Ongi etorri Thailandblog.nl-era
Hilean 275.000 bisitarekin, Thailandblog Herbehereetako eta Belgikako Thailandiako komunitaterik handiena da.
Eman izena gure posta elektronikoko doako buletinerako eta egon informatuta!
buletina
Hizkuntza ezarpena
Tarifa Thailandiako Baht
Babeslea
Azken iruzkinak
- Chris: Etxe eroso arrunt baterako, metro koadroko 13.000 eta 16.000 Baht ordaindu behar dituzu. (dena, marrazkiak,
- Herman: Thailandiako errekuntza kontrolatuko balitz ere, horrek ez luke arazoa konponduko aldameneko herrialdeek betetzen ez duten bitartean.
- Herman: William -Korat, Chiang Mai ez dago, zalantzarik gabe, munduko hiru onenen artean, hori askotan esaten da hemen, baina Chiang Mai da
- willem: Gringo maitea, istorio oso argia, asko aitortzen dut hortik, neskek errespetua merezi dutela, ez farang guztiek
- Yan: Ia hilabete bat igarotzen da Thailandiak bere buruari "HUB" deitzen badio nolabaiteko... "HUB" medikurako
- Carla: Joan irletara, urteak daramatzagu hau egiten. Aholkua: lasaitasuna eta giro zoragarria nahi baduzu, zoaz Koh Phayam-era!
- Cornelis: Haha Sjaak, ALOHArako Hawaiira joan behar duzu. Orain beste laburdura horiek guztiak sartzen ari dira eskoletan. Th
- Cuylits urtarrila: Barkatu, Thailandian janaria aspergarria iruditu zitzaidan 3 asteren buruan eta beti berdina izaten nuen. Kaleko janari eraginkorra jatetxe gehienak baino hobea zen
- Rob V.: Tira, ez da horren txarra, ezta? Sexualitate, genero eta orientazio hori erakusten duen ortzadarraren bandera ikusten duzu askotan
- Hans: Kantharalak (Sisaket) 20km-ra 140m2-ko bungalow bat eraiki dugu. 2016an hasi ginen eta 2020an prest zegoen. Omd
- Matthias: Beno René, zurekin %100 ados nago honetan. Zoazen toki guztietan, edo Interneteko hedabide guztietan, hau eztarritik sartzen zaigu
- Jack S: LGJOAJDLFJLAKFLAKAJALJ ezkontzak…. gizon oi gizon... zaharkitzen ari naiz... laburdura idiota haiekin izan dut d
- bahea: Kaixo, hainbat eredu edo etxe mota lor ditzakezu, aukera ugari Baina arkitekto bati ere enkargatu diezaiokezu
- Guy: deskargatu 2024ko "eguraldi-iragarlea" widgeta. Bertan informazio baliagarri eguneratua aurkituko duzu egunero, airearen kalitatea barne.
- Guy: Hemen etxe bat eraikitzea, jakina, Herbehereetan edo Belgikan baino askoz gutxiago kostatzen da. Etxe batek zenbat balio duen bere tamainaren araberakoa da
Babeslea
Bangkok berriro
Menu
Irteerak Bangkok aireportua
Fitxategiak
bidali
- hondo
- jarduera
- advertorial
- agenda
- Zerga galdera
- Belgikako galdera
- Ikuspegiak
- Bizarra
- budismoa
- Liburuen iritziak
- Column
- Koroaren krisia
- kultura
- Egunkaria
- Dating
- ko astea
- erregistro
- Murgiltzeko
- Ekonomiek
- Egun bat.... bizitzan
- Uharteak
- Janaria eta edaria
- Ekitaldiak eta jaialdiak
- Globo Jaialdia
- Bo Sang Umbrella Jaialdia
- Buffalo lasterketak
- Chiang Mai Lore Jaialdia
- Txinako Urte Berria
- Full Moon Party
- Gabonak
- Lotus jaialdia – Rub Bua
- Loi Krathong
- Naga Fireball jaialdia
- Urtezahar gaueko ospakizuna
