ઉષ્ણકટિબંધીય થાઇલેન્ડ: ચેપી રમતવીરના પગથી સાવધ રહો

થાઈલેન્ડ જેવા ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવામાં, તમે ગરમી અને ઉચ્ચ ભેજને કારણે રમતવીરના પગ (જેને રમતવીરનો પગ પણ કહેવાય છે) જેવી અમુક બિમારીઓથી પીડિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ગરમ, ભેજવાળા વાતાવરણમાં ફૂગ સામાન્ય છે. જેમ કે સ્વિમિંગ પુલ, સૌના અને રમતગમતની સુવિધાઓ. ત્વચા, નખ અથવા વાળમાં ફૂગ વધી શકે છે. રમતવીરના પગ (ટીનીયા પેડિસ) મુખ્યત્વે અંગૂઠાની વચ્ચેની ગરમ, ભેજવાળી ત્વચા પર જોવા મળે છે. ચેપ સામાન્ય રીતે ટ્રાઇકોફિટોન અથવા એપિડર્મોફિટોન દ્વારા થાય છે. રમતવીરનો પગ સામાન્ય છે, ઓછામાં ઓછી 10 ટકા વસ્તી તેનાથી પીડાય છે. દેખીતી રીતે 20 ટકા પુખ્ત પુરુષો પાસે છે.

આ રીતે તમે સમસ્યાને ઓળખો છો

ચેપ સામાન્ય રીતે તમારા ચોથા અને પાંચમા અંગૂઠાની વચ્ચે શરૂ થાય છે. લાલાશ, ગ્રે-સફેદ ત્વચાના ટુકડા અને ખંજવાળ એ સામાન્ય લક્ષણો છે. બેક્ટેરિયા ભેજવાળા ટુકડાઓમાં વિકસી શકે છે, પરિણામે અપ્રિય ગંધ આવે છે. ઘાટ જ્યાંથી શરૂ થાય છે તે ભેજવાળી અને સફેદ રંગની હોય છે. એક ગેપ અથવા છૂટક ત્વચા થઇ શકે છે.

તમારે રમતવીરના પગની સારવાર કરવાની જરૂર છે. જો તમે આ ન કરો તો, ફૂગ તમારા પગમાં ફેલાઈ શકે છે. લાલ ફ્લેકી ફોલ્લીઓ ઘણીવાર પગની ધાર પર અથવા પગના તળિયા પર વિકસે છે. ક્યારેક ફોલ્લા અને પિમ્પલ્સ સાથે. તમારા પગ પરના કોલસ પણ જાડા થઈ શકે છે અને તિરાડો વિકસી શકે છે.

રમતવીરના પગનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે?

ફૂગ દરેક જગ્યાએ હોય છે, પરંતુ સ્વિમિંગ પુલ, ફુવારાઓ અને રમતગમતના વિસ્તારો ખાસ કરીને એવા સ્થાનો છે જ્યાં તમે સરળતાથી ચેપ લગાવી શકો છો. ફૂગ સૌપ્રથમ ત્વચામાં ઘૂસીને ફેલાઈ જવી જોઈએ અને સદભાગ્યે ત્વચા ઘણીવાર પોતાને બચાવવા સક્ષમ હોય છે. જો કે, કેટલીકવાર ત્વચાની રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ ઓછી સારી રીતે કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• જો ત્વચા બળતરા અથવા નુકસાન થાય છે;
• જો ત્વચા ભેજ અથવા ગરમીથી નરમ થઈ ગઈ હોય;
• જ્યારે ત્વચાને સાબુથી ધોવામાં આવે છે.

વૃદ્ધો, ઓછી પ્રતિરોધકતા ધરાવતા લોકો અથવા ડાયાબિટીસ મેલીટસ ધરાવતા લોકો ફૂગના ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. જો ફૂગના બીજકણ ત્વચાને ચેપ લગાડે છે, તો તમને હંમેશા તરત જ લક્ષણો જોવા મળતા નથી.

જોખમ પરિબળો

એથ્લેટના પગ એપિડર્મિસના બાહ્ય સ્તર, સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમ પર ફીડ્સ કરે છે. તેઓ બીજકણ દ્વારા પુનઃઉત્પાદન કરે છે જે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં ફૂગમાં વિકસી શકે છે. આ માટેના જોખમી પરિબળો છે:

• પગ પરસેવો;
• ઉનાળાના મહિનાઓ;
• ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા;
• ભેજવાળી જાહેર સ્નાન અને ધોવાની સુવિધાઓ (સ્વિમિંગ પૂલ, સૌના, જિમ, ચેન્જિંગ રૂમ, વગેરે).

