Soumission du lecteur : Pourquoi les gens ne prennent-ils pas leur propre santé si près ?
Si vous regardez autour de la Thaïlande, où que vous soyez, vous verrez de nombreux hommes de tous âges, coupes et nationalités. Vous les voyez dans les centres commerciaux, sur les plages, dans les bars à bière.
Ce qui est frappant, c'est qu'ils se promènent, allongés sur le dos, assis sur un tabouret. Sauf, bien sûr, d'autres activités actives. Et une autre chose frappante est que souvent un ventre passe en premier, puis le reste ; un ventre convexe, fortement rond en hauteur et saillant et suspendu des deux côtés, ou un ventre repose sur leurs genoux jusqu'aux genoux. Il y a beaucoup de fumée et beaucoup de bière qui coule. Même alors, ils sont souvent accompagnés ou entourés d'une petite amie plus jeune, épouse ou autre, pour se prémunir contre leur sens du sabay. Tout est une question de mode de vie, bien sûr, en plus d'avoir sans aucun doute de nombreux intérêts et de maintenir de bonnes habitudes alimentaires.
Maintenant, j'étais à l'Immigration hier matin à cause de ma «notification d'adresse de quatre-vingt-dix jours», en attendant, j'ai vu quelqu'un se dandiner dans un carré complet. Une petite tête ronde, deux bras maigres dépassant sur le côté, des jambes maigres en sandales : c'était complètement disproportionné. L'homme, qui n'était qu'au début de la soixantaine, j'ai estimé, mesurait environ 4 pieds de circonférence pour 170 pieds 160 pouces de hauteur et devait peser environ XNUMX livres. Comment faites-vous une telle chose, je me demandais et pourquoi? Il était accompagné d'une femme âgée qui repoussa une chaise et le planta dessus, posant d'un air maussade à côté de lui. Une deuxième femme plus jeune avec une poignée de papiers et un passeport britannique l'a rejointe. Quelques instants plus tard, un autre homme bon est venu, tripotant nerveusement les clés de la voiture, jetant un rapide coup d'œil au gros garçon, rejoignant les deux femmes. Le chauffeur du pick-up, pensai-je.
Lors d'un après-midi farniente dans le jardin, forcé par des températures torrides, dans un fauteuil à l'ombre, un grand verre fabriqué par ega healthy à portée de main, surfant sur internet. Il y a quelques jours, je suis tombé sur une étude britannique sur les facteurs de risque qui peut plus ou moins indiquer le pourcentage de chance qu'une personne a de mourir dans les 5 ans. Recherche britannique, certes, parmi les sujets britanniques h/f et certainement pas représentative des seuls hommes NL/BE.
Un « CALCULATEUR DE RISQUE » sur le site Internet concerné. Si vous le remplissez, vous recevrez immédiatement une réponse précise sur votre âge biologique actuel, que vous pourrez ensuite comparer avec votre âge civil ; et vous obtenez une indication de combien de temps il vous reste à vivre exprimé en % : une indication. Pour ce que ça vaut, comment tu vas. Rappelez-vous, tout est relatif, rien d'absolu. Avez-vous une indication si une assurance maladie coûteuse est toujours utile ?
Je ne me préoccupe pas de la validité de la recherche, ni de la pertinence du calculateur. Pas même sur la façon de le prendre au sérieux ou sur son applicabilité, ni si les statistiques disent quelque chose, etc. etc. etc. Mais simplement à cause de la question : pourquoi les gens ne prennent-ils pas leur santé si au sérieux ?
Voir donc : http://www.ubble.co.uk/
Soumis par Soi
D'accord avec la première partie. Farang généralement "un peu" grand. Mais votre exemple à propos de ce monsieur en surpoids à la "notification de 90 jours" est un peu trop myope. Se pourrait-il que monsieur ait une maladie / condition ? Vous ne le connaissez pas et vous ne l'avez pas vu manger/boire/faire la fête/vivre. Je suis plutôt trop mince moi-même, mais je ne pense pas qu'on puisse simplement donner à quelqu'un un cachet indiquant qu'il ne prend pas sa santé très au sérieux.
Je pense que beaucoup d'hommes pensent que vive le plaisir, je mange, je bois et je fais ce que je peux et veux aussi longtemps que je le peux et je tombe mort, si nécessaire sur ma jeune copine thaïlandaise. Mais j'espère que cela prendra des années.