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket jaialdia - Bun Bang Fai
- Songkran - Thailandiako Urte Berria
- Su Artifizialaren Jaialdia Pattaya
- Atzerritarrak eta erretiratuak
- estatuko pentsioa
- Auto asegurua
- Bankuak
- Zerga Herbehereetan
- Thailandiako zerga
- Belgikako enbaxada
- Belgikako zerga agintaritzak
- Bizitzaren froga
- DigiD
- Emigratu
- Etxe bat alokatzeko
- Etxe bat erosi
- In memoriam
- Errenta aitorpena
- Errege eguna
- Bizi-kostua
- Holandako enbaxada
- Holandako gobernua
- Holandako Elkartea
- Albisteak
- Hiltzea
- Pasaportea
- Pentsioa
- Gidatzeko baimena
- Banaketak
- Hauteskundeak
- Aseguruak oro har
- Visa
- lan
- Ospitalea
- Osasun-aseguru
- Flora eta fauna
- Asteko argazkia
- Gadgets
- Dirua eta finantzak
- Historia
- Osasun
- Karitateak
- hotelak
- Etxeei begira
- Aktibatuta dago
- Khan Peter
- Koh Mook
- Bhumibol erregea
- Thailandian bizi
- Irakurlearen bidalketa
- Irakurlearen deia
- Irakurlearen aholkuak
- Irakurlearen galdera
- Gizartea
- merkatua
- Turismo medikoa
- Ingurunearen
- Gaueko bizitza
- Herbehereetako eta Belgikako albisteak
- Thailandiako berriak
- Ekintzaileak eta enpresak
- Hezkuntza
- Ikerketa
- Ezagutu Thailandia
- berrikuspen
- Aipagarria
- Ekintzara deitzeko
- 2011ko uholdeak
- 2012ko uholdeak
- 2013ko uholdeak
- 2014ko uholdeak
- Hibernatu
- Politika
- Poll
- Bidaia istorioak
- Reizen
- Relaties
- erosketak
- social media
- Spa eta ongizatea
- Kirola
- Herriak
- Asteko adierazpena
- Hondartzak
- hizkuntza
- Salgai
- TEV prozedura
- Thailandia, oro har
- Thailandia haurrekin
- thai aholkuak
- Thai masajea
- Turismoa
- Kanpora irteten
- Moneta - Thai Baht
- Editoreetatik
- Jabetza
- Trafikoa eta garraioa
- Visa Egonaldi Laburra
- Egonaldi luzeko bisa
- Visa galdera
- Hegazkin-txartelak
- Asteko galdera
- Eguraldia eta klima
Babeslea
Erantzukizunaren itzulpenak
Thailandblog-ek itzulpen automatikoak erabiltzen ditu hainbat hizkuntzatan. Itzulitako informazioa erabiltzea zure ardurapean dago. Ez gara itzulpenen akatsen erantzule.
Irakurri gure osoa hemen Lege-oharra.
Erregetza
© Copyright Thailandblog 2024. Eskubide guztiak erreserbatuta. Kontrakoa adierazi ezean, gune honetan aurkitzen dituzun informazio-eskubide guztiak (testua, irudia, soinua, bideoa, etab.) Thailandblog.nl-en eta bere egileen (blogger-ak) dira.
Ez da onartzen informazio hau osorik edo partzialki hartzea, beste gune batzuetan jartzea, beste edozein modutan erreproduzitzea eta/edo erabilera komertziala, Thailandblog-ek idatzizko baimena eman ez badu behintzat.
Webgune honetako orrialdeak estekatzea eta aipatzea baimenduta dago.
Hasiera » Irakurlearen galdera » Koko olioa oraindik erabiltzen al da batez ere Thailandian gozogintzarako?
Irakurle agurgarriak,
Koko olioa oraindik erabiltzen al da batez ere Thailandian gozogintzarako? Hain osasungaitza al da hori? Mendeetan zehar janari hau ondo zegoen oraindik.
dagokionez,
Jo
Uste dut koko-koipea gutxitan erabiltzen dela. Palma olioa, ekilore olioa eta beste olio merke batzuk, are gehiago.
