Il existe un moyen pour les septuagénaires en Thaïlande, aux Pays-Bas et en Belgique de se protéger contre les maladies neurologiques du vieillissement comme la maladie d'Alzheimer. Ça ne coûte rien et c'est aussi bon pour l'environnement : une marche quotidienne de 2 km ou plus. Durée : 30 min ou plus.
Sexe en Thaïlande : bon pour la santé !
Des vacances en Thaïlande sont bonnes pour votre libido et si vous faites vraiment l'amour, vous vous en sortez vraiment bien, car le sexe est très bon pour votre santé
Boire du café prolonge la vie
Bonne nouvelle pour les amateurs de café parmi nous. Si vous buvez plus de cinq tasses de café par jour, vous vivrez plus longtemps. C'est ce que montre une étude épidémiologique. Selon cette étude, une consommation quotidienne élevée de café réduit votre risque de mortalité de plusieurs dizaines de pour cent.
Santé : L'exercice protège les hommes contre l'impuissance
Si vous souhaitez repousser le plus longtemps possible l'utilisation des pilules bleues en Thaïlande, vous devez déménager et déménager encore. La recherche montre que si les hommes brûlent 430 kilocalories par jour grâce à un effort physique, leur risque d'impuissance grave est inférieur de plus de quatre-vingts pour cent à celui des hommes qui font moins d'exercice.
Santé : Prenez soin de votre ventre !
Quel âge avez-vous, à quoi ressemble votre peau et votre sensibilité aux allergies : ce sont des questions qui sont largement déterminées dans votre estomac par les bactéries intestinales.
Les légumes sont largement disponibles en Thaïlande, relativement bon marché et vous ne pouvez pas en manger trop. Ils ne contiennent presque pas de calories et sont super sains. Les expatriés qui veulent vivre plus longtemps et garder la maladie à distance devraient manger au moins deux onces de légumes ou plus par jour, car une alimentation riche en légumes peut prolonger votre espérance de vie et réduire votre risque de cancer.
Sain avec des noix : la Noix
Aujourd'hui notre dernier article sur les noix. Après la noix du Brésil, nous ne voulions pas vous priver de la reine des noix : la noix. Les noix sont les plus saines de toutes les noix. Les noix regorgent de nutriments essentiels qui contribuent à une bonne santé. Manger des noix aide à lutter contre le stress et l'hypertension artérielle. Ils réduisent également le risque de maladies cardiovasculaires.
Sain avec des noix : Noix du Brésil
Hier, nous avons publié un article sur le fait de manger des noix et de rester en bonne santé plus longtemps. Il y a eu pas mal de réponses à cela. C'est pourquoi nous allons nous y intéresser de plus près aujourd'hui et mettre en avant une certaine note aux propriétés particulières : la noix du Brésil. Cette noix a un effet préventif sur la prévention du cancer de la prostate.
Quiconque mange une poignée de noix chaque jour a de bonnes chances de vieillir. Des scientifiques de l'Université de Maastricht l'ont découvert grâce à une étude à long terme sur la santé et les habitudes de dizaines de milliers de Néerlandais.
En Thaïlande, vous perdez beaucoup d'humidité à cause de la chaleur et surtout maintenant pendant la période la plus chaude de l'année. Vous pouvez bien sûr boire du café, des boissons gazeuses ou de la bière, mais la chose la plus saine est l'eau plate. Selon une étude récente, il peut même prévenir une crise cardiaque mortelle.
'Bracelet nouvelle arme contre les moustiques'
Ceux qui vont en Thaïlande devront y faire face : les moustiques. Ils sont non seulement gênants mais aussi dangereux car ils propagent la dengue. Dans la lutte contre ces menaces, il existe désormais une nouvelle arme : l'Invisaband.
(Pas) de sel dans la bouillie
En Thaïlande, 20% de la population souffre de maladie rénale. Le grand coupable derrière ce chiffre déprimant est le sel. Les Thaïlandais semblent être accros au sodium, le sel est ajouté aux aliments sous forme de poisson et de sauce aux huîtres, par exemple.