J'ai également lu ce test cette semaine, et je me suis posé une des questions : 'comment est votre foulée, rapide ? lent?' Je ne comprends pas cela cependant. Les personnes en mauvaise santé marchent-elles plus lentement ? Ou plus rapide ? aucune idée. Mon score était de 1% de chance de mourir dans les 5 ans (collez au bois)
D'accord avec le fait que beaucoup de gens ne prennent pas leur santé très au sérieux. Je ne sais pas pourquoi. Cela peut ou non être une ignorance consciente. Ou "ça va me prendre du temps". Le fait est que la viande est faible et est donc mangée et bue trop souvent et trop malsaine.
J'essaie moi-même de manger le plus sainement possible, bien que je "péche" parfois. J'ai aussi des problèmes de santé qui limitent ma mobilité. A subi une arthroplastie de la hanche à 58 ans et a subi une chirurgie de révision à 65 ans en raison d'un défaut médical lors de la première intervention chirurgicale. En outre, deux fois ont eu un infarctus cérébral léger.
J'ai complété le calculateur en indiquant ces « défauts » (dans la mesure du possible). Et devine quoi? Comme j’ai 67 ans civils, mon âge « biologique » semble être de 65 ans. De plus, j'ai 8% de risque de mourir d'ici 5 ans…. Je me console en pensant que j'ai 92 % de chances de NE PAS mourir d'ici 5 ans. Incroyable, non ?
Oui effectivement Barbara, les gens qui sont gros (n'hésite pas à dire gros), marchent moins vite, ils se dandinent… Et la meilleure excuse c'est : « C'est dans les gènes ». Eh bien, je n'avais jamais vu autant de personnes grasses auparavant et surtout pas dans la vie nocturne. Maintenant, vous trébuchez dessus, surtout dans la rue, parfois au travail et aussi dans la vie nocturne. Et certaines personnes ne se contentent pas de manger, mais se gavent, vous le voyez quand vous sortez dîner. Non seulement ils vident leur propre assiette, mais en tant que "goût", ils se régalent également des assiettes des autres. Et ce qui reste, ils emportent maintenant aussi le reste avec eux dans un sac. Bien sûr, nous ne savons pas ce qu'ils mangent à la maison.
Est en effet une caractéristique des gens de juger les autres rapidement.
Seul l'arrière-plan est généralement inconnu, alors améliorez le monde et commencez par vous-même est un slogan parfait.
Après tout, n'est-ce pas le cas lorsque nous voyons quelqu'un manger des frites ou quelque chose de similaire dans la rue que nous avons immédiatement notre jugement prêt ?
Nous ne dirons rien d'une personne mince et maigre ou tout au plus qu'il peut l'utiliser.
Si quelqu'un d'une taille considérable mange des frites, alors la réaction est :: regardez ce gros gars qui se tient là en train de manger !! n'est-il pas encore assez gros ??
Personnellement, j'ai toujours eu un bon IMC jusqu'à ce que j'arrête de fumer, les premiers kilos étaient déjà là.Lorsque j'ai ensuite attrapé un cancer du LNH et donc reçu de nombreux traitements de chimiothérapie, on m'a tout de suite dit que mon poids allait aussi considérablement augmenter grâce à cette chimiothérapie.
Je sais aussi que je suis en surpoids et que je fais des efforts pour perdre du poids (3 à 4 bouteilles de bière par semaine) et que je mange principalement de la nourriture thaïlandaise, mais ce n'est pas facile de perdre du poids.
Aussi pour les personnes obèses, il serait parfois bien que chacun garde son opinion pour soi et, si nécessaire, détourne simplement le regard.
Mais :: malgré mes 130 kilos et mon passé avec ma maladie, je suis heureusement encore en vie.
Tout à fait d'accord, les gens de Henk ne devraient pas juger trop vite, j'ai 65 ans et je suis diabétique depuis 45 ans
J'ai arrêté de fumer il y a 10 ans, j'ai pris 30 kg.
Je mange très peu et bois rarement de l'alcool ou de la bière, mais je perds à peine du poids.
110 kg maintenant avec une taille de 1.82 m et oui je marche mal aussi c'est à cause de problèmes articulaires dus à mon diabète.
Alors les gens se taisent.
Johan
Les défauts humains n'apparaissent pas toujours soudainement. C'est un processus graduel.
Quelques exemples:
1. Quelqu'un a un estomac très sensible dès la naissance. Il est dépendant des antiacides toute sa vie. Entraînant une surcharge du foie et des reins. Avec l'âge, ces organes commencent à moins bien fonctionner, avec toutes les conséquences que cela entraîne.
