Recherche : les personnes satisfaites vivent plus longtemps
Si la vie vous a apporté ce que vous vouliez, alors votre risque de mourir est plus faible - et donc vous vivrez probablement plus longtemps - que si vous n'êtes pas satisfait de ce que la vie vous a donné jusqu'à présent.
Des épidémiologistes coréens de l'Université Yonsei ont découvert le lien entre la durée de vie et la satisfaction de vivre en suivant deux mille personnes de plus de 55 ans pendant plus de dix ans.
Jeunes personnes âgées
Les chercheurs se sont appuyés sur les travaux de la psychologue américaine Bernice Neugarten. Neugarten a étudié les processus psychologiques chez les personnes âgées. Elle est l'inventrice du terme «jeunes personnes âgées», c'est-à-dire les personnes de plus de 55 ans qui deviennent plus actives socialement et culturellement à mesure que la fin de leur carrière sociale approche. Ils vivront en meilleure santé, liront davantage, suivront des cours ou deviendront membres d’un parti politique. Une nouvelle phase de la vie commence pour les « jeunes seniors ».
En 1961, Neugarten a conçu l’indice de satisfaction à l’égard de la vie. [J Gérontol. 1961 avril; 16 : 134-43.] Il s’agissait d’un questionnaire permettant aux psychologues de mesurer le degré de satisfaction des personnes âgées dans leur vie.
Studie
Les Coréens ont utilisé une version adaptée de ce questionnaire et ont interrogé environ deux mille personnes de plus de 1994 ans en 55. La liste comprenait des déclarations telles que "Si je pouvais refaire ma vie, je ne changerais rien" et "Dans ma vie, j'ai obtenu tout ce que je voulais". Les plus de 55 ans devaient indiquer dans quelle mesure ils étaient d’accord avec ces affirmations.
Résultats
En 2005, soit 11 ans plus tard, les chercheurs ont examiné lesquels des participants étaient encore en vie. Cela leur a permis de découvrir qu’un niveau élevé de satisfaction dans la vie réduisait le risque de décès chez les hommes et les femmes. L'effet était particulièrement fort chez les femmes.
La satisfaction de vivre protège principalement la santé cardiovasculaire, mais les Coréens n’excluent pas que l’effet positif de la satisfaction de vivre s’étende également à d’autres systèmes.
Conclusion
"Des études supplémentaires sont nécessaires pour décrire la relation entre la satisfaction de vivre et le risque de mortalité pour un plus large éventail de maladies", ont déclaré les chercheurs.
Source : Santé publique BMC. 2012 janvier 19;12:54 – Ergogène