Ruan Nuad – Massage thaïlandais (vidéo)
Traditionnel Massage thaïlandais est connu sous le nom de «nuat phaen boran». La traduction littérale de ceci est : « l'ancienne façon de masser ».
Le massage thaïlandais procure une relaxation complète et est donc un remède efficace contre les tensions physiques et mentales. Il aide à combattre la fatigue et donne de l'énergie. De plus, il est efficace contre les douleurs telles que le cou, le dos et les maux de tête. ité et la Thaïlandais croient même que cela prolonge la vie.
Votre corps est amené dans différentes positions de yoga pendant le massage. C'est pourquoi le massage thaï est parfois appelé "yoga pour les paresseux". Vous êtes travaillé avec les genoux, les pieds et les coudes et parfois même avec tout le poids de la masseuse.
Le massage thaïlandais est une sorte de mélange de massage normal, de techniques de yoga, d'acupression et d'étirements. Celui-ci a pour but d'harmoniser le corps, de débloquer les blocages et de drainer les carences le long des lignes énergétiques. Contrairement à la médecine traditionnelle chinoise, qui utilise l'acupuncture pour manipuler la pression, le massage thaï favorise les mêmes points mais avec une touche de guérison. Ainsi, les points de pression sont soulagés de toute tension. L'énergie vitale, ou Prana, peut ainsi circuler librement dans le corps.
Vidéo : Ruan Nuad (massage thaïlandais)
Regardez la vidéo ci-dessous :
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En tant que thérapeute professionnel thaïlandais en massage réflexe avec une pratique (déjà 15 ans) à Hellevoetsluis Pays-Bas et formé en Thaïlande, je pense que quelques ajouts s'imposent.
La courte pièce susmentionnée rassemble les 2 principaux groupes de massage thaïlandais pour plus de commodité. Le style de yoga thaïlandais avec les étirements et les étirements est également connu sous le nom de flux de style nordique, tandis que la technique de massage réflexe des points de pression (connue sous le nom de style Wat Pho) est principalement utilisée pour guérir en activant les points de pression. Habituellement, le massage des points de pression n'est pas vécu comme relaxant, alors que c'est le cas avec le style de yoga. Bien que certains grincements lors de l'étirement, en particulier chez nous, étrangers pas si flexibles, suggèrent le contraire. L'activation des points réflexes, en revanche, est généralement douloureuse. La douleur causée est un signe pour le corps que la réparation est initiée à un point réflexe prévu. Les points de pression peuvent bien sûr également être utilisés pour la détente. Généralement avec un soin spa / bien-être. Eh bien, je pourrais bien sûr en dire beaucoup plus à ce sujet, mais ce n'est pas mon but. J'espère que cette nuance contribue au moins à l'information de fond.