2. Dès l'enfance, quelqu'un aime une collation grasse. À un âge plus avancé, les vaisseaux sanguins commencent à se refermer. En conséquence, toutes sortes de maladies cardiovasculaires. Si des médicaments sont utilisés, le foie et les reins auront également du mal. Dans ce cas, ce problème est survenu dans l'éducation.
3. Si quelqu'un pense qu'il n'y a pas de différence entre boire de l'eau et boire de l'alcool, c'est qu'il a déjà un problème à l'avance.
3. On peut aussi avoir l'air gros ou mince si on a un trouble de la thyroïde.
Il y a donc plus de choses à penser. Parfois, c'est de leur faute, mais parfois cette personne ne peut rien y faire.
Gardez à l'esprit que les effets secondaires des médicaments sont assez sous-estimés !
Récupération rapide
Chander
Je suis aussi souvent surpris par ces porteurs de ventre de bière et je me demande pourquoi les gens l'ont laissé arriver à ce point. Alors je sais avec certitude que cela ne m'arrivera pas......
Je viens de tester - mes 69 ans semblent être de 59 ans d'après les résultats des tests, avec un bon risque de décès de 4% au cours des cinq prochaines années. Compte tenu des questions extrêmement limitées et superficielles, je n'attache pas beaucoup d'importance à ce résultat. Le poids/circonférence par rapport à la taille, par exemple, me semble également être un indicateur important des risques pour la santé.
Le problème avec la calculatrice est que vous devez connaître les bonnes réponses. Si, comme moi, vous avez eu deux infarctus cérébraux légers sans vous en rendre compte et que certaines choses n'ont pas été vérifiées, alors vous répondez mal à la question et vous semblez en meilleure santé que vous ne l'êtes.
Je ne suis pas d'accord pour dire que les questions sont superficielles. Les réponses donnent une image raisonnable de votre état de santé et des risques. Pendant longtemps, moi aussi, j'ai pensé que j'étais en parfaite santé, jusqu'à ce que par hasard on découvre des problèmes qui étaient présents depuis un certain temps sans que je le sache. Maintenant que je sais que je suis plus alerte et j'ai un certain nombre de tests effectués toutes les quelques années. J'écoute aussi mieux les conseils qu'on me donne maintenant.
La chose étrange à propos de ce test est qu'en deuxième lecture et avec un âge d'entrée inférieur à vous et répondant négativement à toutes les questions, c'est-à-dire le plus favorable, remplissant en parfaite santé jamais fumé etc etc, j'arrive toujours à un risque de mortalité plus élevé , donc tout est un mensonge et le plus rempli favorablement, alors je mets ici ????? à cette épreuve.
L'inconvénient est que maintenant beaucoup sont pressés avec leur nez au taux de mortalité comme une horloge à tic-tac…. alors qu'avant c'était plus dans un coin de la tête ……..!
ne vous inquiétez pas trop si votre numéro est tiré c'est juste comme ça, on n'y peut rien.... en attendant profitez de votre vie restante.
J'ai fait les cinq premières questions du test, puis j'ai arrêté. Pourquoi les gens veulent ce genre de bêtises ? Vous pourriez avoir un accident demain et après. Allez-vous vous plaindre d'être mort avant l'heure ?
Je pense que beaucoup de gens ne réalisent pas qu'il faut adapter son alimentation en Thaïlande. Vous avez besoin de moins de calories qu'aux Pays-Bas. Si vous voulez manger tous les jours comme dans votre pays d'origine, vous constaterez que vous avez pris quelques kilos ou plus en peu de temps. Maintenant, en cette période chaude, votre activité est probablement faible. Ajustez votre nourriture en conséquence.
Je suis moi-même un coureur, mais marcher 15 ou 20 km le matin n'est pas une option. J'ai pris 4 kg au cours des 2 derniers mois, mais maintenant je saute un repas au cours des 2 dernières semaines sans problème. Pourtant, je cours encore environ 40 km par semaine et j'ai 68 ans.
Pourquoi les gens ne prennent-ils pas leur santé si au sérieux ? La plupart des gens que je connais ont leurs propres idées sur ce que cela signifie.
En moyenne je fume 10 cigarettes, mais avec une bière ça peut être plus. Je ne mange pas non plus 2 fruits par jour et je n'ai pas consulté la « roue des 5 » depuis longtemps. Donc, selon l’opinion publique, je ne vis pas vraiment une vie saine. Eh bien, je m'engage à boire suffisamment d'eau par jour.
