જીપી માર્ટનને પ્રશ્ન: મારી પીઠની જમણી બાજુ/પીઠમાં તીવ્ર ગોળીબારનો દુખાવો

માર્ટેન વાસ્બિન્ડર એક નિવૃત્ત જનરલ પ્રેક્ટિશનર છે (હજુ પણ મોટી નોંધણી), એક વ્યવસાય જે તેણે અગાઉ સ્પેનમાં મોટાભાગે પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે.

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:

• ઉંમર
• ફરિયાદો)
• ઇતિહાસ
• દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
• ધૂમ્રપાન, દારૂ
• વધારે વજન
• કોઈપણ પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
• સંભવિત બ્લડ પ્રેશર

પર ફોટા અને જોડાણો મોકલી શકાય છે [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

પ્રિય માર્ટિન,

હું હાલમાં 79 વર્ષનો છું અને હાર્ટ રિધમ ડિસઓર્ડર અને મોટી પ્રોસ્ટેટ માટે દવા લઉં છું. મારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે ઓછું છે, 120/70 પર, અને મારું આલ્કોહોલનું સેવન મધ્યમ છે. મેં 25 વર્ષથી વધુ સમયથી ધૂમ્રપાન કર્યું નથી.

થોડા વર્ષો પહેલા મેં મારી પીઠ અને હિપ્સમાં દુખાવો અનુભવવાનું શરૂ કર્યું, જે ખૂબ જ પીડાદાયક બની ગયું, ખાસ કરીને જ્યારે ઊભા રહીને અને ધીમેથી ચાલતા હોવ. સંખ્યાબંધ ફિઝિયોથેરાપી સત્રો અને એક્સ-રે પછી, તે બહાર આવ્યું કે મારી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સહેજ સુકાઈ ગઈ હતી અને સખત થઈ ગઈ હતી. તેથી જ હવે હું મારી પીઠ અને હિપ્સને શક્ય તેટલી લવચીક રાખવા માટે દરરોજ ઘણી કસરતો કરું છું, જે સામાન્ય રીતે સારી રીતે નિયંત્રિત હોય તેવું લાગે છે.

જો કે, તાજેતરમાં હું ક્યારેક ક્યારેક મારી પીઠની જમણી બાજુ/પીઠમાં, નીચેની પાંસળીની નીચે અને હિપના હાડકાની ઉપરના ભાગે ગંભીર અને તીક્ષ્ણ પીડા અનુભવું છું. આ પીડા ત્યારે જ થાય છે જ્યારે હું પથારીમાં મારી ડાબી બાજુથી અથવા મારી જમણી બાજુ તરફ પાછો વળું છું. જો હું આ કાળજીપૂર્વક કરું તો કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ જ્યારે હું અડધી ઊંઘમાં આવી જાઉં છું, ત્યારે પીડા મને ગંભીર રીતે ડૂબી જાય છે, જો કે તે ઝડપથી શમી જાય છે અને એક કલાક પછી તે સ્પષ્ટ થતું નથી. દિવસ દરમિયાન, મારી કસરતો અને 3 કિમી ચાલવા દરમિયાન, મને કોઈ સમસ્યાનો અનુભવ થતો નથી. મારી ગર્લફ્રેન્ડ, જે સારી માલિશ કરનાર છે, તે આ ચોક્કસ પીડાને પ્રેરિત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, કારણ કે તમામ સ્નાયુઓ પૂરતા પ્રમાણમાં લવચીક લાગે છે.

દુખાવો કિડનીના સ્તર વિશે છે, કદાચ થોડો ઓછો છે, પરંતુ કારણ કે મને માત્ર વળતી વખતે જ દુખાવો થાય છે અને દિવસ દરમિયાન નહીં, મને નથી લાગતું કે તે કિડનીની પથરી છે.

શું આ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું વધુ વૃદ્ધત્વ હોઈ શકે છે? પરંતુ શું તેઓ હવે નીચલા પીઠ અને હિપ્સના કેન્દ્ર તરફ સ્થિત નથી? હું હાલમાં હુઆ હિનમાં રહું છું અને માર્ચના અંતમાં નેધરલેન્ડ પરત ફરવાની યોજના છે.

હવે પ્રશ્ન એ છે કે હું ઘણી બધી કસરત કરવા સિવાય બીજું શું કરી શકું?

શુભેચ્છા,

F.

*****

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો (પૃષ્ઠની ટોચ પર સૂચિ જુઓ).