Diabetesa Thailandian: OMEk janari azkarrari zerga eskatzen dio
Gero eta thailandiar gehiago hiltzen dira diabetesaren ondorioengatik. Hortaz, OME Osasunaren Mundu Erakundeak janari azkarrari eta azukre-eduki handia duten produktuei zerga handiagoak jartzea eskatzen du, diabetesa bezalako gaixotasun ez-infekziosoak mugatzeko.
Tailandiako OMEko ordezkari Daniel Kertszek dio zerga honek arrakasta izan duela herrialde askotan. Batez ere, gaitasun gutxikoek eta pobreek gutxiago jaten dute osasuntsu, eta hori faktore garrantzitsutzat jotzen da diabetesa eta minbizia bezalako gaixotasun batzuen gehikuntzan.
OMEk, Osasun Ministerioak eta Thai NCD Alliance-k Ulermen Memorandum bat sinatu zuten ostegunean Osasunaren Mundu Egunean. Plan honek 1 eta 2 motako diabetesa, minbizia eta bihotzeko gaixotasunak murriztea aurreikusten du, besteak beste.
2013an, 28.260 thailandiar hil ziren bizimoduarekin lotutako gaixotasunen ondorioz, gehienak diabetesagatik. Diabetes mota bat garatzeko arriskuan dauden thailandiarren kopurua 6,2an ehuneko 2009tik 8,9an ehuneko 2014ra igo da, Ramathibodi Ospitaleak esan duenez. Gaixotasuna dutela jakitun ez diren gaixoen kopurua ehuneko 31,2tik ehuneko 43,1era igo da.
Kertsz-en arabera, thailandiar 1etik 10ek diabetesa dauka. OMEren Hego-ekialdeko Asiako eskualdeko zuzendariak epidemia bati buruz hitz egiten du. 2030ean, diabetesa izango da gaixotasunik hilgarriena, iragarri du.
Iruditzen zait azukre gutxiagok nahiko ondo konponduko lituzkeela arazoak.
Janari guztiak azukrez beteta daude.
Jogurtak ere gozoa du.
Janari azkarra ez da nahikoa denbora luzean diabetesa eragin duen eskala handian.
Diabetesa duten adineko thailandiar guztiek ez dute inoiz janari azkarra jan.
Bai, ideia bikaina da azukre gehigarria zergapetzea eta, niri dagokidanez, berehala gatza zergetan sartzea. Thailandiako diabetikoek arazo handi bat dute. Ia jatetxe guztietan, janaria azukre eta gatz gainkargatuta dago. Nik neuk 44 urte daramatzat diabetesa eta neska-lagunarekin afaltzera irteten naizenean janaria azukre eta gatz gutxirekin prestatzeko agindua ematen dio zerbitzuari, baina hala ere etxean prestatzea da onena.
Diabetikoentzako produktuak ia ez daude eskuragarri Thailandian. Freskagarriekin Colo zero edo Pepsi Max bakarrik eta kito. Eta azukre gutxiko marmelada ere badago salgai. Thailandian produktu "arinen" eskaintza (diabetikoentzat) Herbehereetakoaren % 5 baino gutxiago da. Thailandiako elikagai prozesatu guztiak azukrez eta sodioz gainkargatuta daude. Bai, jogurta ere bai. Nahiz eta azukre gutxiago duen Vitamilk soja-esneak esne arruntak baino azukre gehiago dauka.
Diabetesaren autokontrolerako proba-materiala ia % 50 garestiagoa da Thailandian Herbehereetan baino. Nik neuk nire proba-materiala erosten dut Amazon-en AEBetan, Holandako prezioaren % 40-50 inguru azpitik dagoelako. Tailandian diabetiko gisa bizimodu osasuntsua garestia da eta dena zuk zeuk prestatuta bakarrik egin daiteke.
Coke Zero edo Light (teknikoki berdina) eta Pepsi Max ere ez dira inon aurkitzen. Ez dut esan nahi postu guztietan ere: auzo-hiriburu batean ere zaila da batzuetan latak edo 50 cl-ko botilak aurkitzea. 7/11 batek normalean ez du ezer handiagoa eta Tesco Lotus-en stock hori beti agortuta dago. Hala ere, 1,25 litroko PET botila askoz merkeagoa da kantitate bakoitzeko. Ohiko Cokearen erabilgarritasunarekin alderatuta, ezin da espero thailandiarrek diabetikoentzako seguruak diren azukrearen ordezkoetara iritsiko denik.
Urte batzuk badakit 2 motako diabetesa dudala. Diabetesa 1 hereditarioa da eta bizitza osorako duzu, injektatu egin behar duzu, nolabait esateko. 2. diabetesa gehiegizko pisua izateagatik gertatzen da, baina pilula batekin kontrolatu daiteke.Alkohola edaten dut, kola tarteka, baina dena neurriz.
Arriskutsuena 2 diabetesa da eta ez dakizu!!!!!
Hiltzaile txiki bat, nolabait esateko.
Balioak 80 eta 120 mg/dl bitartekoak dira. 2 diabetesa duenarentzat, 180era igo daiteke denbora guztian izututa ez ibiltzeko.
Tailandiara joan berri naiz eta asko jokatu nuen golfean. Red Bull baten txanda batzuen ondoren, energia ponpatzeko, beste edari energetiko bat eta gero Cola bat. Hopa!