Le fait que je m'entraîne 5 jours par semaine (j'approche les 70 ans) et que je puisse facilement rivaliser avec la performance moyenne d'une personne de 50 ans, est pour moi une conviction que je ne devrais pas m'en soucier autant. Je peux encore supprimer un rhume naissant en m'entraînant très dur.
La dernière fois que j'ai été malade, c'était il y a environ 30 ans et je n'ai jamais vu le médecin. Seul le dentiste tous les six mois.
Ce que je vise en fait avec ma réponse, c'est qu'un médecin ou tout autre expert puisse toujours trouver quelque chose pour me déclarer en mauvaise santé. Et ce garçon ne tombe pas dans le panneau. Ils ne sont pas les seuls à vouloir gagner de l'argent grâce à moi. 🙂
Beaucoup de ces hommes sont assis au Chang (cochon) depuis midi.
Il n'y a pas beaucoup de mouvement, surtout à cause de la chaleur.
Et puis c'est un calcul simple : une énorme augmentation des calories et presque pas de combustion des graisses signifie que chaque mois un kilo est ajouté.
Je remarque que beaucoup de gens qui sont minces et qui pointent toujours du doigt les gâchis de la restauration et les fesses bancales ne surveillent pas du tout leur santé. Jusqu'au moment où ils font contrôler leur glycémie ou leur tension artérielle. Avec souvent des résultats très décevants. Ou tout à coup, ils se retrouvent dans l'ambulance avec des problèmes cardiaques. Il est simplement important que chacun garde un œil dessus. Les excuses sont en effet vite trouvées. Mais se rendre fou ne fonctionne pas vraiment non plus. Et oui, j'ai maintenant perdu 35 kg tranquillement, sans salle de sport et sans calculs biliaires grâce à un régime intensif. Je fais très attention à ce que je fais quand il s’agit de manger et de me reposer. Surtout lorsque l'on est souvent en déplacement, faire des choix alimentaires sains et se reposer n'est pas toujours facile. Mais faisable. Également en Thaïlande. Cependant, rien ne garantit que vous vivrez jusqu’à 120 ans sans problème. Est-ce que je veux vraiment vieillir aussi vieux ? J'ai un voisin qui habite à Anna et qui a déjà été récupéré 4 fois avec la sirène hurlante. Un drame aussi. Alors maintenez simplement un poids santé et essayez de penser à vous pendant un moment. Mais regardez-vous aussi dans le miroir si vous pensez être monsieur parfait. Bonne chance à tous!! Et bravo. Oh non, je ne bois plus d'alcool.
Entièrement d'accord avec toi, Jack. Je suis également très curieux de savoir comment vous avez perdu les 35 kg sans salle de sport ni beaucoup d'exercice. Je ne peux pas le faire, en partie à cause de mes limitations de mobilité.
Pour moi, les gros sont des gens qui mangent tout simplement trop de calories. Pas plus. Certains peuvent avoir un dysfonctionnement hormonal, mais pas la majorité.
Mais le fait qu'il y ait relativement beaucoup de personnes grasses ici en Thaïlande est en partie dû à la mauvaise nourriture ici (les gens n'aiment pas la nourriture épicée, veulent manger leur nourriture occidentale grasse et faire beaucoup moins d'exercice) et en partie parce que beaucoup étaient déjà gros quand ils sont allés en Thaïlande. Parce qu'ici, vous pouvez toujours avoir une femme (ou un sexe), que vous soyez gros ou moche ou les deux, et elle caressera votre énorme ventre encore et encore et vous dira à quel point elle l'aime et à quel point les personnes minces sont laides.
Je suis toujours étonné de voir comment les gens arrivent à attaquer le farang ?
