Chiang Rai et le vélo… (3)

Vert, plus vert, plus vert

Chiang Rai et le vélo….. (3)

Avec un clin d'œil au titre du beau livre de l'écrivain colombien et lauréat du prix Nobel Gabriel Garcia Márquez "L'amour en temps de choléra", j'aurais également pu utiliser "Cyclisme en temps de corona" comme titre. Mais cela pourrait donner l'impression que mes activités cyclistes sont affectées par l'événement corona et ce n'est précisément pas le cas (du moins c'est ce que je me dis…..).

Le dimanche 9 février au soir, j'atterris à Chiang Rai (voir www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Deux jours plus tard, j'ai repris le VTT pour la première fois depuis presque 10 semaines, pour un petit tour en ville (15 km) pour détendre les jambes de 74 ans - tout entre les oreilles est beaucoup plus jeune - après cette période d'inactivité. L'expérience m'a appris que pendant une période aussi calme, on perd principalement de la force musculaire, mais que l'endurance, ou endurance, se détériore dans une bien moindre mesure. Il suffit de parcourir quelques distances et cette force musculaire reviendra. Deux semaines plus tard, j'ai fait mon premier trajet de 100 km sans aucun problème ; donc l'état était bon.

Faire du vélo le long d'un canal d'irrigation au sud de Chiang Rai : une route tranquille de plus de 50 km de long

En ce qui concerne le virus, il ne se passait pas grand-chose en Thaïlande à cette époque, mais cela a changé : vous le savez et je n’ai pas besoin de m’étendre ici sur ce sujet.

L'une des recommandations publiées ici dans la phase initiale est que les enfants de moins de cinq ans et les personnes âgées de plus de soixante-dix ans restent autant que possible à la maison. « Restez à la maison » : je ne veux pas y penser. Je ne me considère pas – à tort ou à raison – comme une personne âgée faible et vulnérable qui a besoin d’être protégée. Je pense que l'activité physique a un effet positif sur ma santé et ma résistance. Par coïncidence, j'ai vu cela confirmé dans un article de l'AD faisant référence à une étude allemande - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – la réponse à la question « faire du vélo ou pas » était donc claire pour moi. Pour moi, le cyclisme est en principe aussi une activité en solo, même si j'ai déjà fait plusieurs fois un long trajet avec un passionné de cyclisme belge partageant les mêmes idées et qui, en raison de l'annulation de son vol de retour, s'est retrouvé coincé ici et c'était également très agréable.

Alors cycle, corona ou pas de corona. En moyenne, un long trajet en voiture 3 fois par semaine, avec quelques déplacements dans et autour de la ville pour faire l'épicerie, etc.

Je rentre généralement au plus tard vers midi, quand il fait également assez chaud. Malheureusement, l'une des mesures prises ici est la fermeture de la piscine, de sorte que la baignade rafraîchissante que j'avais toujours en tête auparavant n'est pas possible - temporairement, j'espère -......

La récompense à mi-chemin que j'imagine toujours...

Il y a deux jours, j'étais déjà sur mon vélo à six heures et demie du matin. 22 degrés, air assez pur pour la période de l’année. Juste à l'extérieur de la ville, mon copain cycliste belge nous a rejoint et ensemble nous sommes allés à Phan, via une belle route tranquille le long d'un canal d'irrigation, devant des champs verts de riz, de maïs, de tabac, à travers des étendues de forêt, etc. A Phan, après 58 km, nous avons pris un café puis un retour plus court – mais plus ennuyeux – le long de l'autoroute 1. De retour à la base, l'horloge indiquait 106 km. Vous ne serez pas surpris que je n'aie pas beaucoup de difficulté avec la recommandation de rester à la maison pour le reste de la journée, je pense...

Hier, les jambes ont clairement montré qu'elles n'étaient pas (encore) intéressées par le cyclisme. Heureusement, mon café préféré est toujours ouvert ici, alors je m'y suis rendu à pied et j'ai fait quelques courses au marché au retour. De plus, nous sommes restés à la maison, même s'il n'y avait rien d'autre à faire en ces temps difficiles...

J'ai préparé les documents pour la demande de lettre de soutien au visa de l'ambassade. Bientôt, je devrai à nouveau demander une prolongation annuelle de la période de séjour, c'est pourquoi.

Livré à la poste ce matin et il ne reste plus qu'à attendre et voir. Puis j’ai enfourché mon vélo – oui, le revoilà – pour aller acheter du fromage. Il m'a fallu beaucoup de temps pour trouver du fromage savoureux et abordable ici à Chiang Rai. Je dois faire 9 km à vélo avant d'arriver au magasin (le Deli à Ban Du, au nord de la ville) mais cela en vaut vraiment la peine. J'étais aussi juste à temps pour le pain frais, encore chaud, délicieux. Eh bien, et pendant que j'y suis, je ferai un détour par l'aéroport au retour. Il y a une belle piste cyclable derrière, que je n'avais pas encore parcourue cette année. J'étais également curieux de savoir si les dommages causés aux ponts par les voitures circulant sur la piste cyclable avaient déjà été réparés. Je n'en dirai rien d'autre, je joindrai juste quelques photos...

Dangereux? Mai penrai !

Maintenant, cet après-midi, après un déjeuner avec du bon pain frais et du bon fromage, je vais rester à la maison et utiliser mon énergie nouvellement acquise pour composer ce morceau. Écrire me fait plaisir, j'espère que lire fera la même chose pour vous...