ચેપ ઝડપથી થયો

ફૂગ પહેલાથી જ ચેપગ્રસ્ત લોકોની ચામડીના ટુકડાઓ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે: ફૂગ આ ફ્લેક્સમાં સમાયેલ છે. જો તેઓ જવા દે છે, તો તેઓ સ્વિમિંગ પૂલ અથવા શાવરના ફ્લોર પર સમાપ્ત થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અને ઘાટ તમને ચેપ લગાવી શકે છે. તમે તમારા પોતાના બાથરૂમ ફ્લોર પર રમતવીરના પગને પણ સંકોચાઈ શકો છો. ખાસ કરીને જો તમારી પાસે ઘરનો સાથી છે જે પહેલાથી જ આ સ્થિતિ ધરાવે છે. ઘાટ સાથેનો સંપર્ક સંપૂર્ણપણે ટાળવો મુશ્કેલ છે. તમને ફૂગનો ચેપ ક્યાં લાગ્યો છે તે શોધવાનું હંમેશા શક્ય નથી.

ઉપચાર

મોટાભાગના એથ્લેટના પગ સુપરફિસિયલ હોય છે અને તેનાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. નિદાન સામાન્ય રીતે નરી આંખે કરવામાં આવે છે, પરંતુ ચામડીના ટુકડાને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ પણ તપાસી શકાય છે. તમે એન્ટિફંગલ ક્રીમ, મલમ અથવા પાવડર સાથે ફૂગની સારવાર કરી શકો છો. આમાંના ઘણા ઉત્પાદનો ફાર્મસી અથવા દવાની દુકાનમાંથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના મેળવી શકાય છે. તમારે સામાન્ય રીતે તેને દિવસમાં બે વાર સ્પોટ પર અને તેની આસપાસ (2 સેન્ટિમીટર) પાતળી રીતે લગાવવું પડશે. ફૂગ પહેલાથી જ તમે જોઈ શકો છો તેના કરતાં વધુ ફેલાયેલી હોઈ શકે છે.

એન્ટિફંગલ એજન્ટ સરેરાશ બે થી ચાર અઠવાડિયા પછી અસર ઉત્પન્ન કરે છે. પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લાઓ પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં થોડો વધુ સમય લે છે, તે જ પગના તળિયા પરની જાડી ત્વચાને લાગુ પડે છે. ત્વચા સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી ક્રીમ અથવા મલમનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચેપ ઓછો થતો નથી? કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

એન્ટિફંગલ ગોળીઓ

એથ્લેટના પગ માટે જે ત્વચામાં ઊંડા હોય છે, એન્ટિફંગલ ગોળીઓ - જેમ કે ઇટ્રાકોનાઝોલ અને ટેરબીનાફાઇન - કેટલીકવાર સૂચવવામાં આવે છે. આ ઘણી બધી આડઅસરવાળી ભારે દવાઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો તમારે આ દવાઓ ન લેવી જોઈએ, તેઓ ગર્ભનિરોધક ગોળીને ઓછી વિશ્વસનીય બનાવી શકે છે અને તે ખરેખર કેટલીક અન્ય દવાઓની અસરને મજબૂત બનાવે છે.

રમતવીરના પગ સરળતાથી પાછા આવી શકે છે. તેથી નીચેની ટીપ્સને અનુસરવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે એ જ રીતે રિકરિંગ ફંગલ ઇન્ફેક્શનની સારવાર કરી શકો છો.

રમતવીરના પગને અટકાવવું

પાણી પહેલા પરબ બાંધવી. નીચેની ટીપ્સ તમને ઘાટની વૃદ્ધિ સામે લડવામાં અને નવા ફૂગના ચેપને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે:

• પ્રાધાન્યમાં તમારા પગ સાબુ વગર ધોવા. જો તમે સાબુનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી તમારા પગને સારી રીતે ધોઈ લો.
• ધોયા પછી, તમારા પગને તમારા અંગૂઠાની વચ્ચે સહિત સારી રીતે સુકાવો. તમે અંગૂઠાની વચ્ચે ટેલ્કમ પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
• ખાતરી કરો કે તમારા પગ શુષ્ક રહે છે.
• દરરોજ સ્વચ્છ સુતરાઉ અથવા ઊની મોજાં પહેરો.
• સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ શૂઝ પહેરો જે ખૂબ ચુસ્ત ન હોય. સેન્ડલ, લિનન અથવા ચામડાના જૂતા પસંદ કરો અને રબર અથવા પ્લાસ્ટિક (ક્રોક્સ) ના બનેલા બંધ શૂઝ પહેરવાનું ટાળો.
• કસરત કર્યા પછી તમારા પગરખાંને સારી રીતે સૂકવવા દો.
• એવા વિસ્તારોમાં ચપ્પલ પહેરો જ્યાં ઘણા લોકો ખુલ્લા પગે ચાલે. ખાસ કરીને ભીના વિસ્તારોમાં, જેમ કે સ્વિમિંગ પુલ.
• જો તમને ફૂગ હોય, તો તમારા મોજાંને ઊંચા તાપમાને ધોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• જ્યારે તમે તમારા પગરખાંમાં ઉઘાડપગું ચાલો છો, ત્યારે તમારા જૂતાને પણ જીવાણુનાશિત કરવાની જરૂર છે. આ ખાસ પાવડર સાથે કરી શકાય છે.

સ્ત્રોત: Gezondheidsnet.nl