Aux Pays-Bas, les personnes âgées sont derrière les garaniums. 8 mois par an, on peut difficilement s'asseoir dehors à cause du froid. Alors ils s'assoient derrière les géraniums et ne font que jouer aux cartes ou au billard ou aller chercher leurs petits-enfants à l'école. Les hommes avec ce qu'on appelle un ventre de bière ne signifie pas toujours que cela vient de la bière. Il faut également se rappeler que les hommes urinent moins en vieillissant et qu'en raison de la chaleur, ils boivent encore beaucoup d'eau et développent donc également un ventre de bière. . Pourquoi les gens doivent-ils toujours rechercher les choses négatives ? Beaucoup de mes amis vont nager et/ou font du fitness. Les gens ne regardent-ils que les baigneurs ? Beaucoup profitent de leur vie, c'est permis, mais pour certains, il y a un risque car ils mènent une vie moins saine, c'est leur mode de vie. Pourquoi les autres interfèrent-ils toujours avec le mode de vie des autres. et on n'a pas du tout besoin de ce pointeur. Tout le monde sait ce qui est bon ou mauvais en ce qui concerne les sucres ou l’excès d’alcool. Il n’est vraiment pas nécessaire de savoir quoi que ce soit à ce sujet. Je suis curieux de savoir quel est le prochain sujet négatif pour le farang néerlandais
C'est merveilleux de lire la réaction et la façon dont différentes personnes pensent. Et c'est une bonne chose parce que chacun doit vivre la vie qu'il veut.
Je veux approfondir la discussion avec l'affirmation qu'il ne s'agit pas de quel âge vous vieillissez, mais principalement de la façon dont vous vieillissez et surtout dans les dernières années de votre vie. On a tous envie de vieillir et de grimper aux arbres fruitiers à 80 ans, comme les japonais.
Tout le monde peut atteindre ce vieillissement « en bonne santé », mais vous devez faire quelque chose pour cela :
1. Si votre IMC est trop élevé, vous devriez vous demander comment vous allez le gérer ? Si vous mangez moins qu'avant que votre corps ne devienne statique, vous perdrez vraiment du poids. Vous pouvez également regarder quoi et où vous mangez. Les aliments emballés en Thaïlande contiennent beaucoup trop de sel et de sucre, vous devez donc passer aux produits frais. De plus, dans les restaurants thaïlandais, la nourriture est beaucoup trop salée et beaucoup trop sucrée. Alors mangez modérément et évitez les chaînes de restauration rapide. Il existe de nombreux programmes pour PC ou tablette où vous pouvez voir exactement combien de calories vous consommez ;
2. Faites-vous suffisamment d'exercice ? Achetez un VTT pour environ 2 x 7000 Baht et faites du vélo avec votre petite amie pendant au moins une heure au moins cinq fois par semaine à 6.30hXNUMX. À cette heure, les animaux sont également juste éveillés et c'est grouillant d'oiseaux et d'autres animaux, donc c'est amusant. Et après, buvez une tasse de thé dans les cafés qui fleurissent un peu partout. Et si vous êtes en forme, c'est aussi bénéfique pour votre HDL et aussi pour votre vie sexuelle ;
3. L'alcool n'est pas le bon aliment pour les gens. Avec un maximum de 1 ou XNUMX verres par jour vous vous sentirez beaucoup mieux et vous consommerez nettement moins de glucides et donc de sucres ;
4. fumez-vous encore ? Arrêtez-le plus tôt qu'hier. La mort de personnes atteintes d'un cancer du poumon est l'une des pires façons de mourir;
5. Surveillez-vous votre santé ? Les frais médicaux et de laboratoire sont faibles en Thaïlande. Faites tester régulièrement votre taux de closterol ainsi que vos fonctions rénale et hépatique et agissez en cas de valeurs anormales. Achetez un tensiomètre (1200 B) et une balance numérique et mesurez régulièrement votre tension artérielle et votre poids. Les comprimés antihypertenseurs ne coûtent que 130 bahts pour 30 comprimés en Thaïlande. Habituellement, vous avez besoin d'une demi-journée ou tous les deux jours si votre tension artérielle est trop élevée.
5. etc., etc., etc.
Je souhaite à tous qu'il ou elle vieillisse en bonne santé en Thaïlande. Nous avons déjà le climat pour vieillir en bonne santé en Thaïlande. Maintenant, faites attention à vous et agissez vous-même.
Si vous ne fumez pas et ne buvez pas, que vous faites de l'exercice quotidiennement et que vous surveillez votre alimentation, on vous dira souvent que vous n'apprécierez pas la vie. ;(
Souvent exprimé précisément par ceux qui ont un gros rumen soupirant, gémissant et toussant qui marchent après 10 mètres et ou sont déjà fatigués deux marches, comme si c'était tellement amusant.
Le truc contradictoire mais aussi drôle chez eux, c'est qu'ils disent aussi souvent que c'est pour ça qu'ils préfèrent arrêter ou réduire, eh bien faites ça si vous le savez si bien !