાસ્બિન્ડર ઇસાનમાં રહે છે. તેમનો વ્યવસાય સામાન્ય વ્યવસાયી છે, એક વ્યવસાય કે જે તેમણે મુખ્યત્વે સ્પેનમાં પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને તબીબી તથ્યો વિશે લખે છે.

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:

• ઉંમર
• ફરિયાદો)
• ઇતિહાસ
• દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
• ધૂમ્રપાન, દારૂ
• વધારે વજન
• વૈકલ્પિક: પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
• સંભવિત બ્લડ પ્રેશર

પર ફોટા મોકલી શકો છો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

નોંધ: સારા હેતુવાળા વાચકો દ્વારા બિન-તબીબી રીતે પ્રમાણિત સલાહ સાથે મૂંઝવણ અટકાવવા માટે પ્રતિસાદ વિકલ્પ ડિફૉલ્ટ રૂપે અક્ષમ છે.

પ્રિય માર્ટિન,

મેં સટ્ટાહિપની સિરિકિટ હોસ્પિટલમાં ચેક-અપ કરાવ્યું હતું. આજે પરિણામ મળ્યું. માત્ર ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર 116 છે. બાકીના ધોરણની અંદર સારી રીતે છે. હું 75 વર્ષનો છું અને હજુ પણ કોઈ ખામી નથી. વજન 85 કિગ્રા, અને 1.78 મી. તે આ 116 (76-100) માટે કોઈ દવા આપતા નથી.

માત્ર કહે છે કે કસરત કરો અને વજન ઉતારો અને મીઠી વાનગીઓ ન ખાઓ, છ મહિનામાં પાછા આવજો. મને અતિશય તરસ કે બીજું કંઈ નથી જે સૂચવી શકે કે મને (વૃદ્ધાવસ્થા) ડાયાબિટીસ છે કે નહીં. વ્યાયામ અને વજન ઘટાડવા અને મીઠો ખોરાક ન ખાવા સિવાય બીજું કંઈ છે?

શુભેચ્છા,

C.

*****

પ્રિય સી,

તે સહેજ વધેલી ખાંડ વિશે ચિંતા કરશો નહીં. સ્પેનમાં તેઓ ઉપલી મર્યાદા તરીકે 110 અને ક્યારેક 120 નો ઉપયોગ કરે છે. તેથી ચિંતા કરવાનું કંઈ નથી. તદુપરાંત, એક માપ કશું કહેતું નથી.

બસ જીવનનો આનંદ માણતા રહો. વ્યાયામ હંમેશા સારી છે અને વધુ પડતી મીઠાશ નથી. આનો અર્થ એ નથી કે તમે હવે મીઠાઈઓ બિલકુલ ખાઈ શકતા નથી.

છ મહિનામાં ચેકિંગ બરાબર છે. જો જરૂરી હોય તો, HbAc1 વિશે પણ પૂછો.

સદ્ભાવના સાથે,

માર્ટિન વાસ્બિન્ડર