Egun haietan ez nuen odola aztertu.
Hurrengo goizean motozikleta Pattayatik pasatu nuen berriro eta nire neska-lagunari "Ez naiz hain ondo sentitzen" esaten nion. Kasualitatez, nire lagun batek gertu Bangkok Ospitalearen sukurtsal bat zegoela esan berri zidan, beraz, azkar joan nintzen hara.
Erregistrorako besterik ez. 80/120 balio bat normala da. 300 balio bat gertatzen da baina arriskutsua da eta hortik gorako edozer sarritan koman geratzen da eta ondorioz gehiengoa ez da komatik esnatzen!!!!!
Hau idazten ari naizela miraria da…………nire odol azukrearen balioa 550 zen momentu horretan!!!
Zoek berehala IV jarri zidan hurrengo orduetan eta etengabe kontrolatu ninduen
Orain hiru urte geroago dena kontrolpean dago egunean bi pilularekin
Istorioaren morala.
Egiaztatu odola balio egokia duen eta 2 diabetesarekin izorratuta bazaude, ez dago ezer kezkatu.
Osasun asko guztioi.
Fred Repko
Karbohidrato guztiak utziz pisua galtzeak 2. diabetesa garatzea eragozten du, eta sendagaiekin borrokatzea. Arrazoia: 2 pilulek ez dute ezer eragozten, eta diabetesa geratzen da. Ikusi eta irakurri: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
Piet Jan,
Eskerrik asko zure aholku politengatik. Lanera noa!
Uste dut pisu osasuntsua nola lortu buruzko azalpen gehiago irtenbide onena dela. Horrela gehiegizko pisua eta pisu gutxikoa saihesten dituzu. Baina thailandiar edo holandar batek entzun nahi ote duen? beste istorio bat da noski. Hala ere egin nuen. Nire kiloko bangers patata frijituen poltsak eta apur bat gehiegizko zatiak ziren. Gainera, herrialde askotan ohikoa den 2 otordu beroa ez zen hain ideia ona izan niretzat. Fruta zuku gutxiago eta gatz gutxiago edateak ere lagundu dit. Guztira 2 aldiz hitz egin nuen horretarako ikasi duen andre batekin eta urdaileko murrizketa + hesteetako laburpenari buruzko bilera bat bisitatu nuen eta etengailua piztu nuen. Azken honek bi urrats gehiegi egin zituen nire esperientzian. Medikuek neur ditzaketen balio guztiak paperean berdez agertzen direla ikusten dut. Hala ere, nire ingurunea zaila da. Ez dut gehiago askaria egiten eta askoz gutxiago jaten dut eta ez dirudi hori dibertigarria denik edo zerbait. Tailandiar guztiei aholkatu diezaiekete balantzari begira. Baina zerga igotzeko orain? Danimarkak defentsak indargabetu ditu. Eta bai, batzuetan patata frijitu polita eta frikandel bat jaten ditut. Polita. Baina neurriekin. Eta pisua galtzeko denbora hartu behar duzu. Bestela, zure azalean geratuko zara. Eta ez dugu ahaztu behar argalak ere ospitalean amaitzen duela era guztietako arazoekin.
Google da "arroz zuriaren diabetesa" eta ikusiko duzu zer esan zidaten nire ikasle ohiek (Informatika egitera joan nintzen)...
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Polita iruditu zitzaidan... ezkerreko beste 879689564 baten ondoan...
"Arroz zuri kopuru handiena jaten zutenek diabetesa izateko arriskua %27 handiagoa zuten"
trebetasun gutxikoek eta txiroek ez dute janari azkarra jaten, arroz zuria jaten dute...
Oraindik % 27 gehiagok esan nahi du arroz zuri-glutonetatik 5ek diabetesa badute, beste 4 kopuru bereko diabetikoak bezain diabetikoak direla. Zerbait beldurgarri izateko "aukera handiagoa" mota hau jateko ohitura ezberdinen arteko konparaketa guztietan gertatzen da. Ehun heriotzatik 300 (goiztoko) gutxienez kostatuko den zerbait izateko aukera lau aldiz handiagoa (hau da, % 1 gehiago) zure jokabidea doitzeko arrazoia da. Are hobeto egin nahi izateak kezkaz hiltzen zaitu.
Alkohola bihurtzen da... ah bai, azukrea. Thailandian ere dezente edaten da eta ez jendea pobrea delako, baina jendea pobre bihurtzen da eta horregatik jarraitzen du. Eta diabetikoa.
Ik woon momenteel reeds drie jaar in Thailand. Voor ik hier ben komen wonen,had ik diabetisch 2 en een te hoge bloeddruk ik moest dagelijks medicatie innemen voor mijn suiker en bloeddruk.Dat kwam allemaal door overgewicht. Sinds ik hier woon en me aangepast heb aan de leefgewoonten van hier is mijn diabetisch probleem opgelost en ook mijn bloeddruk is terug normaal het is zelfs zo dat ik al mijn medicatie(voor een heel jaar meegebracht van Belgie) geschonken heb aan het plaatselijk hospitaal waar ik woon,ik ben dan wel 30 kilo vermagerd en zit nu op mijn normaal gewicht en dat alles door gewoon te eten wat de thais eten. Ik heb geen dieet gevolgt, geen operatie ondergaan, Gewoon anders gaan eten en alles is terug genormaliseerd. Dat wou ik even kwijt .