Nous voulons tous vieillir en bonne santé et il faut être prêt à faire quelque chose pour cela. Pensez à : ne pas fumer, dormir suffisamment, ne pas stresser, manger sainement et faire beaucoup d’exercice. Certains vont beaucoup plus loin, comme l’Américain Bryan Johnson (45 ans). Avec un historique impressionnant de transactions commerciales réussies, comme la vente de son application de paiement mobile Braintree à PayPal pour 800 millions de dollars en 2023, Johnson se concentre désormais sur son projet personnel, Blueprint, qui se concentre sur le renversement de l'âge et l'immortalité.
Le gros vieux livre de bite
Dans De Volkskrant, j'ai lu une histoire magnifiquement écrite par l'écrivain Jerry Goossens intitulée « S'il vous plaît, ne faites pas de blagues sur les ventres ? Merci, au nom de tous les hommes ! ». C'est une histoire pour vous inciter à acheter son livre récemment publié "The big old dick book". Ce livre couvre tous les faits et fables sur le corps et le cerveau masculin vieillissant.
Question au GP Maarten : Vieillesse et manque d'énergie
Je n'ai pas eu l'énergie de faire quoi que ce soit ces derniers temps. Je dois vraiment me forcer à faire mon hobby (bricoler, réparer et créer). Je ne prends rien du tout pour le moment, je fais 80 kg, 177 cm et une tension artérielle d'environ 65/140. Mangez très peu et souffrez de diarrhée depuis 4 jours, mangez beaucoup de fruits, y compris de la mangue. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire à ce sujet ou dois-je simplement accepter que je vieillis ?
Demandez au médecin généraliste Maarten : Pieds enflés et parfois un peu douloureux et jambes raides
Ces derniers mois, je suis de plus en plus gênée par des pieds enflés et des jambes plutôt raides et légèrement douloureuses, surtout lorsque je me lève le matin. La marche et l’exercice (environ 1 heure par jour) ont amélioré ce phénomène, mais c’est désormais de plus en plus douloureux.