12 urte daramatzat Thailandian eta inoiz ez dut ikusi inor koko-koipea gozogintzarako erabiltzen, batez ere palma olioa.
a. produktua ondo dago, baina gutxitan erabiltzen da jada.
oso astuna. Olio likido bikainak daude eskuragarri.
b. Europan ohikoak baino are hobeak hemen eskuragarri.
ezaugarritu adibidez Oryzanol 8,000 ppm eta Phytosterols 18,000 ppm
Thailandiako arrozarekin egina eta E bitaminan aberatsa.
KhunBram.
a) Prezioari erreparatuta, jendeak koko olioa baino olio eta gantz merkeagoak erabiliko ditu, zalantzarik gabe.
b) ikus ere https://thetruthaboutcancer.com/is-coconut-oil-healthy/
Koko olioak gantz-azido saturatu asko ditu, baina denak karbono-kate nahiko labur batekin. Oraindik froga kliniko gogorren bila nabil Prof. Dr. Karin Michelsek ez du aintzat hartu puntu hori, edo bere istorioa guztiz edo partzialki gezurra dela. Mina Bakgraag-en zentzugabekeria ugari dago Interneten.
Koko-olioa bakarrik erabiliko balitz, jatetxeetan erabiltzen den olio merkea baino osasuntsuagoa izango litzateke. Baina koko olioa garestia da.
Nahi nuke egia izatea! Ezer ez da koko olioa baino osasungarriagoa (hotzean prentsatua)
Benetan denetarako erabil dezakezu, gozogintzan, ogian eta baita azalean ere.
Koko olioa bi barietatetan dago eskuragarri, findu gabeko bertsioak gantz-substantziaz gain substantzia oso osasuntsu batzuk ditu. Desabantaila gantz saturatuak dira, guztizkoaren % 82 dira, beraz, bihotzekoak sustatzeko modu aproposa eta bigarren desabantaila oso garestia da. Beste aldaera bertsio findua da, gantz neurri handi batean osasungaitzez gain balio erantsi osasungarririk ez duena. Palma-olioa da, alde handiz, gehien erabiltzen den koipea, berriro ere bi aldaera, antzeko propietateak baina apur bat gutxiago osasungarriak koipeen %50 saturatuak baitira. Era berean, eztabaidagarria naturaren eragin suntsitzailea delako (oraindik asiar batez bestekoa ezabatzen duena). Asian gehien erabiltzen den bigarren koipea soja-olioa da, oso gantz ase gutxi, %15 inguru, koipe poliinsaturatu asko eta ke puntu altua. Oso gomendatua. Oliba olioa oso osasungarria da hotzean erabiltzeko, oso ke-puntu baxua, beraz, ez da guztiz gomendagarria frijitzeko (kanzerigenoa biziki tenperatura altuen ondorioz polimerizazioagatik). Nire gogokoena arachide olioa (kakahuetea) da, baina, zoritxarrez, oraindik ez dago Udon inguruan.
Zorionez, orain pixka bat jakintsuagoa zarela...
agurra
Galdu zure zerrenda atsegineko ekilore olioa*. Herbehereetan eskuragarri dago eta Thailandian ere ondo aterako litzateke bertan ekilore asko hazten direlako.
Asko salgai Thailandiako supermerkatuan
Agian begiratu arroz-olioa, ke-puntu altua eta ez behintzat ekilore-olioa bezain aberatsa den Omega-6, baina baita ere, zalantzarik gabe, nahi duzun Omega-3!
Grtz
Arroz-olioa oso ona da eta frijitzeko bereziki egokia da
Kurt,
Oliba olioari buruzko iruzkinak ñabardura batzuk merezi ditu. Zuk diozunak oliba-olio birjina estrarako balio du. Gehiago iragazten diren motak ere badaude, gozogintza eta erretzeko egokiak direlarik. Espainiarrek ez dute bestelakorik egiten, eta ez dago minbizi kasuen ehuneko handiagoa hor, adibidez, Herbehereetan baino.
Bide batez, Bran olioa falta zait zure zerrendan, Tesco guztietan eskuragarri. Oso ke puntu altua, zapore neutroa eta merkean.
Garai bateko gantza (txerri-koipea) ere asko erabiltzen da oraindik.
Hau petrolioa baino merkeagoa da
Eta olioa baino zaporetsuagoa (nire iritzi pertsonalean).